"Jongens huilen niet": hoe een populair stereotype de psyche en het leven van mannen vernietigt

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Het uitbannen van emoties verstoort het opbouwen van relaties en kan leiden tot een vroegtijdige dood.

Waar komt het stereotype vandaan dat jongens niet huilen?

Mannen worden als minder emotioneel beschouwd dan vrouwen, hoewel dit niet het geval is. Onderzoekers hebben ontdekt dat beide geslachten even gevoelig zijn voor het uiten van gevoelens. Maar de uiting van emoties hangt sterk af van de situatie en de aangeleerde geslachtsrollen.

Met betrekking tot tranen specifiek berekenden wetenschappers in de jaren tachtig dat een vrouw gemiddeld 5, 3 keer per maand huilt en een man - 1, 3 keer. Meer recente studies hebben ongeveer dezelfde resultaten laten zien. Er is een biologische verklaring voor deze statistiek. Testosteron kan huilen onderdrukken en prolactine, dat hoger is bij vrouwen, kan stimuleren.

Uit een vergelijkende analyse bleek echter dat mensen in rijkere landen over het algemeen vaker huilen. Het is gewoon dat de cultuur waarin ze leven het toelaat. In armere landen zijn er meer redenen om te huilen, maar emotionaliteit wordt afgekeurd, wat de frequentie van huilen beïnvloedt.

Als je dieper graaft, wordt duidelijk dat tranen als zodanig niet verboden zijn. We hebben het over de emoties die samenhangen met kwetsbaarheid: verdriet, verlangen, moedeloosheid, verdriet.

Het verbod op het uiten van bepaalde gevoelens houdt rechtstreeks verband met gendervooroordelen, waaraan beide geslachten lijden. In het collectieve onbewuste is er een bepaald beeld van een echte man die sterk, besluitvaardig en onbuigzaam moet zijn. In de praktijk wordt er meer aandacht besteed aan de vorm dan aan de inhoud. Tranen, verdriet, angst zijn taboe en ongemotiveerde agressie wordt aangemoedigd, hoewel dit alles niets te maken heeft met karaktersterkte.

Emotioneel verbod is de meest voorkomende genderhouding waarmee een jongen wordt geconfronteerd in al zijn verschillende verschijningsvormen. Ouders verbieden gevoelens die verband houden met zwakte. Ze kunnen de ervaringen van de jongen devalueren en hem daarvoor te schande maken. Ze gebruiken als voorbeeld het beeld van een sterke man die nooit huilt, niet bang is en geen pijn voelt.

Ouders kunnen daarbij goed gemotiveerd zijn. Maar het resultaat zal niet altijd zijn zoals verwacht.

Aan het verbod op emoties wordt een non-gender aspect toegevoegd. In Rusland wordt nog weinig aandacht besteed aan gevoelens, ook niet als het om hun eigen kinderen of henzelf gaat. Daarom kan de ouder, wanneer hij wordt geconfronteerd met het verdriet van het kind, zijn gevoelens vaak niet verwerken en adequaat reageren. Hij weet niet hoe hij moet helpen en ziet kindertranen als een bron van irritatie. Het is veel gemakkelijker om in deze situatie "niet zeuren" te zeggen.

Waarom is het verbod op emoties gevaarlijk?

De menselijke psyche heeft geen tuimelschakelaar waarmee je bepaalde emoties kunt uitschakelen. Dit is slechts een reactie op de gebeurtenissen die plaatsvinden. Door onszelf of iemand te verbieden onze gevoelens te uiten, annuleren we ze niet. Alleen worden secundaire emoties toegevoegd aan de emoties van verdriet in de vorm van schaamte en angst: wat als iemand het merkt? Deze aanpak kan tot veel problemen leiden.

Onvermogen om emoties te verwerken

Door je gevoelens te analyseren, kun je begrijpen wat er op tijd gebeurt en er adequaat op reageren. Als iets je vreugde brengt, is er een prikkel om er vaker mee om te gaan. Woede is een logische reactie op een buitenaardse invasie en een poging om grenzen te verleggen. Als er iets verdrietigs gebeurt, ben je verdrietig.

Om je emoties te begrijpen, moet je ze onder ogen zien. Als iemand van kinds af aan gewend raakt aan het blokkeren van bepaalde gevoelens in zichzelf, heeft hij nergens de middelen om ermee te werken. Daarom zijn er veel problemen en misverstanden.

Een man kan bijvoorbeeld verdrietig zijn omdat het vandaag de verjaardag is van de dood van zijn hond. Zijn geliefde probeert erachter te komen wat er aan de hand is. Wat als hij kan helpen? Het is in deze situatie logisch om uit te leggen wat er aan de hand is en deze hulp te accepteren. Nou ja, of een geliefde breken, want het is verboden om verdrietig te zijn, en schreeuwen zonder reden is volkomen legaal en dit is een kans om de klep te openen en met emoties om te gaan. Maar familieleden in een dergelijke situatie kunnen gemakkelijk afstandelijk worden.

Niet in staat om emoties te verwerken, wordt een man geconfronteerd met de problemen van het opbouwen van relaties in de breedste zin van het woord. Hij begrijpt niet wat hij voelt en kan dit ook niet overbrengen op de gesprekspartner. De onwil om de tekortkomingen van de relatie te bespreken is vaak te wijten aan het feit dat een man alles vermijdt dat hem in een ongemakkelijke situatie van gedwongen contact met emoties kan brengen.

Christina Kostikova

Het is bijna onmogelijk om hechte en warme relaties op te bouwen voor iemand die zijn emoties onderdrukt en niet begrijpt. Door zijn eigen ervaringen te devalueren, raakt hij eraan gewend de emoties van zijn partner te devalueren.

Zelfvernietigend gedrag

Het niet analyseren van emoties en ermee omgaan wordt niet alleen weerspiegeld in de mensen om je heen.

Maria Eril Psycholoog, psychotherapeut, hoofd van de afdeling "Psychologie van Communicatie" bij Business Speech.

Op volwassen leeftijd is het emotionele schild goed gevormd, maar toch breekt er regelmatig een te sterke emotie door. Dit leidt tot frustratie. De man is verward en voelt agressie tegenover de situatie die deze onbalans heeft veroorzaakt. Hij heeft meestal een aantal speciale omstandigheden nodig om de spanning te verlichten.

Dit gaat vooral over adrenaline-activiteiten. Soms zijn ze vrij ongevaarlijk, zoals computerspelletjes. Maar het is vaak alcohol, agressief rijgedrag en andere risicovolle activiteiten. Dit alles kan eindigen in letsel of de dood.

Gezondheid en mentale problemen

Omdat ze de jongen kracht en onbevreesdheid willen bijbrengen, vermoeden ouders niet dat het effect het tegenovergestelde kan zijn. Het kind ontwikkelt zelftwijfel en angst om het imago van een sterke man niet vast te kunnen houden.

Christina Kostikova

Het is altijd onmogelijk om emoties te onderdrukken: zo werkt onze psyche. Alles wat onderdrukt wordt, vindt vroeg of laat een uitweg. Het is ook goed als dit zich uit in de vorm van chronische vermoeidheid. Maar veel vaker worden psychosomatische ziekten, neurosen en depressieve toestanden een uitlaatklep voor onderdrukte ervaringen. Er zijn veel gevallen waarin mannen de moeilijkheden met hun werk, de ineenstorting van hun bedrijf en andere problemen op gebieden die voor hen belangrijk waren niet konden verdragen, en omdat ze niet wisten hoe ze met deze emotionele last om moesten gaan, zelfmoord pleegden. Zonder te begrijpen en te accepteren hoe onze psyche functioneert (ongeacht geslacht), is het buitengewoon moeilijk om een bevredigend en gelukkig leven te leiden.

Wat een volwassen man moet doen om het verbod op emoties op te heffen

De meest juiste beslissing zou zijn om contact op te nemen met een psycholoog, maar er is iets dat je zelf kunt doen.

Begin je ervaringen op te merken zonder ze te onderdrukken, maar observeer ze. De kracht zit niet in het remmen van je echte gevoelens, maar in het eerlijk bekijken ervan en het kiezen van de juiste manier om het probleem op te lossen. Het is belangrijk om niet te devalueren of te schamen, maar om jezelf te bestuderen. In dit geval komt er een enorme hoeveelheid energie vrij, die voorheen werd besteed aan het onderdrukken van emoties. Agressie is belangrijk en noodzakelijk, maar het is lang niet de enige manier om problemen op te lossen.

Christina Kostikova

Het is noodzakelijk om te begrijpen dat je ouders je hebben opgevoed zoals ze konden, en zoals hun eigen ouders je waarschijnlijk hebben opgevoed. Dit betekent echter niet dat je dit patroon in je leven moet volgen. Door bewustwording van het probleem krijg je een keuze: de gebruikelijke weg volgen of niet.

Wat ouders van jongens moeten onthouden

Een kind emoties laten ervaren betekent niet dat je hem opvoedt als een verpleegster en een huilebalk die niets zal bereiken in het leven. Integendeel, het begrijpen van jezelf en anderen is een krachtig hulpmiddel om succes te behalen. Het ontwikkelen van emotionele intelligentie helpt in werk en privé. En door de afwezigheid van kunstmatige beperkingen in de vorm van genderstereotypen, kun je een beroep kiezen dat je leuk vindt en niet veel energie besteden aan het proberen om naar het ouderlijke niveau "Echte man" te springen.

Anastasia Belyaeva Kinderpsycholoog, uitvoerder van de YouDo-dienst.

De taak van ouders is om in de eerste plaats te leren hun emoties te herkennen en deze vakkundig te beheersen. Toon bijvoorbeeld vanaf zeer jonge leeftijd empathie voor uw zoon wanneer hij pijn heeft. Je kunt zijn grieven niet negeren en voorbij laten gaan: de baby heeft hier veel last van. Het kind kan zich van zulke ouders afsluiten.

Alle kinderen, ongeacht hun geslacht, willen geliefd en verzorgd worden, zodat ouders in tijden van hevige pijn en wrok emoties met hen kunnen delen, en niet worden afgeschermd door verouderde stereotypen "jongens huilen niet en meisjes niet" gedraag je niet als jongens."

De waarheid is dat elke man echt is en dat mensen allemaal anders zijn. De taak van ouders is niet om het kind op te sluiten in een doos met een stereotiepe rol, maar om hen te helpen volwassen te worden in alle aspecten, ook emotioneel.