10 manieren om van de zomer te genieten, zelfs als je op kantoor bent

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Er is nog maar een klein beetje over tot de herfst. Als je op je werk de zomer niet goed hebt kunnen ontmoeten, heb je nog tijd om alles in orde te maken. Je moet nu gewoon beginnen.

We zijn gegroeid. Juni, juli en augustus zijn al lang niet langer synoniem voor absolute vrijheid en zijn veranderd in een langdurige depressie. Ieder van ons zou graag vier kantoormuren en een airconditioner weggeven om ten volle van het mooie weer te genieten. Genoeg om te lijden. Verander de gebruikelijke gang van zaken een beetje en de zomer krijgt weer de titel van de beste tijd van het jaar.

Hier zijn enkele tips voor degenen die zijn veroordeeld tot kantoorharde arbeid, maar niet rustig willen toekijken hoe het leven voorbijgaat.

1. Drink fruitwater

Het is leuk om de nieuwe dag te vieren met een paar glazen "Margarita", maar persoonlijk ben ik geen managers tegengekomen die blij zouden zijn met het zien van een medewerker die 's morgens vroeg opsprong. Een traditioneel glas water (onthoud dat je water moet drinken?) wordt gediversifieerd door bessen, fruit en groenten. Frambozen, bosbessen, aardbeien en zelfs komkommers - doe het 's avonds in een kan, vul het met water en zet het in de koelkast. In de ochtend wacht u een frisse en geurige schoonheid, die u kracht, kracht en vastberadenheid zal geven om koste wat kost van de zomer te genieten. Het is lekker, gezond en de waterhuishouding is normaal. De zorgzame Lifehacker heeft er verschillende voor je klaargemaakt en zelfs gevonden.

2. Maak een zomerse afspeellijst

Ook al zijn we geen 18 meer, sommige nummers helpen ons dit ongelukkige feit meteen te vergeten. We zetten ze aan en verheugen ons. Een rave op kantoor is geen goed idee, maar bijvoorbeeld Bob Marley is in helse hitte veel geschikter dan een saaie radio. Zij zullen helpen bij het maken van een selectie van goede muziek.

3. Versier je werkruimte

Zelfs kleine veranderingen zijn goed. Van 9.00 tot 18.00 uur zit je vastgeketend aan een kantoortafel, dus laat in ieder geval de aanblik van je plaats van gevangenschap een lust voor het oog zijn. Verander de ruimte om je heen als de stemming het dicteert: een rotstuin op tafel, familiefoto's van de vakantie van vorig jaar, een kaart met routes voor toekomstige reizen … Als je nu niet naar de zomer kunt haasten, komt het vanzelf naar je toe.

4. Licht toevoegen

Doe de jaloezieën omhoog, open de ramen en laat het zonlicht binnen. Als je pech hebt met een stoel bij het raam, zal een tafellamp of twee de somberheid verdrijven en de omgeving minder benauwend maken. Je zult verrast zijn als je ziet hoeveel de stemming afhangt van het verlichtingsniveau.

5. Profiteer van "denim Fridays"

Voeg na de transformatie van je werkplek een beetje zomer toe aan je garderobe. Lichte dingen met lichte kleuren en een losse pasvorm zullen je behoeden voor een zonnesteek en een ontspannen sfeer creëren. Als het op zomeroutfits aankomt, haal dan het beste uit de dresscode.

6. Dineer als een zomer

Vergeet de nabijgelegen eetzaal en het hele jaar door hetzelfde eten. ze kunnen de zomerstemming terugbrengen door hun uiterlijk, dus breng 's avonds wat tijd door bij de kachel. Een barbecuekip in het gezelschap van gekookte maïs en verse groentesalade is een grote afleiding van de ontberingen van het kantoorleven. Zongerijpte groenten zijn trouwens geen partij voor saaie kasgroenten, dus verspil je tijd niet voor niets.

7. Eet niet op kantoor

In de zomer kunt u niet alleen het dieet veranderen, maar ook de gebruikelijke dislocatie. Zelfs een half uur in de zon zal je helpen te ontspannen en je werk te vergeten. Een tijdje de kantoorkerker verlaten is goed voor de gezondheid: ten eerste frisse lucht en ten tweede vitamine D, dat dankzij ultraviolet licht in onze huid wordt aangemaakt. Neem je lunch mee en ga naar het dichtstbijzijnde plein of park. Probeer gewoon geen vlekken te maken op je nieuwe zomershirt.

8. Sta eerder op

In de zomer zijn de dagen langer, maar gebruiken we het ook? Ik stel voor morgen te beginnen: sta vroeg op en kom als eerste op kantoor. Bingo, nu heb ik wat extra tijd om een takenlijst te maken en aan het werk te gaan. Spreek met de manager af om het schema een paar uur te verschuiven - en eerder te komen en te vertrekken. Zo heb je meer mogelijkheden voor wandelingen en persoonlijke zaken.

9. Verander gewoontes

Dag na dag, terwijl we hetzelfde doen, verzanden we in een routine. In de zomer is het absoluut nutteloos. Als je hebt geleerd eerder wakker te worden, gebruik dan de uren die je hebt gewonnen met slapen ten volle. Ga op de fiets of zelfs te voet naar je werk, verken de omgeving waar je kantoor zich bevindt, ontbijt in interessante cafés … De zomer is een tijd van verandering. Het is niet de moeite waard om de meest interessante en drukke maanden in een stilstaand moeras te veranderen.

10. Laat al het werk op het werk

In de moderne wereld proberen kantoorzaken ons hele leven te onderwerpen. De baas belt bij elke gelegenheid, e-mails blijven de hele nacht in de post stromen … Het is tijd om iets te doen. Zet je computer en telefoon uit als je niet aan het werk bent. Reageer niet op e-mails, ze kunnen rustig wachten. Bedenk eens: in de mooiste tijd van het jaar ben je minimaal 40 uur per week op kantoor! Elke vrije minuut buiten de muren zou vrij moeten zijn in de volle zin van het woord. Vergeet alles en gewoon. Net als in de kindertijd.