Hoe leer je om alleen te zijn?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Een inspirerende ervaring die bewijst dat tijd alleen onbetaalbaar is.

Ik ga alleen naar de bioscoop. Ik bezoek musea alleen. Alleen eten (en ja, ik gaf de verleiding op om door Instagram te scrollen terwijl ik op mijn bestelling wachtte). Ik zit alleen in een coffeeshop en blader door een tijdschrift. De ene neem ik een treinkaartje en ga naar een nieuwe stad, waar ik helemaal alleen loop.

Ik begrijp dat dit misschien heel vreemd lijkt. Je denkt waarschijnlijk dat ik een schattige freak ben en erg eenzaam. Het is grappig, maar ik was veel eenzamer voordat ik tijd alleen doorbracht. Het constante gevoel dat ik niet op mijn gemak ben, en het gevoel dat ik mensen om me heen nodig heb als lucht - dat was eenzaamheid. Het gevoel van constante angst en de angst dat de man me zal verlaten - dit is eenzaamheid. En tijd alleen doorbrengen is gemoedsrust. Het is interessant. En het vergroot het zelfvertrouwen. En nu zal ik je vertellen hoe ik heb geleerd om tijd alleen door te brengen.

1. Doe het gewoon. En probeer er niet cool uit te zien

Iedereen is het cliché van Nike beu, maar doe het toch gewoon. Sinds dit allemaal begon. Wat was het gênant om voor het eerst alleen naar de bioscoop te gaan en daar met een rugzak in de stoel ernaast te zitten en voor andere bioscoopbezoekers te doen alsof de man was vertrokken voor een drankje en op het punt stond terug te keren. Dit gevoel gaat voorbij, evenals de angst van mensen die zogenaamd iets denken over waarom je tijd alleen doorbrengt.

Probeer niet cool te zijn in de ogen van anderen. Hoogstwaarschijnlijk zul je deze vreemden nooit meer in je leven ontmoeten, en zij zullen de film bespreken, niet jij.

2. Maak je lijst met favoriete dingen. En wacht op niemand

Ik realiseerde me dat ik alleen moest zijn als er dingen waren die ik zou willen doen, maar vrienden die me gezelschap konden houden, hadden het altijd druk of hadden andere plannen.

Als je favoriete band de enige show in de stad gaat spelen en geen van je vrienden kan gaan, mis dan niet de kans om je droom waar te maken. Je kunt voor altijd wachten tot anderen vrij zijn, en uiteindelijk beseffen dat het moment wordt gemist. Bovendien hoef je voor het plannen van iets voor jezelf niet tonnen berichten en stomme groepschats uit te wisselen.

Dus neem een stuk papier en schrijf alles op waar je van houdt en wat je graag zou willen doen, maar nooit hebt gedaan omdat er niemand in de buurt was. Nu wordt dit excuus niet geaccepteerd.

3. Maak een schema. Annuleer plannen niet

Een keer per week neem ik in mijn schema een avond op die ik alleen zal doorbrengen. Dit betekent dat ik alleen naar de film ga of in mijn pyjama ga wentelen en naar Sex and the City kijk. De regel in het schema dient als een schriftelijke bevestiging dat ik mezelf moet plezieren en zal me helpen mijn plannen niet te wijzigen als er iets onverwachts gebeurt. Ik wil geen vrienden weigeren, maar nu leer ik een vriend voor mezelf te zijn.

Het is een grote opluchting - een avond die exclusief aan jezelf is gewijd, wanneer je je geen zorgen hoeft te maken of al je vrienden dezelfde plannen hebben, wanneer je de deur niet uit hoeft, als je op de bank wilt liggen. Ik breng tijd met mezelf door en doe waar ik blij van word. Geen stress. Geen ingewikkelde beslissingen. Het is gemakkelijk en haalbaar. En het belangrijkste is dat dit een kans is om eerlijk tegen mezelf te worden: om te beslissen wat ik echt wil en wat makkelijker gezegd dan gedaan is.

Het afgelopen jaar ben ik uit eigen beweging eenzaam geworden. Niet vanwege de omstandigheden. Niet omdat niemand met me wilde communiceren of ik geen geschikte metgezel kon vinden.

Veel mensen vinden het moeilijk te geloven dat ik weiger te daten. En vaak kijk ik raar in de ogen van mijn knorrige oude tante of studievrienden.

Waarom kiezen sommige mensen er uit eigen beweging voor om eenzaam te zijn? Tijd alleen doorbrengen? Verlies ik een belangrijk deel van mijn leven als ik elkaar niet op Tinder ontmoet en niet op date ga? Wat als de enige voorbij zou lopen, en ik merkte het niet, omdat ik het te druk had met mezelf?

Ik schaam me niet voor mijn eenzaamheid om luid te verkondigen dat daten met mezelf de meest stabiele, onrustige, ontspannende relatie was die je je maar kunt voorstellen. Het is niet nodig om te wachten op een reactie op een bericht (of te kwellen, denkend dat mijn bericht te flirterig, te veeleisend, te langdradig was), en ik had zelfs nooit gedacht dat een andere persoon me verkeerd zou kunnen begrijpen.

Dit betekent niet dat ik in de toekomst geen andere mensen zal ontmoeten - dat zal ik zeker doen. Maar nu weet ik zeker dat de relatie die ik met mezelf heb weten op te bouwen, de relatie is die ik met een ander zou willen. Ik ben vriendelijk, geduldig, aanhankelijk. Ik lach om mijn fouten en vergeef mezelf voor mijn wandaden. Met zo iemand zou ik graag dichtbij zijn en ik hoop dat ik dat ook zal doen.