Hoe u op een beschaafde manier kunt scheiden en een nieuwe relatie kunt beginnen?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

U kunt op verschillende manieren scheiden. Maar iedereen wil met minimale verliezen uit de crisis komen en dan weer gelukkig worden. Ekaterina Khorikova's levensgids "Hoe te beginnen met leven en niet te verknoeien" bevat uitstekend advies over deze kwestie.

Het leven is onvoorspelbaar. Het lijkt erop dat het paar oneindig gelukkig zal zijn, maar na een tijdje gaan er alarmbellen af die zich ontwikkelen tot een echt gebrul van een afscheidsmelodie van tranen, wrok en afscheid.

Dus je hebt besloten uit elkaar te gaan. Wat is het volgende?

Verspreid onmiddellijk

Het heeft geen zin om elkaars zenuwen te verspillen aan driftbuien, terugkeer, stormachtige verklaringen en weer een dichtslaande deur. Het belangrijkste is om het innerlijke boze beest te kalmeren, gevoelens in een adequate staat te brengen en te proberen een normale kijk te herstellen.

Vertrek onmiddellijk en definitief. Het vergroten van je afstand is een van de belangrijkste eerste stappen.

Neem alleen het hoogstnodige mee. De rest kan later worden opgehaald door vrienden om hulp te vragen of door verhuizers in te huren. Neem gewoon contact op met je ex als hij niet thuis is.

Cultiveer de lijder niet

Als de initiatiefnemer van de scheiding je wederhelft is, dan moet je jezelf niet het etiket van een eeuwige loser ophangen en 's nachts in je kussen huilen.

Op een gegeven moment, wanneer alles tot rust komt, kun je, als je dat natuurlijk wilt, met een rustig hoofd alle redenen voor de daad van je ex bespreken.

Probeer nu dit voldongen feit te accepteren en onthoud dat u een persoon bent die kalm meer dan één afscheid heeft overleefd. En op dit moment ben alleen jij in staat om jezelf te ondersteunen en jezelf op de been te houden.

Strooi geen as op je hoofd

Bent u de initiatiefnemer van de scheiding? Geef gewoon je daad toe en vraag wat de meest geschikte uitweg is voor de persoon die je hebt beledigd en beledigd. Ze willen je misschien niet meer zien. Of ze zullen je vragen om tijd te geven om met de verwarring in je hoofd om te gaan.

Ben het er rustig mee eens dat je niet in orde was, maar laat ons niet op je nek zitten.

Verspil geen energie aan zelfbedrog en pogingen om je lelijke daad te ontkennen. Ook als de reden voor de scheiding uw ex-partner is, heeft het geen zin om zijn schuld te bewijzen. Uiteindelijk koos je echtscheiding als je minst slechte.

Lieg niet tegen ouders en kinderen

Als je het feit van echtscheiding of de reden ervan voor je ouders verbergt, zul je ze geen gemoedsrust en vrede geven. Integendeel, de mensen die het dichtst bij je staan zullen last hebben van terughoudendheid en allerlei aannames.

Vertel hen dat u dit later zeker met hen zult bespreken, dat u nu maar even alleen hoeft te zijn.

Kinderen voelen altijd wat er gebeurt en lijden niet minder dan jij. Ze praten er alleen zelden over. Echtscheiding is een moeilijke test voor alle gezinsleden, maar je moet proberen om het voor kinderen zo pijnloos mogelijk te maken.

Het enige dat je met stilte kunt bereiken, is dat het kind de meest lijdende van jullie twee kiest en zijn kant kiest.

Zorg voor de psyche van het kind en probeer een paar regels te volgen:

• Maak van je kind geen vriendin of vriend. Blijf voor hem een liefhebbende volwassene die geen advies geeft over hoe hij zich moet gedragen en hem niet vraagt de geheimen van mentale angst te bewaren.
• Laat hem zien dat je weet hoe je verder moet en dat je de touwtjes in handen hebt.
• Laat hem weten dat het kind altijd de mogelijkheid zal hebben om te communiceren met beide ouders die nog steeds van hem houden.

Ren niet weg voor pijn

Alles zal voorbijgaan. Niet nu. En niet binnen een maand. Je zult een nieuw leven moeten realiseren en accepteren, proberen eraan te wennen en je aan te passen. Zelfs als de echtscheiding formeel is afgerond, zal deze nog enkele maanden in uw hart blijven.

Loop niet weg voor pijn. Pijn binnen de rede is leven. We zullen door onaangename gewaarwordingen moeten gaan. Het zal niet mogelijk zijn om ze zijdelings te omzeilen.

Begin niet meteen een nieuwe relatie alleen maar om herinneringen te overstemmen. Na het wisselen van een paar partners, keer je nog steeds terug naar waar je begon. Geef jezelf de tijd. Van tijd tot tijd zal het je lijken alsof je niets voelt, en dan zul je met hernieuwde kracht overspoeld worden met emoties.

Het zal slagen. Deze pijn, walging, leegte en waardeloosheid zijn allemaal tijdelijk.

In de regel duurt de ervaringsperiode niet langer dan een jaar. Dus verzamel je krachten en vrolijk jezelf op. Alles zal zeker lukken.

Niet generaliseren

Na een negatieve ervaring is het heel moeilijk om deze niet naar alles en iedereen te verspreiden. "Alle mannen zijn geiten!" Stop Stop.

Het vermogen om soortgelijke moeilijkheden in relaties te organiseren en te isoleren is soms gunstig. Maar door te generaliseren, depersonaliseer je de ex-partner of partner, en verander je ze in zielloze schema's, mummies uit het verleden.

De man zelf verdwijnt. En was hij? Op wie word je verliefd? Zit het in hem of in het beeld? Misschien werd je verliefd op het verlangen om verliefd te zijn? Of je verlangens en angsten?

Denk terug aan je relatie. Hoe heb je elkaar ontmoet, eerste emoties, woorden van liefde, eerste kus. Hoe heb je je tijd doorgebracht, waar heb je om gelachen, welke moeilijkheden hebben jullie samen doorgemaakt.

Als je niet verliefd bent geworden op een specifieke persoon, maar op je ideeën over hem, dan zal hij op geen enkele manier met hen kunnen corresponderen.

Analyseer wat je verwacht van de relatie, wat voor soort persoon je naast je wilt zien. Denk erover na of je klaar bent om een echt persoon in je leven toe te laten, en niet een collectief beeld van je dromen, ideeën en ambities.

Onthoud dat absoluut alle mensen anders zijn en ware liefde verdienen. Bedank je ex-soulmate mentaal voor de mooie momenten en laat in alle rust los. Een nieuwe, opwindende toekomst wacht op je!

"Hoe te beginnen met leven en het niet te verknoeien", Ekaterina Khorikova