Wat te kiezen voor amateur hardlopen: Runkeeper, Strava, Google Fit of Xiaomi Mi Band 1S

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-07 22:51

Runkeeper, Strava en Google Fit berekenen afstand, nettotijd, gemiddeld tempo en verbrande calorieën anders. Dit blijkt uit de resultaten van 11 runs met gelijktijdig draaiende applicaties. In ons artikel zult u ontdekken aan welke u de voorkeur moet geven als u streeft naar maximale resultaten of hun objectiviteit. En tegelijkertijd zult u begrijpen of u de Xiaomi Mi Band 1S-armband kunt vertrouwen.

Eind 2015 heeft Google zijn eigen app voor fysieke activiteit serieus geüpdatet. Google Fit heeft onder meer geleerd om hardlooptrainingen bij te houden. Ik heb niet nagelaten deze functie in de praktijk te proberen. Ik vond de eerste run leuk: de stemassistent moedigde me aan met zijn tips, en de statistieken waren blij met de volledigheid. Bovendien begon ik elke kilometer gemiddeld 15 seconden sneller te rennen. Ik dacht dat het gebeurde in een staat van euforie. De tweede en derde training maakten duidelijk dat er ergens een addertje onder het gras zat: te snel begon ik de ruimte te ontleden, zonder enige moeite. Dit moest worden aangepakt.

De volgende keer lanceerde ik Google Fit en Runkeeper (mijn vaste tracker) tegelijkertijd. Het bleek dat de applicaties de afgelegde afstand en de bewegingssnelheid anders berekenen. Ik deelde deze informatie op Twitter, waar een aardige lezer me adviseerde om niet te stoppen en door te gaan met testen. Ik wil je ook vertellen over de resultaten.

Om te beginnen zal ik een overzichtstabel van alle races geven. Van boven naar beneden: totale tijd, afstand, looptempo, verbrande calorieën.

Onder de deelnemers was de geroemde Xiaomi Mi Band 1S, hoewel niet in de categorie. Ik had klachten over de eerste generatie van de super populaire armband. Ik vraag me af of de verbeterde versie je kan verrassen? We zullen het hier helemaal aan het einde over hebben.

	Google fit	Strava	runkeeper	Mi Band 1S
1	43:41 8, 1 5:22 632	43:13 8 5:23 704	43:38 7, 77 5:37 584	43:00 7, 84 – 558
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478
3	26:50 5, 4 4:57 419	26:45 5, 3 5:01 467	26:48 5, 22 5:08 391	18:00 3, 38 – 230
4	48:25 8, 5 5:39 668	48:32 8, 3 5:50 732	48:29 8, 24 5:53 619	48:00 8, 82 – 626
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
7	47:30 8, 6 5:30 672	47:31 8, 5 5:35 746	47:33 8, 29 5:44 617	47:00 8, 74 – 621
8	37:34 7 5:24 542	37:33 6, 9 5:26 605	37:36 6, 78 5:33 508	20:00 3, 84 – 261
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Voor elke trainingssessie zorgde ik ervoor dat alle applicaties de satelliet betrouwbaar "grijpen" en het startpunt correct bepalen. Tijdens deze voorbereiding lag de armband onbeweeglijk, zodat het gemakkelijker zou zijn om het begin van de beweging vast te leggen. Synchronisatie tussen apps en armband is uitgeschakeld.

Voor de puurheid van het experiment nam elke run een nieuwe route: er waren bijna rechte lijnsegmenten en in een cirkel rennen en sierlijke afstanden. De snelheid varieerde afhankelijk van de sterkte. Van tijd tot tijd stopte ik voor verkeerslichten, die perfect losgeknoopte veters en andere onverwachte haperingen imiteerden.

De afstand van Google Fit is altijd de langste

Bij elke training registreerde de Google Fit-app de maximale afstand. Slechts twee keer liet Strava dezelfde resultaten zien, maar meestal gaf het iets er tussenin.

	Google fit	Strava	runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Op zijn beurt legde Runkeeper bij alle pogingen, zonder uitzondering, de kleinste afstand vast.

Het verschil tussen de eerste en derde waarde sprong van 130 naar 370 meter.

	Google fit	Strava	runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484

»

Aangenomen kan worden dat hoe groter de afstand, hoe groter het verschil. Deze afhankelijkheid is echter niet helemaal correct: bij dezelfde afstand was de spreiding anders (bijvoorbeeld van 170 naar 330 meter op 7,5 kilometer).

	Google fit	Strava	runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560

»

Wat is er? De situatie wordt verduidelijkt door de ontwikkelaar van het slimme vergrendelscherm voor het lezen van nieuws, waarover we u al hebben verteld.

Andrey Sharipov Oprichter en CEO van Corgi Software LLC Er moet rekening worden gehouden met hoe vaak de huidige coördinaat wordt bepaald. De nauwkeurigheid van de route hangt hiervan af. Het kan bijvoorbeeld gebeuren dat de applicatie een hoek afsnijdt. Ten tweede heeft elke tracker zijn eigen algoritme waarmee hij de padlengte berekent.

Natuurlijk heeft Google meer dan één hond opgegeten bij kaartservices, dus de app moet als de beste worden beschouwd. Tegelijkertijd is het moeilijk te zeggen of dit werkelijk zo is.

Uitgang. Wil je zo ver mogelijk op het scherm van je smartphone kijken, gebruik dan Google Fit. Op zoek naar gemakkelijke manieren? Installeer Runkeeper. Strava is een goede plek.

Strava verbrandt altijd meer calorieën

Velen rennen om af te vallen. Zulke mensen houden hun calorieverbruik nauwlettend in de gaten. Ze zullen geïnteresseerd zijn om te weten dat Strava 10-12% meer vet verbrandt dan Google Fit. Dit is het beste te zien met dezelfde padlengte, hoewel hetzelfde resultaat wordt verkregen bij het interpoleren van de resultaten van andere trainingen.

	Google fit	Strava	runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Runkeeper laat keer op keer de kleinste waardes zien. Zoals je kunt zien, is de berekeningsformule ook hier heel anders. Voor het geval dat, zal ik vermelden dat in alle toepassingen dezelfde informatie over geslacht, gewicht en lengte werd weergegeven.

Uitgang. Als je gemotiveerd bent door de energie die je verbruikt tijdens het hardlopen, installeer dan Strava. De Google Fit-app is minder gul met calorieën en Runkeeper is over het algemeen hebzuchtig.

Strava is de meest nauwkeurige pauze

Helaas registreert Google Fit geen stops: je moet handmatig pauzeren of gewoon de tijd loslaten. Runkeeper heeft auto-pause, maar is om de een of andere reden niet standaard ingeschakeld. Vanwege deze aanstootgevende nuance kwamen nog vijf trainingen niet in mijn statistieken (ik herkende de vangst niet meteen). De automatische pauze van Strava werkt direct en is veel gevoeliger dan Runkeeper. Het meest onthullende hier is de tweede training, waar ik ongeveer een halve minuut wachtte.

	Google fit	Strava	runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478

»

Wat is het verschil? Neem bijvoorbeeld de vijfde run, toen ik werd aangereden door drie verkeerslichten. Het verschil in looptijd tussen Google Fit en Strava was 44 seconden.

	Google fit	Strava	runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358

»

Neem deze tijd en het gemiddelde bewegingstempo zou volgens de berekeningen van Google Fit toenemen: elke kilometer zou ik 6 seconden sneller rennen, wat best veel is. Google Fit- en Runkeeper-gegevens kun je het beste helemaal niet vergelijken.

Uitgang. Als je moeite hebt om objectief te zijn over je snelheid, regeert Strava voor jou. De Runkeeper-app zou sneller kunnen, maar Google Fit moet een aanzienlijk gat dichten.

Xiaomi Mi Band 1S is nog niet klaar

Wat betreft de bekende Chinees, kan zijn drie-assige versnellingsmeter een uitstekende concurrent zijn van de GPS-sensor. Misschien, maar niet altijd gewenst: er gebeuren ernstige misfires en een slimme gadget registreert een afstand die helemaal niet overeenkomt met de waarheid. En dit gebeurt met een benijdenswaardige frequentie: 4 op 16, als we alle runs in aanmerking nemen. Ik weet niet hoe ik de flagrante mislukkingen van de armband in meerdere trainingen moet verklaren. In theorie zou een scherpe verandering in de vector van beweging, bochten, rennen in het stadion, frequent snuiten van zijn neus en het overwinnen van bruggen hem helemaal niet moeten storen. Wat blijft er dan over?

Er kan worden aangenomen dat de armband in de war raakt wanneer de snelheid halverwege of aan het einde van de training daalt. Dat is het echter niet. Ik keek naar de mislukte kilometers voor Mi Band 1S en zag dat het tempo zeer onbeduidend daalde, met gemiddeld 10-15 seconden tussen het eerste en het laatste segment. Tegelijkertijd was het aan het einde gelijk aan 5 minuten en 30-40 seconden per kilometer, wat geen wandelen kan worden genoemd.

De tweede mogelijke reden is stilstand. Zoals gerend, wat rustte en ging/ging naar huis. Maar het wordt niet bevestigd door de praktijk. Twee van de vier misfires deden zich voor tijdens non-stop training.

Ik merk op dat ik Mi Fit van Google Play heb gebruikt, en laat me je eraan herinneren dat er een andere versie van de applicatie beschikbaar is in de Mi Store, Xiaomi's eigen content store. Het heeft een speciale Running-modus, die specifiek is afgestemd op hardlopen: GPS-gegevens worden verwerkt en hartslagmetingen worden uitgevoerd. Het lijkt erop dat het hier is - het ideaal, maar de Chinese versie van Mi Fit crasht elke keer dat je naar de trainingsstatistieken kijkt. Ik weet zeker dat na verloop van tijd alles zal werken zoals het hoort, maar voor nu is dit slechts een basis voor de toekomst.

Conclusie

Mijn experiment is voorbij. Objectief gezien won de Strava-app het. Het is het die normaal gesproken de route verwerkt en de pauze in de tijd vastlegt. Bovendien heeft hij naar mijn mening de best verteerbare rapportage. Het enige nadeel, als ik het al mag noemen, is dat deze app voor triatleten is, niet voor hardlopers.

De Google Fit-app is over het algemeen ook goed, maar de maximale meetwaarden zijn enigszins alarmerend en er is natuurlijk niet genoeg autopauze. Oh ja, het zou leuk zijn als een stemassistent menselijk spreekt.

Runkeeper lijkt niet op te vallen, maar er zijn geen gebreken in. Daarom blijf ik bij hem., laten we samen rennen.

Zie je fouten in mijn onderzoek, of is er iets toe te voegen? Schrijf opmerkingen. Misschien herhaalt alles zich met een andere set toepassingen of met meer specifieke voorwaarden.

Applicatie niet gevonden