De gemakkelijkste manier om je gedachten onder controle te krijgen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-13 02:34

Wetenschappers hebben ontdekt dat je meer verzameld en gezond kunt worden door alleen maar naar een bepaald type foto te kijken.

Dat hebben onderzoekers uit Israël gevonden. dat afbeeldingen van koude landschappen mensen in staat stellen de cognitieve controle te vergroten. En dit helpt hen op hun beurt om verschillende problemen beter op te lossen.

Voor het experiment verdeelden de wetenschappers de proefpersonen in twee groepen. De eerste toonde foto's met betrekking tot de zomer, en de tweede - met de winter. Ze werden allemaal gevraagd om zich in de voorgestelde landschappen voor te stellen en vervolgens de taak te voltooien: in de tegenovergestelde richting van het bewegende object kijken. Omgaan met het kan moeilijk zijn, omdat de ogen automatisch focussen op het object van beweging.

Degenen die eerder naar de "koude" beelden keken, slaagden echter met meer succes voor de test.

Onderzoekers merken op dat contemplatie van warme landschappen een persoon ontspant, en koude alarmen en de hersenen actiever laten werken.

Het moet gezegd dat het directe effect van temperatuur een vergelijkbare reactie veroorzaakt. Maar het feit dat je meer gefocust kunt worden door alleen maar naar de kou te kijken, is verbazingwekkend.

Dus de volgende keer dat je een moeilijke taak moet aanpakken of gewoon je emoties moet kalmeren, probeer dan naar een winterbeeld te kijken. Opeens werkt het.