De neurowetenschapper vertelde hoe je de hersenen kunt "flitsen" voor groot succes

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Volg deze richtlijnen en maak van je hersenen het ultieme hulpmiddel voor succes.

De manier waarop onze hersenen werken, beïnvloedt elk aspect van ons leven. Volgens een aantal onderzoeken beschreven door neurowetenschapper Michael Merzenich kunnen we de werking van de hersenen radicaal veranderen en daarmee afstemmen op succes.

De hersenen kunnen de informatie die we onthouden filteren. Daarom moet elke persoon zich concentreren op de dingen die het belangrijkst zijn om hun levensdoelen te bereiken. Bovendien is aangetoond dat door mentale activiteit nieuwe neuronen in de hersenen worden gevormd.

Je kunt je geest trainen om de prestaties te verbeteren. Volg deze richtlijnen en je hersenen zullen binnenkort je belangrijkste hulpmiddel voor succes worden.

Doe mentale aerobics

Mentale aerobics is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of levensstijl. Het kan kruiswoordraadsels oplossen, schaken of een andere activiteit zijn - het belangrijkste is dat het je aan het denken zet.

Studies tonen aan dat succesvolle mensen 15-30 minuten per dag nadenken. Begin de dag met een warming-up om je geest fit te houden en de uitdagingen van het dagelijks leven aan te gaan.

Wat is er nodig om een succesvolle ondernemer te zijn? Je hebt de wil om te leren, het vermogen om je te concentreren, informatie op te nemen en je er altijd van bewust te zijn dat een zakenman 24/7 moet werken.

Mark Cubaanse ondernemer, miljardair

Op zoek naar frisse ideeën

Vul je geest elke dag met nieuwe ideeën. Doe dingen die je interessant vindt. Als je nieuwsgierig bent naar een bepaalde sport, neem dan de tijd om het onder de knie te krijgen en maak er een hobby van. Dit zal je helpen je fysieke beperkingen te overwinnen en je geest te versterken.

Continu leren staat gelijk aan persoonlijke groei. Je leert je hersenen om zich te concentreren, zodat het effectief kan werken, zelfs als je veel te doen hebt.

Volgens ondernemer Jack Welch is het geheim van succes continue groei. Blijf daarom niet stilstaan bij wat je weet en hebt. Zoek naar mogelijkheden om nieuwe vaardigheden te leren en oude te verbeteren.

Stel je de persoon voor die je wilt worden

Probeer je voor te stellen hoe je wilt zijn als je een bepaalde leeftijd bereikt. Dit zal de energie verzamelen die je nodig hebt om je visie in realiteit om te zetten. Bovendien kun je de houding uitstralen die je nodig hebt om die persoon te worden.

Door je je succes voor te stellen, zul je de kracht vinden om je doelen te bereiken, zelfs als je handen naar beneden zijn. Visualisatie bereidt uw hersenen voor op de kansen die op uw weg naar succes komen.

Focus op langetermijndoelen

Veel mensen slagen er niet in om succes te behalen omdat ze er niet in slagen een specifiek langetermijndoel te stellen. Als je niets van het leven verwacht, wordt het zinloos - wat en hoe goed je het ook doet.

Er zijn mensen die door omstandigheden gedwongen worden om van tijd tot tijd plannen te wijzigen. Uiteindelijk belemmert dit hun succes. Train je hersenen om altijd klaar te zijn voor wat komen gaat.

Schakel over naar exponentieel denken

Een mentaliteitsverandering kan leiden tot aanzienlijke groei. Exponentieel denken brengt je geest naar een hoger niveau omdat je streeft naar meer globale zaken.

Je begint snellere groei te verwachten omdat je vooruit kunt kijken. En zelfs falen ontmoedigt je niet. Je bent altijd klaar voor wat je te wachten staat.