6 gekke manieren om af te vallen door de ogen van Stephanie Gono

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Wat mensen niet doen om af te vallen. Enkele jaren geleden zat de wereld op Atkins, nu op Ducan. Ooit geloofde men dat goed gekauwd voedsel niet in vet wordt afgezet, en dan, alsof je staat, raak je sneller verzadigd.

De wereld van diëten zit vol illusies. Mensen willen door magie slank en gezond zijn - snel en gemakkelijk. Dit is wat aanleiding geeft tot gekke diëten, die in werkelijkheid verre van gezond eten zijn.

Foodfotograaf uit Los Angeles Stephanie Gonot besloot fotografie te gebruiken om de absurditeit van sommige methoden van afvallen te laten zien.

1. Hollywood-dieet

Veel meisjes dromen van een figuur van 90x60x90. En voor hen werd een dieet uitgevonden met de pakkende naam "Hollywood". Het is alsof alle Hollywood-sterren erop zitten, en daarom zijn ze in zo'n geweldige vorm.

De essentie van het dieet is om het caloriegehalte van voedsel te verminderen (niet meer dan 602 calorieën per dag), de voorkeur te geven aan eiwitten en de inname van vetten en koolhydraten te beperken. Als gevolg hiervan ziet het menu van een persoon die zich houdt aan het Hollywood-dieet er ongeveer zo uit …

2. Limonadedieet

In de jaren vijftig vond de Amerikaanse volksgenezer Stanley Burroughs de Master Cleanser uit, een speciale "genezende" limonade. Met deze remedie stelde hij voor om zweren en gastritis te behandelen. En in de jaren 2000 stelde Peter Glickman voor om deze limonade ook te gebruiken voor gewichtsverlies. Nu wordt aangenomen dat het het Beyoncé-dieet is.

De drank is gemaakt met citroensap, ahornsiroop en cayennepeper.

3. Dieet op babyvoeding

Dit dieet is uitgevonden door fitnesstrainer Tracy Anderson. Aanvankelijk was het de bedoeling om onnodige calorierijke snacks te vervangen door gezonde snacks - eet in plaats van een pakje chips een potje babyvoeding. Maar het dieet werd nergens officieel gepubliceerd, dus er verschenen verschillende wijzigingen.

De meest radicale daarvan is het volledig overschakelen op babypuree - een paar potjes voor het ontbijt, drie voor de lunch en nog een paar voor het avondeten.

4. Koffie en sigarettendieet

Dit is een manier om af te vallen voor hardcore liefhebbers. Het principe is simpel: koffie drinken en roken, roken en koffie drinken. Als alternatief voor koffie - dieet "Cola" (alleen noodzakelijk dieet!). Aanhangers van dit dieet geloven dat cafeïne "onnodig" water uit het lichaam zal verdrijven, en nicotine zal het hongergevoel onderdrukken.

5. Kleurendieet

Wat hebben een regenboog en een week gemeen? Dat klopt - het nummer 7! Aanhangers van het kleurendieet "verven" het menu elke dag in een nieuwe kleur. Maandag is helemaal rood (tomaten, paprika, vis, bessen), dinsdag is groen (komkommers, kruiden), woensdag is oranje (perziken, sinaasappels, wortelen), enz. Tegelijkertijd is het caloriegehalte van het gerecht niet belangrijk, het belangrijkste is dat het in het pak zit.

6. "5 happen"

Deze manier van afvallen is uitgevonden door de Californische arts Alwin Lewis. Het is simpel, zoals alles "ingenieus": eet wat je wilt, maar tegelijkertijd niet meer dan vijf happen. En probeer niet sluw te zijn - probeer niet een hele hamburger in één keer in je mond te stoppen.