Top 10 hardloop-apps volgens Men's Health

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Krijg tips van beroemde trainers, creëer je eigen routes en ontsnap aan zombies.

1. MapMyRun

De app is geschikt voor zowel een beginnende loper als een ervaren marathonloper. Houd trainingsstatistieken bij (verbrande calorieën, afgelegde afstand, tempo, voortgang), concurreer met andere gebruikers van de service en creëer optimale routes om te joggen.

MapMyRun is een zeer veelzijdige oplossing die niet alleen werkt met smartphones, maar ook met smartwatches, fitnesstrackers en zelfs slimme sneakers. Toegegeven, de interface is alleen in het Engels, maar het is gemakkelijk om erachter te komen.

2. RunKeeper

Een zeer populaire applicatie onder hardlopers, die al meer dan 26 miljoen gebruikers heeft verzameld. Met het programma kunt u alle parameters van uw training volgen en controleren: tempo, afstand, bestede tijd, hartslag, verbrande calorieën. Om dit te doen, hoeft u helemaal aan het begin alleen het type activiteit te selecteren. Het kan hardlopen, wandelen, fietsen, zwemmen, snowboarden zijn - wat je maar wilt.

RunKeeper kan commentaar geven op uw atletische prestaties en gesproken instructies geven, zodat u uw smartphone niet uit uw zak hoeft te halen tijdens het sporten. Het programma synchroniseert ook met tientallen verschillende sportdiensten, zoals Fitbit, Withings of Garmin.

Applicatie niet gevonden

3. Pacer

Zeer eenvoudig te gebruiken applicatie. Het werkt op de achtergrond als een stappenteller en houdt uw activiteit gedurende de dag bij. Het belangrijkste is om je smartphone altijd bij je te hebben. Pacer registreert het aantal stappen, de afgelegde afstand, het aantal verbrande calorieën en de tijd die wordt besteed aan hardlopen of wandelen.

Premium-gebruikers hebben ook toegang tot gepersonaliseerde trainingsplannen: stel doelen en voltooi ze, en het programma vertelt je wat je moet doen. Pacer weet ook hoe hij zijn gegevens moet synchroniseren met MyFitnessPal, Apple Health en Fitbit-services.

4.iSmoothRun

Exclusieve app voor iPhone-bezitters die GPS en ingebouwde stappenteller gebruikt om fysieke activiteit bij te houden. Het programma meet de afgelegde afstand en verstreken tijd, tempo, hartslag en verbrande calorieën. Al deze gegevens kunnen vervolgens worden geëxporteerd naar Dailymile, Runkeeper, Runningfreeonline, Garmin Connect, Strava, Movescount en andere sportdiensten. Of post op Facebook en Twitter.

iSmoothRun houdt ook de kilometerstand van je schoen bij en vertelt je wanneer het tijd is om nieuwe sneakers te kopen. Naast hardlopen kun je ermee wandelen en fietsen en je voortgang van het afvallen volgen.

5. Strava

Deze extreem populaire applicatie dient niet alleen als activity tracker, maar ook als een soort sociaal netwerk voor sportfans. Ga naar het gedeelte "Uw training opnemen", druk op de "Start"-knop en begin met hardlopen. Het programma registreert uw snelheid, afgelegde afstand en tijd, en markeert de route op de kaart.

Voordat u met een training begint, moet u het type kiezen: hardlopen, wandelen, fietsen, kanoën, enzovoort. Bovendien kun je met Strava de beste hardloopplekken op je stadsplattegrond vinden. En natuurlijk kun je in de applicatie je prestaties delen en concurreren met andere atleten.

Strava hardlopen en fietsen - GPS Strava Inc.

6. Bank tot 5K

Couch to 5K is een app voor beginners. Het is ontworpen voor mensen die het grootste deel van hun leven niet van de bank zijn opgestaan, maar plotseling op het idee kwamen om vijf kilometer lang te kruisen. Je moet drie keer per week een half uur aan lessen besteden en in negen weken onder begeleiding van Couch to 5K ga je rennen als een echte atleet.

Het programma biedt een speciaal trainingsplan voor beginners, berekent de afstand die je hebt gelopen en stelt je ook in staat om tijdens het hardlopen naar je favoriete afspeellijsten te luisteren.

Couch to 5K® - Looptraining Active Network, LLC

Couch to 5K® ACTIVE Network, LLC

7. Vi-trainer

Na installatie vraagt Vi Trainer je om een doel te kiezen - afvallen, beter hardlopen of gewoon fit blijven. Het programma zal u vertellen hoe u het beste kunt trainen, aangepast aan uw fysieke parameters.

Hoe meer u rent, hoe effectiever en efficiënter de Vi Trainer zal selecteren. Maar de app heeft twee nadelen: ten eerste vraagt hij om geld. En ten tweede zijn de interface en voice-acting alleen in het Engels.

Vi Trainer Vi Technologies Incorporated

Vi Trainer - Hardloopcoach voor gewichtsverlies Vi Technologies Inc.

8. Runtastic

Handige GPS-tracker met een eenvoudige interface. Houdt afstand, tijd, snelheid, stijging, route en verbrande calorieën bij, slaat statistieken op en stelt u in staat om de resultaten van uw trainingen te volgen. Het programma kan ook synchroniseren met Garmin Connect, Google Fit, MyFitnessPal en andere fitnessapparaten.

Bovendien kunt u met Runtastic de schoenslijtage volgen en u eraan herinneren nieuwe sneakers te kopen. In de applicatie kun je routes op de kaart opslaan en de beste hardloopplekken in de buurt van je huis kiezen. Runtastic biedt ook controle over de mediaspeler, dus als je naar muziek rent, hoef je niet constant van programma naar speler te wisselen.

adidas Hardlopen van Runtastic adidas

adidas Running van Runtastic Adidas Runtastic

9. Zombieën, rennen

De meeste fitness-tracking-apps zijn behoorlijk saaie dingen. Calorieën, meters, stappen - kunnen deze saaie cijfers je motiveren om te gaan sporten? Zombieën, rennen! het is ook bedoeld om uw trainingen te diversifiëren en van uw ochtendjoggen een spannend spel te maken.

Hier zul je niet alleen moeten rennen, maar ook moeten ontsnappen aan de zombies. Kun je het tempo niet aanhouden dat je wilt? Het betekent dat binnenkort de hongerige doden je zullen inhalen. Het gebrul en gebrul van ondoden in je koptelefoon zorgen ervoor dat je je best doet en rent zoals je het nog nooit eerder hebt gedaan. Het enige negatieve is het ontbreken van de Russische taal.

Zombieën, rennen! 10 zes om te beginnen

10. Nike Run Club

Een sport-app van het bekende merk Nike. Kies eerst het type training - afstandsloop, duur of snelheid. Geef een doel aan - hoeveel kilometer wil je lopen of welk tempo je wilt ontwikkelen - en druk op start. Je activiteiten worden begeleid door gesproken commentaar in de app en Nike Run Club heeft een ingebouwde audiospeler voor je favoriete muziek.

Audiotraining bevindt zich op een apart tabblad van de applicatie. Tijdens hen begint de telefoon motiverende opnames van beroemde Nike-trainers af te spelen. Ze zullen je vertellen hoe je moet strekken voordat je gaat hardlopen, hoe je goed moet ademen en hoe je moet bewegen.

Nike Run Club Nike, Inc

Nike Run Club Nike, Inc.