Waarom u de tijd die uw kind met gadgets doorbrengt, moet beperken

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Kinderartsen en kinderpsychologen adviseren om baby's onder de anderhalf tot twee jaar helemaal geen mobiele apparaten te geven en de tijd die oudere kinderen met gadgets doorbrengen strikt te controleren.

Voordat u de door de experts voorgestelde beperkingen overweegt, moet u begrijpen hoe mobiele apparaten kinderen kunnen schaden.

Welke schade kan het gebruik van gadgets aan baby's aanrichten?

1. Slaapstoornissen

Onderzoekers van de Universiteit van Birbeck in Londen observeerden 715 kinderen in de leeftijd van 6 maanden tot 3 jaar en ontdekten dat baby's die met smartphones en tablets spelen, minder slapen dan kinderen die dat niet doen. Wetenschappers hebben berekend dat elk uur voor het scherm van het apparaat min 15,6 minuten slaap is.

Volgens een van de onderzoekers, Tim Smith, is dit op het eerste gezicht heel weinig, maar elke minuut slaap is belangrijk voor een goede ontwikkeling van jonge kinderen. Volgens de resultaten van het onderzoek wordt dagelijks gebruik van touchscreens bij zuigelingen en peuters in verband gebracht met verminderde slaap en vertraagde slaap. Het verminderen van de slaap in de eerste twee levensjaren kan gevolgen hebben voor de ontwikkeling op de lange termijn. Verstoringen in slaappatronen en in slaap vallen zijn in verband gebracht met verdere problemen met mentale en fysieke gezondheid, cognitieve ontwikkeling en academische prestaties.

Vooral het gebruik van gadgets voor het slapengaan is schadelijk. De schermen zenden zogenaamd blauw licht uit, dat volgens wetenschappers de circadiane ritmes beïnvloedt en de aanmaak van het slaaphormoon melatonine remt. Dit geldt voor zowel kinderen als volwassenen.

2. Overmatige opwinding en invloed op de psyche

Het valt op dat er in elke volgende generatie steeds meer hyperactieve kinderen zijn. Heldere en snel veranderende beelden op het scherm dragen bij aan een nog grotere overmatige opwinding van het zenuwstelsel, wat behoorlijk schadelijk is op het moment dat het zich actief vormt.

Ouders kunnen hun kind vaak apparaten geven om hem te kalmeren, zonder te vermoeden dat dit zijn impulsiviteit alleen maar ontwikkelt.

Ook associëren wetenschappers de beschikbaarheid van technologie met de toename van agressie en psychische aandoeningen bij kinderen. Volwassenen met een handicap zullen bevestigen dat een van de aanbevelingen van de artsen is om de tijd voor het scherm te beperken, of het nu een tv of een mobiel apparaat is. Wat kunnen we zeggen over de kinderen.

3. Lichamelijke gezondheidsproblemen

Lichamelijke activiteit is erg belangrijk voor kinderen - dit is de norm wanneer het kind veel beweegt. Gadgets zijn alleen nuttig voor de fijne motoriek: kinderen die actief mobiele apparaten gebruiken, zijn in dit opzicht beter ontwikkeld dan kinderen die niet met apparaten spelen. Maar verder stimuleert het gebruik van gadgets lage lichamelijke activiteit, problemen met de houding en overgewicht.

Vergeet ook niet de impact van heldere, flikkerende schermen op uw gezichtsvermogen.

En een andere bedreiging is straling: mobiele apparaten worden door de WHO beschouwd als mogelijke kankerverwekkende stoffen. Een groeiend organisme is vatbaarder voor de negatieve effecten van straling.

4. Gebrek aan communicatieve vaardigheden

Wanneer een ouder een kind betaalt met een gadget, verliest het kind de kans om te leren. Om belangrijke communicatieve vaardigheden te leren, hebben kinderen oog- en tactiel contact met hun ouders nodig. Het kind moet leren spreken, emoties herkennen en ten slotte gewoon tijd doorbrengen met mama en papa die nuttige spelletjes spelen.

Studeren Vijf dagen op een openluchteducatief kamp zonder schermen verbetert de vaardigheden van jonge tieners met non-verbale emotie-aanwijzingen., waaraan een groep zesdeklassers meedeed, toonde aan dat degenen die tijdens het experiment geen elektronica gebruikten, beter emoties konden herkennen.

Als de tijd dat een kind met mensen moet omgaan, wordt besteed aan een gadget, zal dit in de toekomst gevolgen hebben voor familiebanden, communicatie met andere kinderen, houding ten opzichte van zichzelf en emotionele intelligentie.

5. Vertraagde ontwikkeling van het kind

Peuters verkennen de wereld door aanraking op vele manieren: ze moeten vormen en oppervlakken aanraken. Als de tablet met kleuren omgaat en nieuwe woorden leert met een knal, zal het kind de volumetrische objecten erop niet aanraken.

Tegen de tijd dat ze naar school gaan, heeft een op de drie kinderen een ontwikkelingsachterstand, wat van invloed is op geletterdheid en academische prestaties. En dat associëren ze met de gehechtheid aan gadgets uit de wieg.

Ook zijn artsen bezorgd dat de toename van de tijd die met elektronische apparaten wordt doorgebracht, het vermogen van kinderen om zich te concentreren, te leren en te onthouden vermindert: het veroorzaakt de zogenaamde digitale dementie.

Op welke leeftijd en hoe lang kan een kind mobiele apparaten gebruiken?

De Association of American Pediatricians adviseerde eerder om smartphones en tablets niet te geven aan kinderen onder de twee jaar. Nu zijn de aanbevelingen een beetje verzacht: kinderen ouder dan anderhalf jaar kunnen met gadgets spelen, maar alleen onder de voorwaarde van hoogwaardige inhoud die past bij hun leeftijd en onder toezicht van hun ouders.

Voor kinderen tussen de 2 en 5 jaar wordt geadviseerd om het gebruik van apparaten te beperken tot één uur per dag. En kinderen van 6 tot 12 jaar, volgens kinderartsen Tien redenen waarom draagbare apparaten verboden zouden moeten worden voor kinderen onder de 12 jaar, zouden niet meer dan twee uur per dag aan technologie moeten besteden.

Er zijn ook enkele richtlijnen om een redelijk kader vast te stellen.

• Smartphones en tablets mogen lichamelijke activiteit, spelen en slapen niet hinderen.
• Het is het beste om 15-20 minuten interactie af te wisselen met gadgets en fysieke activiteit.
• Laat kinderen enkele uren voor het slapengaan niet met mobiele apparaten spelen.
• Geef uw kind geen apparaat als hij een driftbui heeft en vervang persoonlijke aandacht door gadgets.

Hoe een kind een smartphone of tablet in zijn voordeel kan gebruiken

Zoals eerder vermeld, is niet alleen de tijd belangrijk, maar ook wat de baby precies doet als hij met de gadget speelt.

• Geef de voorkeur aan interactief entertainment: gebruik meer educatieve apps dan entertainmentvideo's.
• Geef je kind geen spelletjes met snel wisselende afbeeldingen en te felle onnatuurlijke kleuren. Verminder ook de helderheid van het scherm.
• Gebruik de tablet met uw kind: laat zien hoe u taken voltooit, teken samen, download games waarvoor de ouders moeten deelnemen.
• Laat uw kind niet te lang alleen met de apparaten. Als het internet is aangesloten, stel dan beperkingen in zodat het geen ongepaste inhoud kan downloaden of naar de verkeerde sites kan gaan.
• Zorg ervoor dat het apparaat niet te dicht bij de ogen van een kind staat. De optimale afstand is 40 cm.

Met al deze gevaren hebben mobiele apparaten veel voordelen voor de ontwikkeling van kinderen. Daarnaast zijn gadgets de realiteit van onze tijd, waar geen ontkomen aan is. Daarom moeten de problemen van interactie van een kind met apparaten zonder fanatisme worden benaderd. Maar vergeet niet dat gadgets zonder redelijke limieten een slechte dienst kunnen bewijzen aan ouders en kinderen.