Wat is chronisch vermoeidheidssyndroom en hoe het te behandelen?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Dit is het geval wanneer de aanbeveling "Get it together, rag!" niet alleen nutteloos, maar zelfs gevaarlijk.

Wat is chronisch vermoeidheidssyndroom?

Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) is een Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS/ME) - NHS waarbij een persoon voortdurend een gebrek aan energie voelt. Ook als hij goed rust.

"Constant" is in dit geval een letterlijk begrip. CVS wordt alleen gediagnosticeerd als extreme zwakte een persoon gedurende ten minste zes maanden heeft gevolgd. Chronisch vermoeidheidssyndroom - Symptomen en oorzaken - Mayo Clinic. En al die tijd heeft de zieke het gevoel alsof de batterij uit hem is getrokken: het is moeilijk voor hem om naar zijn werk te gaan, het is bijna onmogelijk voor hem om naar de sportschool, naar de winkel of een wandeling te gaan. Zelfs uit bed komen is voor velen een echte uitdaging.

Iedereen, ook jonge kinderen, kan ziek worden van het chronisch vermoeidheidssyndroom. Maar meestal komt het voor bij vrouwen in de leeftijd van Chronisch Vermoeidheidssyndroom | CVS | MedlinePlus van 40 tot 60 jaar.

Zwakte neemt toe bij de minste fysieke of mentale stress. En het duurt vele uren, zo niet dagen, om te herstellen en opnieuw te proberen aan het werk, de studie en het sociale leven te gaan.

Waar komt het chronisch vermoeidheidssyndroom vandaan?

Artsen beschouwen chronisch vermoeidheidssyndroom als een complexe ziekte met meerdere systemen - dat wil zeggen, die vele organen en systemen van het menselijk lichaam aantast - Chronisch vermoeidheidssyndroom | CVS | MedlinePlus. En ze vinden het moeilijk om te zeggen wat precies de oorzaak is.

Problemen met het vaststellen van oorzaken zijn duidelijk, zelfs omdat de aandoening geen enkele, goed gedefinieerde naam heeft. In evidence-based geneeskunde wordt de term "chronisch vermoeidheidssyndroom" actief gebruikt. CVS is echter bij specialisten bekend onder andere namen, die elk de vermeende oorzaak en algemene betekenis van de ziekte coderen. Hier zijn er slechts een paar:

• Myalgische Encefalomyelitis / Chronisch Vermoeidheidssyndroom (ME). Dit is de meest voorkomende tweede naam voor de ziekte. Dit is waar ICD-10 versie: 2016 op verschijnt. G93.3 Postviraal vermoeidheidssyndroom in de International Classifier of Diseases (ICD-10). Letterlijk betekent myalgische encefalomyelitis een bepaald ontstekingsproces in de hersenen, dat zich onder meer uit in pijn en zwakte in de spieren.
• Post-viraal vermoeidheidssyndroom ICD-10 Versie: 2016. G93.3 Postviraal vermoeidheidssyndroom. Deze naam komt ook van de ICD-10.
• Voorbij myalgische encefalomyelitis / chronisch vermoeidheidssyndroom: een ziekte opnieuw definiëren.
• Systemische inspanningsintolerantieziekte Chronisch vermoeidheidssyndroom.

De term CVS werd voor het eerst gebruikt bij het chronisch vermoeidheidssyndroom in 1988, maar artsen beschrijven deze aandoening al sinds het midden van de 18e eeuw heel duidelijk. In die tijd had hij ook alternatieve namen: algemene malaise, neurasthenie, chronische brucellose, neurocirculatoire dystonie en andere.

Jarenlange pogingen om de oorzaken van de aandoening te begrijpen hebben tot nu toe weinig opgeleverd. Aangenomen wordt Chronisch vermoeidheidssyndroom - Symptomen en oorzaken - Mayo Clinic dat chronisch vermoeidheidssyndroom kan worden veroorzaakt door een aangeboren aanleg, maar ook door een combinatie van verschillende factoren.

1. Impact van virale infectie

Sommige mensen ontwikkelen het chronisch vermoeidheidssyndroom nadat ze een virale ziekte hebben gehad. Daarom is er een versie dat de aandoening wordt veroorzaakt door sommige virussen. Verdachte infecties zijn onder meer Epstein-Barr-virussen, herpes type 6 bij de mens en mogelijk het SARS-CoV 2-coronavirus, dat COVID-19 veroorzaakt.

De aanhoudende effecten van covid waar sommige mensen last van hebben, kunnen Myalgische Encefalomyelitis / Chronisch Vermoeidheidssyndroom manifestaties van chronisch vermoeidheidssyndroom zijn.

Maar hier is meer onderzoek nodig.

2. Problemen met het immuunsysteem

Wetenschappers zijn van mening dat de immuniteit van mensen die aan CVS lijden verzwakt is. Maar het is nog niet duidelijk of dit genoeg is om frustratie te veroorzaken.

3. Hormonale onbalans

Het is niet ongebruikelijk dat mensen met CVS verhoogde of verlaagde niveaus van hormonen hebben die worden geproduceerd door de hypothalamus, hypofyse of bijnieren. Maar hoe deze hormonen het chronisch vermoeidheidssyndroom veroorzaken, is nog onbekend.

4. Lichamelijk trauma en emotioneel leed

Dergelijke spanningen beïnvloeden de chemische processen in het lichaam. Aangenomen wordt dat Chronisch vermoeidheidssyndroom: Systeem onder stress neurose van het autonome zenuwstelsel kan veroorzaken. Hierdoor is het menselijk brein constant in stress - dat wil zeggen, het rust gewoon niet.

5. Aandoeningen van het energiemetabolisme

Chronische vermoeidheid kan in verband worden gebracht met Myalgische Encefalomyelitis / Chronisch Vermoeidheidssyndroom. Mogelijke oorzaken zijn te wijten aan het feit dat de cellen van het lichaam om verschillende redenen niet genoeg energie krijgen of deze niet kunnen gebruiken.

Hoe herken je het chronisch vermoeidheidssyndroom?

Extreme zwakte en onvermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren die ten minste zes maanden duren, zijn verre van de enige symptomen van het chronisch vermoeidheidssyndroom.

Hoewel ten minste 25% van de mensen van mening is dat het chronisch vermoeidheidssyndroom CVS heeft gehad, heeft slechts ongeveer 0,5% symptomen die voldoen aan de criteria voor de aandoening.

Experts van de Harvard Medical School noemen het Chronisch Vermoeidheidssyndroom - Harvard Health-symptomen die nodig zijn om een diagnose te stellen. Getroffen mensen hebben er minstens vier. En ze gaan minstens zes maanden mee.

• Geheugen- en concentratiestoornissen. Zo belangrijk dat ze iemands vermogen om te studeren, te werken, met mensen te communiceren belemmeren en het dagelijks leven in het algemeen beïnvloeden.
• Keelpijn.
• Vergrote lymfeklieren in de nek of oksels.
• Spierpijn.
• Vage gewrichtspijn, geen roodheid of zwelling.
• Hoofdpijn. Een belangrijk punt: bij CVS verschillen ze van degene die iemand eerder heeft meegemaakt. Het kan bijvoorbeeld sterker of langer zijn of delen van het hoofd aantasten die voorheen geen pijn deden.
• Slaapstoornissen. Slapeloosheid bijvoorbeeld. Of een andere optie: iemand wordt elke nacht plotseling wakker, bijvoorbeeld om precies 3 uur, en kan pas in de ochtend in slaap vallen.
• Onvermogen om voldoende te slapen. Slaap is niet verfrissend, geeft geen gevoel van ontspanning.
• Ongebruikelijke reactie op inspanning. Het kan misselijkheid, klam zweet, ernstige duizeligheid zijn waardoor u gaat zitten of liggen. Bovendien verschijnen dergelijke symptomen niet noodzakelijk onmiddellijk na inspanning. Ze kunnen de volgende dag verschijnen.

Wat te doen als u vermoedt dat u chronisch vermoeidheidssyndroom heeft?

Allereerst moet u een nauwkeurige diagnose stellen. Helaas zijn er geen analyses of tests die CVS ondubbelzinnig kunnen bevestigen. Daarom wordt het syndroom gediagnosticeerd met chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS / ME) - NHS op basis van symptomen, met uitzondering van andere ziekten die ze kunnen veroorzaken.

De eerste arts die ziet of u het chronisch vermoeidheidssyndroom vermoedt, is een therapeut. Hij zal u vragen naar uw welzijn, een onderzoek doen en een verwijzing geven voor basisonderzoeken: urine, bloed. En hij zal proberen vast te stellen wat er met uw gezondheid gebeurt.

Misschien is wat u denkt dat chronisch vermoeidheidssyndroom is eigenlijk een heel andere ziekte.

Hier zijn enkele aandoeningen van het chronisch vermoeidheidssyndroom - Diagnose en behandeling - Mayo Clinic, waarvan de symptomen vergelijkbaar zijn met die van CVS:

• Slaapproblemen. Mogelijk lijdt u aan slaapapneu - kortdurende onderbrekingen in de ademhaling waardoor u vele malen per nacht wakker moet worden - of aan het rustelozebenensyndroom. Dit alles zorgt ervoor dat u niet voldoende slaapt en leidt tot een gevoel van constante vermoeidheid.
• Medische problemen. Zwakte, verhoogde vermoeidheid zijn vaak het gevolg van ziekten zoals bloedarmoede, diabetes, hypothyreoïdie (verminderde productie van schildklierhormonen). Deze afwijkingen kunnen gemakkelijk worden opgespoord met bloedonderzoek.
• Mentale gezondheidsproblemen. Depressie en angststoornis bijvoorbeeld uiten zich als zwakte en apathie.

Als de therapeut een van deze ziekten vermoedt, verwijst hij u door naar een gespecialiseerde specialist - een neuroloog, endocrinoloog, psychotherapeut, hematoloog.

Hoe chronisch vermoeidheidssyndroom te behandelen?

Helaas is er geen remedie. Alles wat chronisch vermoeidheidssyndroom te bieden heeft | CVS | De moderne geneeskunde van MedlinePlus is om de symptomen te benadrukken die uw leven het meest bederven en te proberen deze te verlichten.

Als er bijvoorbeeld slaapproblemen zijn, begint de arts daarmee. U wordt aangeboden om uw levensstijl enigszins aan te passen om beter in slaap te vallen: naar bed gaan en wakker worden op een strikt gedefinieerde tijd, de kamer ventileren, gadgets opgeven en 's avonds een stevig diner. Lukt dat niet, dan schrijft de therapeut medicijnen voor tegen slapeloosheid. Of je doorsturen naar een slaapspecialist.

Als het probleem te maken heeft met hoofdpijn en spierpijn, worden de meest effectieve en veilige pijnstillers voor u geselecteerd. Of verwezen naar fysiotherapie, waaronder zacht rekken en masseren.

Een andere optie voor symptomatische therapie is het creëren van de zogenaamde Myalgische Encefalomyelitis / Chronisch Vermoeidheidssyndroom energieschil. Behandeling. Uw arts zal u vragen een dagboek bij te houden om de inspanning en de effecten ervan te noteren. Bijvoorbeeld als volgt: “Ik heb 100 meter gelopen. Ik viel uitgeput." “Ik liep 50 meter. Ik lijk me best goed te voelen."

Zo'n dagboek zal je helpen die grenzen van fysieke en mentale activiteit vast te stellen die je niet uitgeput zullen achterlaten. Vervolgens moet u zaken en vrije tijd zo plannen dat u binnen dit kader blijft. En, misschien, geleidelijk de belasting verhogen. Maar slechts geleidelijk!

Probeer niet zelf nieuwe behandelingen uit zonder met uw arts te overleggen.

De methoden die andere mensen in een vergelijkbare toestand hebben geholpen, zijn misschien niet alleen nutteloos voor u, maar zelfs gevaarlijk. Zo helpt de aanbeveling om meer te bewegen echt bij veel chronische ziekten. Maar voor mensen met het chronisch vermoeidheidssyndroom is extra beweging slecht. Het maakt de toestand alleen maar erger.

Maar er is ook goed nieuws. Hoewel de gezondheidstoestand bij het chronisch vermoeidheidssyndroom verslechtert of lange tijd niet verandert (1-2 jaar Chronisch vermoeidheidssyndroom - Harvard Health), keren de meeste zieken na deze periode nog steeds terug naar het normale leven.

Hoe chronisch vermoeidheidssyndroom te voorkomen?

Echt niet. Omdat de exacte oorzaken van CVS nog steeds onduidelijk zijn, zijn er ook geen betrouwbare manieren om deze ziekte te voorkomen. Het enige dat u kunt doen, is proberen die factoren uit te sluiten die waarschijnlijk een rol spelen bij het ontstaan van de aandoening.

• Overbelast jezelf niet, fysiek of emotioneel.
• Vermijd waar mogelijk virale infecties. Doe er vooral alles aan om covid te voorkomen. Draag mondkapjes, was je handen, respecteer social distancing.
• Loop meer, adem frisse lucht in, eet goed. Je dieet moet veel groenten, fruit, granen en zo min mogelijk snoep en fastfood bevatten. Dit alles zal het immuunsysteem helpen ondersteunen en u mogelijk redden van stoornissen in het energiemetabolisme.