Wat weerhoudt je ervan om in harmonie met jezelf te leven?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Hoe word je gelukkig en vind je harmonie? Niet iedereen kan het antwoord op deze vraag vinden. In dit gastartikel probeert Elena Bikulova erachter te komen wat ons weerhoudt om een stap naar een gelukkig en stralend leven te zetten.

Partner afhankelijkheid

Dit is misschien wel een van de belangrijkste redenen die ons ervan weerhouden innerlijke harmonie te vinden en ons echt gelukkig te voelen. Wanneer mensen elkaar ontmoeten, botsen hun innerlijke werelden. Elk van hen is mooi op zijn eigen manier en heeft zijn eigen unieke kenmerken. Voorafgaand aan deze bijeenkomst gingen we allemaal een bepaalde weg in, maakten fouten en deden waardevolle ervaring op. En op een gegeven moment beginnen deze werelden meer en meer samen te komen: we delen de gevoelens en emoties van elkaar, delen onze ervaringen of plannen voor de toekomst met onze partner, we beginnen geleidelijk een persoon in onze omgeving te introduceren.

Het lijkt erop, wat is hier mis? We dromen allemaal van gezonde en harmonieuze relaties waarin we elkaars interesses willen delen. Alleen soms loopt het uit onze controle onder de aanval van stijgende romantische gevoelens, we lossen op in een persoon en vergeten onszelf.

Ik zou het een soort mimiek willen noemen. We kijken enthousiast naar het leven van een partner, zijn hobby's worden onze hobby's. We delen persoonlijke overwinningen met elkaar en vieren gezamenlijke overwinningen, en ga zo maar door.

Alles zou in orde zijn, maar stel je even voor dat deze persoon niet langer in je leven is. Wat blijft er van je over als hij vertrekt? Zal je leven interessant en kleurrijk blijven? Ben je constant bezig om iets te creëren? Of wacht je op een nieuwe aanrijding?

Comfortzone: creëren of vernietigen

De comfortzone is de laatste tijd het meest besproken onderwerp onder psychologen en bloggers. Gloss wemelt van de artikelen over manieren om uit deze beruchte zone te komen om de levensstandaard en het zelfvertrouwen te verbeteren.

Het verlaten van je comfortzone is ongetwijfeld erg belangrijk en heilzaam, maar je kunt het niet gedachteloos doen. Eerst moet je begrijpen waar je comfortzone begint en eindigt. Er is een heel dunne lijn tussen wat je gewoon niet gewend bent en wat voor jou een echte uitdaging kan zijn. Het is moeilijk om de comfortzone te verlaten, zelfs voor de meest ontspannen en sociale mensen, laat staan voor mensen die aan verschillende soorten fobieën lijden.

Je kunt iemand niet breken die zichzelf dag in dag uit zelf breekt.

J. Nesbo Noorse schrijver en muzikant

Het is inderdaad moeilijk om het zelfvertrouwen en het zelfvertrouwen te doorbreken van een persoon die voortdurend zichzelf creëert door constante groei en het verlaten van de vertrouwde omgeving. De reden voor het ongemak bij de eerste stappen in een nieuw bedrijf ligt soms niet in het feit dat het moeilijk is voor een persoon om zich aan te passen aan een ongewone manier van leven, maar in het feit dat hij het niet nodig heeft.

Jezelf breken is van vitaal belang om in de stroom te blijven, maar je moet je bewust zijn van waarom je dit doet, om alle mogelijke verliezen verstandig in te schatten. Anders, door jezelf voortdurend te breken, verander je in een leeg vat, verlies je wat je door de natuur zelf is gegeven, en je levensrichtlijnen zullen op een dwaalspoor raken.

De maskers afscheuren

Hoe vaak verbergen we onze essentie voor nieuwsgierige blikken en onszelf. We proberen als iemand te zijn, kijken terug op de successen van andere mensen, zijn in sommige opzichten jaloers op voorbijgangers, soms worden we zelfs boos en beledigd. Ongetwijfeld zijn er veel rolmodellen die ongekend succes hebben behaald en een ander leven leiden: opgewekt, zonder routine en dagelijks vroeg opstaan naar het werk dat geen plezier brengt.

Maar waarom boos worden en opgeven als we de macht hebben om de gang van zaken te veranderen? Ons leven is ons niet gegeven om in de vorm van een slachtoffer te zijn en te klagen over het onrecht van het lot. Het is noodzakelijk om te handelen en bij voorkeur onverwijld.

Houd je niet van je kapsel of garderobe? Verander en herschep jezelf. Je moet je eigen spiegelbeeld bewonderen en je niet omdraaien bij elke willekeurige persoon die je tegenkomt met de gedachten: "Ze is zo mooi en goed verzorgd, waarom is alles anders bij mij …"

Je hoeft gevoelens en het besef dat je niet graag bent te zijn wat de omstandigheden je dwingen te zijn, niet te onderdrukken. Zet het masker van normaliteit en routine af en stop met je zorgen te maken over wat andere mensen van je zullen denken. Denk er eens over na: velen van hen verdienen respect en bewondering, juist omdat ze zich ooit niet meer bekommerden om de mening van anderen.

Misschien komt op dat moment, wanneer je je innerlijke beest loslaat, het besef van waar je je leven aan wilt wijden naar je toe. En zoals je weet, is een van de belangrijkste componenten van geluk werk dat ons plezier brengt.

Eindeloze cyclus van verlangens

We willen altijd iets bereiken of iets bereiken en dat is prachtig, anders zou er niet over enige ontwikkeling en innerlijke groei kunnen worden gesproken. Wat is het addertje onder het gras?

Iedereen heeft zijn eigen droom: een nieuw paar schoenen of een jurk, de meest verfijnde SUV of supercar, een appartement of een villa aan de kust, en iemand heeft een droom - ontsnappen uit een kleine stad en de toppen van de wereld veroveren. Maar na de vervulling van deze verlangens komen er nieuwe, en dit kan oneindig doorgaan. Het geluksgevoel verandert al snel in een vervaagde vreugde, die plaats maakt voor tevredenheid met de stand van zaken.

Maar, zoals je uit je studententijd weet, bevredigend - het zijn er maar drie, en wie van ons wil leven op een C? We bedenken een nieuwe droom voor onszelf, maken ons weer zorgen over de vervulling ervan, worden boos als er iets misgaat, totdat het eindelijk uitkomt. Dan is alles nieuw - een eindeloze cyclus van verlangens.

Brengt dit ons geluk? Nauwelijks. We kunnen immers het geluk dat we voelen door de vervulling van onze kleine, maar niet minder gekoesterde droom, in onszelf houden.

We zijn vergeten hoe we in het huidige moment moeten leven - het moment van vervulling van ons gekoesterde verlangen.

Zolang we in deze gekke race zitten, zullen we ons niet gelukkig kunnen voelen als onze dromen uitkomen.

Leer alleen gelukkig te zijn met jezelf en geniet van elk moment van het leven. Begrijp dat geen enkele persoon op deze wereld je een gevoel van harmonie kan geven als er een orkaan van passies in je woedt, bestaande uit ontevredenheid met je positie, twijfel aan jezelf en angsten.

3 regels om je te helpen het leven in al zijn verschijningsvormen te voelen

1. Verbreed je horizon. Zoek een nieuwe hobby, ontmoet interessante mensen, ga sporten, reizen, doe iets nieuws en ongewoons voor jou.
2. Luister naar je innerlijke stem. Je moet beseffen wat je leuk vindt, niet je omgeving. Houd je uniekheid en blijf een interessante gesprekspartner.
3. Vergeet wat er eerder is gebeurd en denk niet vooruit. Het verleden heeft je onschatbare ervaring opgeleverd en je toekomst hangt af van wat je hier en nu doet. Concentreer al je kracht op wat je op dit moment doet. U zult zien hoeveel gemakkelijker en sneller u naar uw doelen gaat.

Wees niet bang voor het onbekende en innovatie. Je blijft in ieder geval een winnaar, want je hebt ervaring achter je die je vooruit helpt.