2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
Canadese onderzoekers hebben bevestigd dat de beste manier om iets te onthouden is door het hardop voor te lezen.
Volgens Colin MacLeod, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Waterloo in Canada, wordt informatie die je hardop zegt beter in je geheugen gecodeerd.
Samen met zijn team voerde hij een onderzoek uit waarbij proefpersonen op vier verschillende manieren informatie moesten onthouden. Deelnemers lazen veel willekeurige woorden voor zichzelf en hardop, luisterden naar opnames van hun eigen stem en hoe de woorden door iemand anders worden voorgelezen.
Wie hardop voorlas, herinnerde zich de meeste woorden. Op de tweede plaats stonden de mensen die naar de opnames luisterden. Ze werden gevolgd door proefpersonen die naar iemand anders luisterden. Het minst van alle woorden bleven in het geheugen van degenen die voor zichzelf lazen.
Voor de stille mensen waren de dingen het ergst. Het is een beetje beter als je iemands stem hoort. Het is veel beter als je je eigen stem kunt horen, maar het beste is om de woorden zelf uit te spreken en tegelijkertijd je eigen stem te horen en je eigen taal te bewegen.
Colin MacLeod hoogleraar psychologie
In zijn meest recente onderzoek keek Macleod naar het bewaren van informatie in het langetermijngeheugen. Zijn vroege onderzoek toonde echter aan dat het hardop spreken van woorden ook het kortetermijngeheugen kan verbeteren. Als je bijvoorbeeld bang bent dat je vergeet de deur naar het huis te sluiten of de oven uit te zetten, zeg dan duidelijk: "Ik heb de deur gesloten" of "Ik heb het fornuis uitgezet".
Tot nu toe weten onderzoekers niet waarom het gebruik van stem helpt om informatie te onthouden. Nu gaan ze de fysiologische kenmerken van dit fenomeen bestuderen.
Aanbevolen:
5 geheimen van het geheugen: hoe je gemakkelijk en lang kunt onthouden
Het boek "100% Memory" van Marylou Henner is een gids voor iedereen die een geweldig geheugen wil hebben. Zij zal u vertellen hoe u de nodige informatie kunt onthouden
Hoe gemakkelijk het is om de namen van nieuwe kennissen te onthouden
Vijf tips om de naam van een nieuwe gesprekspartner gemakkelijk te onthouden. Associaties en verbeeldingskracht helpen je bij deze taak
7 gezondheidsvoordelen van knoflook bewezen door wetenschappers
De voordelen van knoflook zijn niet beperkt tot bescherming tegen SARS. Van deze groente is aangetoond dat het de bloeddruk en de bloedsuikerspiegel verlaagt en het risico op prostaatkanker vermindert
De beste methode om nieuwe informatie te onthouden
We hebben het over de methode van gespreide herhaling - de beste manier om informatie te onthouden, waarbij rekening wordt gehouden met de eigenaardigheden van het functioneren van onze hersenen
Hoe gemakkelijk het is om 100 Engelse woorden per dag te onthouden
Het is heel goed mogelijk om je woordenschat met 100 woorden per dag uit te breiden als je flashcards gebruikt, de methode van associatie en herhaling toepast. Lees verder om te leren hoe u elk 100 woorden leert die echt van pas zullen komen in communicatie, het materiaal dat u hebt geleerd kunt consolideren en u gemotiveerd kunt houden.