4 dingen die een aanstaande vader moet onthouden

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Deze tips helpen je om te gaan met stress en angst te overwinnen voor degenen die aan ouderschap denken of al weten dat ze binnenkort vader zullen worden.

Het is oké om bang te zijn om vader te worden. U bent hier pas klaar voor als uw partner bevallen is van uw eerste kind. Dit is het onbekende. Dit is een onmiddellijke herstructurering van de dagelijkse routine en periodiek slaapgebrek in de eerste zes maanden. Dit is een verandering in het werkritme en ruzie met kinderloze collega's en bazen over wat primair is voor een persoon - werk of gezin. Dit zijn schouderklopjes en geklaag van de ouders: "Ik ben behoorlijk volwassen geworden." Dit zijn gezinsnachtwakes. Maar als u sommige dingen van tevoren weet, kunt u het leven voor uzelf en uw partner gemakkelijker maken.

1. Zorg voor de moeder van je kind

Uw vrouw heeft ondersteuning nodig voor, tijdens en na de bevalling. Zwangerschap is misselijkheid in het eerste trimester, rugpijn de rest van de tijd, periodieke bezoeken aan de prenatale kliniek met tests en psychologische herstructurering.

Je partner kan beginnen uit te halen naar je of te zeggen dat je onaangenaam ruikt. Als je pech hebt, ben je negen maanden lang 'geslagen'. Onthoud dat dit tijdelijk is, wees toegeeflijk en geduldig. Verander tijdens de zwangerschap in een kleine "ouder" voor een vrouw: vervul haar grillen en breng geschenken mee naar huis.

Blijf dichtbij tijdens de bevalling. Het is niet nodig om op het meest cruciale moment aanwezig te zijn. Maar als de artsen geen keizersnede hebben besteld, zal het bevallingsproces waarschijnlijk lang en vervelend zijn. Na hen moet de vrouw rusten, en met of zonder jou - ze zal zelf beslissen.

Na de bevalling schrijven sommige moeders uitsluitend op sociale netwerken met veel grappige emoticons en uitroeptekens. Weet dat ze waarschijnlijk uit elkaar vallen.

Ongeveer 15% van de jonge moeders lijdt aan een postpartumdepressie, die moet worden behandeld met de hulp van een specialist.

BabyCenter onderscheidt babyblues in een aparte categorie - de melancholische toestand van een vrouw, vergelijkbaar met postpartumdepressie, maar minder uitgesproken. De babyblues kan twee weken aanhouden na het verlaten van het ziekenhuis, gedurende welke tijd uw bezorgdheid bijzonder belangrijk is.

2. Zeur niet over kleinigheden en vraag niet wat je gaat eten

De babyblues-achtige toestand kan ook bij de vader beginnen. Dit is een tijd waarin je niet zomaar naar een bar kunt gaan om bier te drinken, omdat je het kind moet wassen, voeden, als kunstmatige voeding in het gezin wordt toegepast, vaker en grondiger moet opruimen en actiever moet helpen rond de huis.

Op dit moment is het beter om niet te klagen, omdat dit oneerlijk is tegenover de moeder van het kind, die u waarschijnlijk op uw plaats wil zetten.

Het onzichtbare front in huis is net zo vermoeiend als je werk, dus vergeet de gebruikelijke zin "Wat is er voor het avondeten" voor nu. Sommige vrouwen mogen haar helemaal niet.

3. Leer van je moeder

Als een verantwoordelijke vader verraad je een vooruitstrevend element van de menselijke evolutie. Moeders houden van hun baby's omdat hun band instinctief en hormonaal is. Je zult zeker verliefd worden op je kind, maar misschien niet meteen.

Ondertussen neem je met een rilling een onbekend wezen in je armen en weet je niet wat je ermee moet en hoe je het moet zeggen, leer snel van zijn moeder. Ze hield deze slag terug in het ziekenhuis en kan iets doen. Empathie en genegenheid zullen snel genoeg zijn.

Naast het vermogen om in te wikkelen, luiers te verschonen, te lokken en in slaap te vallen, heb je het verlangen nodig om dit allemaal te doen, of in ieder geval het besef dat je partner niet zonder jou kan. Je zult ook 's nachts moeten opstaan.

4. Ontspan soms

Wanneer de schok van het zich realiseren in een nieuwe rol voorbij is, is er tijd voor rust.

In de eerste drie maanden lijkt de baby meer op een grote courgette, die om de een of andere reden moet worden gevoed, ingebakerd en naar de andere kant moet worden verschoven. Op dit moment is het raadzaam om liedjes te zingen, iets eenvoudigs en rustigs op de gitaar te spelen, of gewoon in de buurt te blijven en te worden bewogen, maar soms kun je jezelf toestaan om te ontspannen.

Gaandeweg zal het kind steeds meer aandacht vragen. Na 7-8 maanden beginnen baby's te kruipen, en dan zul je je de rustige eerste maanden herinneren.