12 kleine overwinningen die de werktevredenheid vergroten

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Het nastreven van grote doelen is natuurlijk noodzakelijk. Maar vergeet op weg naar hen niet om kleine overwinningen te vieren.

1. Je bent geprezen

Als klanten of collega's je prijzen voor een goede baan, moet je dat op de een of andere manier vieren. Houd positieve berichten vast en noteer verbale lof. U kunt deze lijst later raadplegen wanneer u overweegt om opslag te vragen of wanneer u uw sterke punten in een sollicitatiegesprek moet noemen.

2. Je hebt je maandelijkse doel bereikt

Stel aan het begin van de maand een minidoel voor jezelf dat je de komende 30 dagen zal inspireren. Ontwikkel bijvoorbeeld een nieuwe vaardigheid of breid uw netwerk van contacten uit door één nieuwe brief per dag te sturen. De resultaten van dergelijke doelen zijn eenvoudig te meten, waardoor je gemakkelijk kunt bepalen dat het tijd is om succes te vieren.

3. Je hebt je mening gegeven

Het is voor ons erg belangrijk om gehoord te worden. Daarom is het elke keer dat je een beslissing neemt, een vraag stelt of je ervaring deelt, weer een kleine overwinning.

4. Je bent om advies gevraagd

Als een van uw collega's u om advies vraagt, betekent dit dat hij uw mening respecteert. Uw inbreng wordt dus op prijs gesteld. Herinner jezelf hieraan de volgende keer dat je het gevoel hebt dat je niets belangrijks doet.

5. Je werd bedankt

Dankbaarheid van klanten en collega's brengt altijd vreugde en trots in jezelf. Als je een dankbrief ontvangt, markeer deze dan of verplaats hem naar een aparte map zodat je er op een moeilijk moment naar kunt terugkeren. Dit zal u helpen herinneren waarom u uw werk doet.

6. Je hebt conflicten vermeden

Ruzie maken en uitzoeken wie het laatste woord heeft is zinloos en vermoeiend. Dus feliciteer jezelf als je erin geslaagd bent om met behulp van emotionele intelligentie uit de situatie te komen: begrijp de bedoeling van de gesprekspartner, toon empathie en neem de controle over je emoties.

7. Je hebt een manier gevonden om productiever te zijn

Wanneer je een productiviteitstechniek hebt ontdekt die je echt helpt om je beter te concentreren en minder afleiding te hebben, gun jezelf dan een moment om je te verheugen. U bent nu een stap dichter bij het voltooien van al uw taken voor de dag.

8. U heeft uw rechten verdedigd

Dit is niet voor iedereen even gemakkelijk, dus feliciteer jezelf met zulke overwinningen. Schrijf elk incident op om je voortgang bij te houden en trakteer jezelf op iets lekkers. Zo'n onderscheiding zal de gewoonte versterken om uw rechten te doen gelden.

9. Je hebt met collega's gesproken

Presteren voor je team (zelfs als er maar een paar mensen zijn) kan heel spannend zijn, vooral als je het voor de eerste keer doet. Maar dan heb je het gevoel alsof er een berg van je schouders is gevallen. Na veel plannen en voorbereiden heb je tenslotte je ideeën gedeeld.

10. Je hebt een moeilijke taak volbracht

Een moeilijke taak van je to-do-lijst afstrepen is altijd ongelooflijk bevredigend. Probeer dergelijke zaken 's ochtends af te handelen, dan zal de rest van de dag als een uurwerk voorbij gaan.

11. Je bent niet bang voor je baan

Veel mensen zijn erg terughoudend om 's ochtends naar hun werk te gaan en wachten de hele dag op het einde van de werkdag. Als dat niet op u van toepassing is, is dit een mooie gelegenheid om het te vieren. We brengen 40 uur per week of meer op het werk door - wees blij dat u zich niet de hele tijd ongelukkig voelt.

12. Je hebt iemand geholpen

Misschien heb je een collega gesteund en een project helpen opstarten? Heeft u een klant geraadpleegd? Bijdragen aan het algehele succes door de benodigde gegevens aan te leveren? Als we niet alleen aan onszelf denken, maar ook aan anderen, is dit weer een kleine overwinning.