Waarom een pessimist zijn niet zo erg is

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Hoe we graag andere mensen evalueren. Maar je kunt iemand geen pessimist noemen, alsof je hem beledigt, en optimist om hem te complimenteren. Dit is dom, en ik zal hieronder uitleggen waarom.

Iedereen kan de vraag beantwoorden wie optimisten en pessimisten zijn. Een optimist ziet elke gebeurtenis vanuit een positief oogpunt, terwijl een pessimist het vanuit een negatief oogpunt bekijkt. Bovendien denkt de optimist dat de problemen tijdelijk zijn, terwijl de pessimist denkt dat ze permanent zijn.

Interessanter is hoe we ze worden. Er zijn veel antwoorden: genetische aanleg, nationale mentaliteit, soorten temperament. Ik blijf bij de opvoedingstheorie. We waren allemaal kinderen en ieder van ons groeide op in een bepaalde omgeving. Ik denk dat dit het meeste effect heeft.

Waarom is het belangrijk

Omdat men gelooft dat optimisme goed is en pessimisme slecht, en dit is fundamenteel verkeerd. Jarenlang proberen psychologen en onderzoekers erachter te komen wie beter is en wat schadelijker, maar we hebben geen definitief antwoord gekregen. En ik denk dat we het nooit zullen krijgen. De wereld heeft beide nodig.

Optimisme

Waarom is het goed om optimistisch te zijn? Ten eerste omdat de meeste mensen denken dat een optimist banaal beter en handiger is. Optimisten zijn meer op hun gemak in communicatie, en dit is waar. Veel onderzoeken tonen ook aan dat optimisten gezonder zijn.

Aan Harvard University werd bijgewoond door 99 mensen. Alle deelnemers werden vooraf verdeeld in twee groepen: optimisten en pessimisten. De studie was langdurig en als resultaat bleek dat de deelnemers in de eerste groep significant gezonder waren tussen de 45 en 60 jaar. Het risico op infectieziekten, hart- en nierziekten was significant lager. Dergelijke studies zijn het beste bewijs dat onze mentale toestand een zeer sterk effect heeft op het fysieke.

Ik vond de resultaten nog leuker. Het werd bijgewoond door professionele zwemmers.

Als gevolg hiervan bleek dat pessimistische zwemmers in de toekomst veel slechtere resultaten laten zien omdat ze niet in zichzelf geloven.

Pessimisme

Maar er is ook goed nieuws voor pessimisten. En ik ben er zeker van dat u ze met grotere vreugde zult ontvangen. Weet je waarom?

Vaker wel dan niet verwachten pessimisten geen goed nieuws, dus genieten ze er meer van.

Om dezelfde reden vinden pessimisten het gemakkelijker om met problemen om te gaan, omdat ze precies zijn wat er wordt verwacht. Pessimisten reageren beter op kritiek. Ze weten dat niets perfect is en staan altijd klaar om beter te worden met het advies van anderen.

En dat is het vreemde. Er is genoeg onderzoek om te bewijzen dat optimisten veel gezonder zijn dan pessimisten, en net zo veel onderzoek om het tegendeel te bewijzen.

Zo is bewezen dat pessimisme leidt tot een langer en gezonder leven. Het is moeilijk om hem niet te geloven, want het aantal deelnemers aan het onderzoek is 40.000 mensen.

Lange verdeelde de deelnemers in drie leeftijdsgroepen en vroeg hen om hun tevredenheid met het leven nu te beoordelen en te voorspellen over vijf jaar. Vijf jaar na het eerste interview interviewde Lang hen opnieuw en kreeg de volgende resultaten:

43% van de deelnemers onderschatte hun toekomst;
25% voorspelde hun gevoelens nauwkeurig;
32% van de deelnemers overschatte het.

Deze gegevens zouden geen zin hebben als er niet één ding was: het percentage mensen met ziektes en een slechte gezondheid was veel minder onder degenen die hun toekomst onderschatten. Simpel gezegd, de pessimisten waren gezonder.

Confrontatie

Ben je er al achter wat al deze onderzoeken en argumenten aantonen?

Het is dwaas om de wereld te verdelen in 'goede' optimisten en 'slechte' pessimisten.

Mensen die het als hun plicht beschouwen om je een vraag te stellen over waarom je zo pessimistisch over het leven bent, zijn grappig. Het lijkt erop dat ze je mentaal op één lijn stellen met criminelen. Het waarderen van andermans kijk op het leven is absoluut nutteloos, dom en zinloos. Alleen jijzelf kan zeggen wie je bent, en ik weet zeker dat je het antwoord op deze vraag al heel lang weet.

En aangezien je hem kent, vertel ons over je kijk op het leven.