Hoe weet je of je een geldstoornis hebt en kom je er vanaf?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Soms zijn financiële problemen niet alleen ongedisciplineerd, maar bijna een diagnose.

Als je te veel uitgeeft, boven je stand leeft en schulden maakt, ben je waarschijnlijk gewend om jezelf te zien als een lakse spender die gewoon niet weet hoe hij met geld moet omgaan. Maar uw gedrag kan een teken zijn van een echte geldstoornis. We vertellen je hoe het zich manifesteert en wat je ermee kunt doen.

Wat is geldstoornis?

Brad Klontz, hoogleraar psychologie, is van mening dat elk financieel gedrag dat tot verwoestende gevolgen leidt, als een monetaire wanorde kan worden beschouwd. Met andere woorden, u verdient niet alleen minder dan u zou kunnen, maar doet dingen die uw leven, gezondheid, relaties met dierbaren en carrière ernstig beïnvloeden.

In de Verenigde Staten zijn monetaire stoornissen te vinden in de Diagnostic Manual of Mental Disorders, een classificatie van psychische aandoeningen die is opgesteld door de American Psychiatric Society. Maar in Rusland wordt zo'n diagnose niet gesteld. Tenzij een persoon lijdt aan een van de varianten van monetaire stoornis - gokverslaving, kan het worden gevonden in de ICD-10 onder de code F.63.

Op het eerste gezicht lijkt het misschien alsof de symptomen van een monetaire stoornis gewoon verkwisting of, omgekeerd, gierigheid zijn.

Maar in feite zijn ze veel diverser. Dit zijn de tekenen die psychologen herkennen:

• Je praat niet graag over geld. Je geeft aan niemand toe dat je problemen hebt en je geeft er zelfs de voorkeur aan om zelfs je familieleden te vertellen dat alles in orde is.
• Je geeft ineens beduidend meer of beduidend minder uit dan voorheen. Tegelijkertijd zijn er geen objectieve redenen voor dergelijke veranderingen.
• U maakt misbruik van creditcards. Je betaalt er bijvoorbeeld systematisch mee, zelfs voor basisaankopen zoals boodschappen. Of u geeft een nieuwe creditcard af om de schuld op de oude af te lossen. Dit gedrag suggereert dat je je problemen al geruime tijd hebt genegeerd en dat ze nu een gevaarlijke schaal hebben gekregen.
• Als je aan geld denkt, voel je je angstig en depressief.
• Je ergert je of trekt je juist terug in jezelf als ze met je over financiën proberen te praten.
• U bent dramatisch afgevallen of juist aangekomen. Je voelt je constant moe, slaapt niet goed.
• Je werkt veel meer dan normaal, blijft laat op kantoor, neemt je werk mee naar huis. Je kunt niet ontspannen en rusten, je voelt constant de behoefte om nog meer geld te krijgen.
• Je dwingt jezelf nauwelijks om geld uit te geven, zelfs niet aan echt noodzakelijke dingen en na elke rit naar de winkel ben je lang van streek.
• Je doet vaak impulsieve aankopen boven je stand, en dan voel je je schuldig.

Wat is geldstoornis?

Specialisten combineren alle manifestaties van monetaire wanorde in verschillende groepen.

1. Dwangmatige uitgaven

Dat wil zeggen, een pijnlijke verslaving aan winkelen en een onweerstaanbaar verlangen om te gaan winkelen. Deze aandoening wordt ook wel shopaholisme genoemd en ongeveer 6% van de mensen wordt eraan blootgesteld. Voordat iemand een aankoop doet, voelt hij zich opgewekt en enthousiast, en als er geld wordt uitgegeven, voelt hij zich enorm schuldig en depressief.

2. Hamsteren en extreme besparingen

Hier is de situatie precies omgekeerd. Een persoon is geobsedeerd door het idee om zoveel mogelijk geld te besparen en is tegelijkertijd paniekerig bang om zelfs maar een cent uit te geven. In de meest ernstige gevallen slapen dergelijke pathologische opslagapparaten, met indrukwekkende bedragen op hun rekeningen, op een kale matras en snuffelen ze door vuilnisbakken. Zoals de Amerikaan Kei Hashimoto, die rond de 15 dollar per maand leeft met een redelijk inkomen.

3. Workaholisme

Er zijn vast wel een paar mensen in uw omgeving die zichzelf trots workaholics noemen en dit een positieve eigenschap vinden. Maar echte workaholisme is een pathologische aandoening die iemand geobsedeerd maakt door werk en inkomsten. Arbeid wordt een echte verslaving, en degene die eraan lijdt, overbelast zichzelf, kan niet rusten en ervaart voortdurend angst.

4. Gokverslaving

Ze heeft een gokverslaving, of een pathologische aantrekkingskracht op gokken. Deze diagnose is al lang bekend en is zelfs opgenomen in de ICD-10. Een persoon ontwikkelt een pijnlijke behoefte om constant deel te nemen aan gokken, waarvoor hij natuurlijk al zijn eigen geld en soms andermans geld uitgeeft.

5. Financiële leugens

Een persoon bedriegt dierbaren, geeft hen onjuiste informatie over hun inkomen, leningen, spaargeld en uitgaven. Omdat hij bang is voor veroordeling en wanneer hij over deze onderwerpen praat, voelt hij een sterk ongemak.

6. Overmatige voogdij

Dit verhaal is typisch typisch voor zeer rijke mensen. Het gebeurt zo dat ze hun geliefden en kinderen overstelpen met geld, zich onmiddellijk haasten om hun problemen op te lossen - zelfs als niemand erom heeft gevraagd - en als gevolg daarvan staan ze hen niet toe het initiatief te nemen en te leren hoe ze geld kunnen verdienen zelfstandig.

7. Financiële afhankelijkheid

De tegenovergestelde situatie. Door angsten of infantilisme verdient een persoon geen geld alleen (hoewel hij dit misschien wel doet) en schuift hij de verantwoordelijkheid voor zijn ondersteuning volledig af op iemand anders. Bijvoorbeeld een partner of ouders. Dit geldt niet voor gevallen waarin het gezin bewust heeft besloten dat de een werkt en de ander voor het huis en de kinderen zorgt.

8. Financiële onvoorzichtigheid

Soms wordt dit gedrag zelfs financieel misbruik genoemd. Het komt erop neer dat ouders kinderen betrekken bij hun materiële problemen en informatie geven die ze vanwege hun leeftijd nog niet hoeven te weten. Ze klagen bijvoorbeeld constant over geldgebrek, geven toe dat ze ontslagen kunnen worden of vragen het kind om te communiceren met verzamelaars. Omdat kinderen in deze situatie volkomen hulpeloos zijn en zelf geen geld kunnen verdienen, ervaren ze na dergelijke verzoeken en verklaringen ernstige stress en voelen ze zich niet veilig.

9. Ontkenning

Een persoon negeert eenvoudig al zijn monetaire problemen en doet alsof ze niet bestaan. Want nadenken over problemen is te pijnlijk voor hem. In sommige gevallen gooien dergelijke "ontkenners" rekeningen weg zonder ze te lezen en laten ze de oproepen van de bank vallen.

Oorzaken van monetaire wanorde

1. Instellingen

Er is nog steeds een idee dat geld iets laags en vies is, en dat het onwaardig is om ernaar te streven meer te verdienen.

Mensen die hierin geloven geloven dat een eerlijk en spiritueel mens, in geval van nood, zeker geholpen zal worden door hogere machten.

"God gaf een konijn, en hij zal een gazon geven" - zoiets. Door deze aanpak weten mensen niet goed met geld om te gaan, zoeken ze niet naar mogelijkheden voor extra inkomen en maken ze zichzelf veel financiële problemen.

2. Onderwijs

We leren onze houding ten opzichte van geld vaak van onze ouders. Als het gezin financiële gegevens bijhield, zorgvuldig geplande uitgaven, redelijke zuinigheid beoefende en dit alles aan het kind leerde, zal de persoon zelfs op volwassen leeftijd verstandig met geld omgaan. En alles zal compleet anders zijn als de ouders geld uitgeven, altijd in de schulden zaten en hun kinderen niet de basisprincipes van financiële geletterdheid bijbrachten.

3. Geestesziekte

Onvermogen om met geld om te gaan, dwangmatige uitgaven, verslaving en ontkenning van financiële problemen kunnen allemaal manifestaties zijn van psychische stoornissen. Bijvoorbeeld depressie of bipolaire stoornis.

Hoe kom je van een geldstoornis af?

Aangezien dit geen diagnose is, maar heel wat mogelijkheden en verschijningsvormen kent, heeft elk geval zijn eigen aanpak nodig. Maar er zijn ook verschillende universele aanbevelingen.

1. Geef het probleem toe en probeer het zelf op te lossen

Je zult in ieder geval aan jezelf moeten toegeven dat je uitgaven, schulden of, omgekeerd, extreme besparingen je carrière, relaties, familie kunnen ruïneren. En deze problemen zorgen ervoor dat je constant in angst en stress leeft, liegt tegen je dierbaren, wegrent van de verzamelaars.

Als gevolg hiervan zal niemand anders dan u deze situatie oplossen.

Dit betekent dat u het bent die uw financiële situatie moet analyseren, alle leningen en onredelijke uitgaven moet uitschrijven, een plan moet bedenken om schulden af te betalen en inkomsten en uitgaven moet gaan bijhouden. Als dit te moeilijk is om alleen te doen, is het niet overbodig om contact op te nemen met een financieel adviseur. Ja, ze bestaan ook in Rusland.

2. Loop de 12 stappen

Er zijn verschillende groepen anonieme debiteuren of anonieme spenders in Rusland. Ze werken aan het bekende 12-Step Addiction Recovery Program en helpen, met de wederzijdse steun van alle deelnemers, geldproblemen te overwinnen en gezonde financiële gewoonten te ontwikkelen.

3. Vraag om hulp

Vertel bijvoorbeeld uw dierbaren over alles die naar u kunnen luisteren en u kunnen steunen. Of neem contact op met een psychotherapeut die je zal helpen begrijpen waar de benen van je onredelijke uitgaven, verslavingen en andere problemen vandaan komen. En tegelijkertijd wijst het u de weg naar financieel en mentaal herstel.