2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
In dit artikel zullen we het hebben over wat voor soort voedsel de nieren lekker vinden - het reinigingsstation van ons lichaam.
Het bloed vervoert niet alleen zuurstof en voedingsstoffen die nodig zijn voor het leven, maar ook verschillende giftige en vreemde stoffen die uit het lichaam moeten worden verwijderd. Deze stoffen zijn het gevolg van:
- De stofwisseling die in het lichaam plaatsvindt. Wanneer voedsel door het lichaam wordt opgenomen, worden gifstoffen geproduceerd die moeten worden geëlimineerd.
- Penetratie van verontreinigingen met voedsel.
- Het gebruik van medicijnen en buitenlandse chemicaliën.
De nieren zijn het belangrijkste orgaan dat verantwoordelijk is voor het filteren en verwijderen van al deze giftige en vreemde stoffen uit het bloed.
Nier's beste vrienden
De groenten en fruit die in dit artikel worden beschreven, helpen een belangrijke nierfunctie te vergemakkelijken. Samen met water zijn ze de beste vrienden van de nieren.
Overmatige hoeveelheden dierlijk eiwitrijk voedsel genereren het grootste deel van het afval dat de nieren overbelast. Ze moeten worden weergegeven.
Een plantaardig dieet voorkomt dat nierstenen zich ophopen. De enige regel is om plantaardig voedsel dat rijk is aan oxaalzuur te vermijden, maar alleen als er een neiging is om calciumoxalaatstenen te vormen.
Wetenschappers van de Washington State University hebben een lijst gepubliceerd met voedingsmiddelen die rijk zijn aan oxaalzuur, wat de uitscheiding van oxalaten via de urine verhoogt. Het bevat voedingsmiddelen zoals spinazie, rabarber, snijbiet, noten, chocolade, thee, zemelen en aardbeien.
nefrose
Een ziekte die de nieren aantast en wordt gekenmerkt door het verlies van eiwit in de urine. Dit komt door een schending van de doorgankelijkheid van de capsule van de nierglomerulus, die het bloed filtert.
Nephrose heeft de neiging om langzaam over te gaan tot nierfalen en gaat gepaard met significante stofwisselingsstoornissen, verhoogde niveaus van lipiden en cholesterol in het bloed.
Eetpatroon
Het is aangetoond dat een strikt eiwitarm en natriumarm vegetarisch dieet de meest effectieve manier is om progressieve nierschade veroorzaakt door nefrose onder controle te houden.
| Toename | Verminderen of elimineren |
| Fruit | Eiwit |
| Groenten | Weekdieren en schaaldieren |
| Volkoren producten | Vlees en vetten |
| soja | Natrium |
| cholesterol |
»
Mager urineren
Diuretica stimuleren de nierfunctie en verhogen de urineproductie. In werkelijkheid hebben de meeste groenten en fruit een zekere mate van diuretisch effect, maar de hier beschreven producten vallen op door hun sterke diuretische effect.
De verhoogde urineproductie die deze voedingsmiddelen stimuleren, is gedeeltelijk nuttig bij het verlichten van zwelling veroorzaakt door nier- of hartaandoeningen. Het diuretisch effect is te wijten aan het gehalte aan fytochemicaliën, vooral flavonoïden - niet-voedzame componenten met helende eigenschappen.
Een gemeenschappelijk kenmerk van al deze voedingsmiddelen is een overvloed aan kalium en een zeer lage of volledige afwezigheid van natrium in de samenstelling (verhoogde inname van natrium leidt tot vochtretentie in de weefsels (oedeem) en vermindert het urinevolume).
Natuurlijk zijn deze voedingsmiddelen niet zo effectief als diuretica. Maar, in tegenstelling tot medicijnen, kunnen ze het hele leven elke dag worden gebruikt zonder risico op bijwerkingen.
| Diuretische producten |
| Artisjok |
| Selderij |
| Aubergine |
| Bernagie |
| Bloemkool |
| Asperges |
| Groene bonen |
| Appels |
| Perzik |
| Meloen |
| Loquat |
| Peer |
| Watermeloen |
| Druif |
»
Niersteenziekte
De ziekte wordt ook nefrolithiasis, urolithiasis, urolithiasis genoemd. Het wordt gekenmerkt door de vorming van stenen vaker in de nier, minder vaak in de blaas.
Stenen ontstaan wanneer stoffen die geacht worden op te lossen in de urine een vast bezinksel vormen.
De meeste stenen worden gevormd uit calciumoxalaat, magnesiumammoniumfosfaat, calciumfosfaat of uraat. Wanneer de steen naar buiten komt, kan de specialist, na een goede analyse, de patiënt een specifieker dieet voorschrijven om nieuwe stenen te voorkomen.
Eetpatroon
De hieronder beschreven gezonde voedingsmiddelen kunnen in de meeste gevallen worden gebruikt en kunnen het risico op steenvorming aanzienlijk verminderen.
Degenen die ondraaglijke pijn van nierstenen hebben ervaren, zijn bereid hun best te doen om herhaling van de ervaring te voorkomen. Er zijn vaak ingrijpende veranderingen in de gevestigde eetgewoonten nodig.
| Toename | Verminderen of elimineren |
| Diuretische producten | Zout |
| Water | Eiwit |
| Citroen | Zuivelproducten |
| Hazelnoot | Kaas |
| Vezel | Vlees |
| Magnesium | Alcohol |
| Koffie | |
| Chocolade | |
| Calcium | |
| Groene bladgroenten |
»
Citroenbehandeling wordt gedurende twee weken uitgevoerd. Op de eerste dag drinken ze een half uur voor het ontbijt het sap van een citroen verdund met water. Voeg op de volgende dagen één citroen per dag toe en breng tot zeven citroenen. Daarna wordt het aantal citroenen met één per dag verminderd tot één citroen op de laatste dag.
Citroentherapie is gecontra-indiceerd bij kinderen, ouderen en mensen met een laag calciumgehalte, nierfalen of bloedarmoede. In deze gevallen wordt het afgeraden om grote hoeveelheden citroen te consumeren.
Nierfalen
Nierfalen is het verlies van het vermogen van de nieren om urine te produceren en afvalstoffen uit het lichaam af te scheiden.
Er zijn twee soorten nierfalen:
- Acuut, waarvoor ziekenhuisopname nodig is.
- Chronisch, dat in het artikel wordt besproken.
Het vordert meestal geleidelijk gedurende het hele leven. In ernstige gevallen wordt dialyse (reiniging) van de nier noodzakelijk om gifstoffen uit het bloed te verwijderen, aangezien de nieren deze niet langer via de urine kunnen uitscheiden.
Eetpatroon
Een vegetarisch dieet heeft veel voordelen bij nierfalen: het bevat meestal minder natrium en fosfor, en minder eiwit- en nierbelastende stoffen.
De voorschrijver specificeert de voedingsmiddelen die moeten worden verhoogd of verlaagd. Het volgen van deze richtlijnen helpt het verloop van de ziekte te verlichten.
| Toename | Verminderen of elimineren |
| Diuretische producten | Eiwit |
| Artisjok | Natrium |
| Pompoen | Weekdieren en schaaldieren |
| kastanje | Vlees |
| data | Fosfor |
| Maïs | Potassium |
| Aardappel | Vitaminen en supplementen |
| Visvet |
»
Gebaseerd op de materialen van het boek "".
Aanbevolen:
Voedsel voor de gezondheid van de ogen
Glaucoom, cataracten, conjunctivitis gaan u voorbij als u goed eet. We vertellen je welke producten onze ogen nu nodig hebben
Voedsel voor de gezondheid van het bloed
Bloed levert aan onze cellen alles wat ze nodig hebben voor hun leven en gezondheid en neemt afvalproducten weg. Wat is er voor de gezondheid van het bloed, zullen we je vandaag vertellen
Voedsel voor de gezondheid van het hart
De gezondheid van het hart hangt van veel factoren af, waaronder wat we eten. In dit artikel vertellen we je over voedingsmiddelen die je hart gezond houden
Voedsel voor de gezondheid van de lever
Een gezond voedingspatroon helpt niet alleen om de gezondheid te behouden, maar ook om bestaande problemen het hoofd te bieden. We zullen je vertellen wat goed is voor de lever
Voedsel voor de gezondheid van het bewegingsapparaat
Osteoporose, reumatoïde artritis, rachitis en osteomalacie - deze en andere ziekten van botten en gewrichten kunnen worden voorkomen met de juiste voeding