Dudling: plezier maken en onszelf leren kennen door middel van tekenen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Iedereen kent waarschijnlijk veel manieren om de tijd te verdrijven op momenten dat je gewoon moet wachten, of het nu een lange rij is, een obsceen saaie werkvergadering of iets dergelijks. Afhankelijk van de situatie kun je rondkijken, ijverig de concentratie uitbeelden, belangeloos in je telefoon graven… Of tekenen. Ook als je niet weet hoe. Dit artikel gaat over doodling, een ontspanningstechniek waarmee je jezelf beter leert kennen.

Vast ergens in de rij, bij een vergadering, wachtend of luisterend naar iemand met een pen bij de hand? Je gaat waarschijnlijk beginnen met schilderen. Afbeeldingen kunnen verschillende vormen hebben: patronen, tekeningen of krabbels - wat we ook produceren terwijl de focus van onze aandacht ergens anders ligt. Het is verbazingwekkend hoe creatief we kunnen zijn zonder zelfs maar te proberen!

Er zijn andere mensen die kronkels op papier in een hele artistieke richting hebben veranderd. De naam is doodling, afgeleid van het woord doodle, wat zich vertaalt als "krabbelen". Er zijn ongelooflijk veel fans van dit genre in de wereld die hele kunstwerken maken van gewone kronkels. Je kunt plotseling een reeks cirkels in een schildpad veranderen, interpunctie in een boom of bloemen en uit lijnen de naam van een geliefde verzamelen.

Maar ongelooflijke tekeningen zijn niet het enige waarmee krabbelen je kan verrassen.

Alexander Pushkin, Rabindranath Tagore, John Keats, Samuel Beckett, Sylvia Plath, Thomas Jefferson, Ronald Reagan en Bill Clinton - ze zijn verenigd door een liefde voor kronkels in de velden.

"Doodling betekent 'spontane aantekeningen maken om je te helpen nadenken'", zegt Sunni Brown, auteur van Doodling for Creative People.

Ze schrijft dat krabbelen:

• verhoogt de concentratie;
• verbetert het geheugen;
• helpt bij onderzoekswerk;
• helpt bij het oplossen van zowel werk- als persoonlijke problemen;
• laat je buiten de kaders denken;
• verhoogt de creativiteit;
• helpt om het grote plaatje van het probleem te zien.

Vergaderingen en telefoontjes kunnen erg vermoeiend zijn, en sommige mensen haten het om alleen maar te blijven zitten terwijl ze dit doen. Doodling helpt tegen verveling en frustratie, en het verlangen om te krabbelen groeit naarmate het stressniveau stijgt. Dudling is ons overdrukventiel waarmee de druk op een speelse en creatieve manier kan worden afgevoerd.

Wanneer u in de automatische pilootmodus gaat, is slechts de helft van uw hersenen bezig met wat u aan het doen bent. Op dit moment kun je nadenken over iets dat al in de achtertuin van je geest was.

Door afbeeldingen van een dwalende geest te tekenen, plant u een nieuwe onderneming, maakt u zich zorgen over geld, droomt u van liefde of een vakantie. Op een onbewust niveau is dit een schijnbaar doelloos tijdverdrijf, maar in feite helpt het mensen hun problemen op te lossen.

Doodles kunnen veel vertellen als je weet waar je op moet letten. Het thema geeft je enkele hints, maar de manier waarop de tekening wordt uitgevoerd, zal je nog meer vertellen. Als zes mensen bijvoorbeeld een roos tekenden, zou elke roos verschillen van de andere in grootte, vorm, kleur, positie, enzovoort. De specifieke kenmerken van de tekening weerspiegelen de kwaliteiten die betrekking hebben op de persoonlijkheid van de lade. Tekeningen zijn fragmenten van een kaart die laat zien hoe je geest werkt.

Het meest verbazingwekkende aan doodling is dat iedereen kronkels kan tekenen. Je kunt je fantasie onbeperkt uiten. Er zijn immers geen regels bij het tekenen, het is over het algemeen een vrij simpele kunstvorm. Doodling is voor iedereen beschikbaar en de mogelijkheden zijn eindeloos!