Hoe u uw capaciteiten ten volle kunt benutten

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-13 02:34

Als je gelooft dat je intellect, talenten en karaktereigenschappen statisch en onveranderlijk zijn, dan zal dat ook zo zijn. Is het mogelijk om je aangeboren vermogens te veranderen en hoe je dit kunt doen om volledig gerealiseerd te worden?

Als je je minder voorstelt, krijg je minder. Deze bewering lijkt niet alleen waar te zijn voor onze verlangens, maar ook voor onze capaciteiten. Je kunt altijd je intelligentie vergroten, elk talent in jezelf ontwikkelen en worden wie je wilt zijn, maar daarvoor moet je je manier van denken veranderen.

De psycholoog Carol Dweck van Stanford University heeft vele jaren onderzoek gedaan naar twee soorten menselijk denken: de 'vaste' mindset en de 'groeimindset'. Als resultaat van haar onderzoek schreef ze het boek 'The New Psychology of Success'. Daarin vertelt een psycholoog over de kracht van geloof in jezelf, de grote betekenis ervan en de veranderingen die zich voordoen in het leven.

Twee soorten denken

Vast denken houdt in dat ons karakter, intelligentie en creativiteit statisch zijn, ons van nature gegeven. Succes hangt af van hoe onze natuurlijke gegevens passen bij de normen die in de samenleving zijn vastgesteld. Wanneer een persoon met een vaste mindset naar succes streeft en koste wat kost mislukkingen wil vermijden, houdt hij op deze manier de mening van zichzelf als slim en ervaren in stand.

De groeimindset is niet bang voor problemen en ziet falen niet als bewijs van domheid en falen, maar als springplank naar groei en nieuwe kansen. Het soort denken dat een persoon vanaf de vroege kinderjaren ontwikkelt, bepaalt zijn carrière, relaties en, uiteindelijk, het vermogen om gelukkig te zijn.

De overtuiging dat intelligentie en persoonlijkheidskenmerken zich kunnen ontwikkelen in plaats van statisch te blijven, bracht Dweck ertoe een wereldwijd onderzoek uit te voeren waaraan zowel volwassenen als kinderen deelnamen.

Zij schrijft:

In de 20 jaar dat ik mijn onderzoek heb uitgevoerd, is gebleken dat de visie van jezelf die je kiest een directe impact heeft op de manier waarop je je leven doorbrengt. Als je gelooft dat je een statisch niveau van intelligentie hebt, één karakter voor het leven en één onveranderlijke persoonlijkheid, zul je steeds weer dezelfde kwaliteiten vertonen.

Doelstellingen en methoden

Mensen met een fixed mindset bereiken doelen om te bewijzen wie ze werkelijk zijn, en dat doen ze op elk gebied: op school, op het werk, in relaties. Elke situatie roept een vraag op: "Wie ben ik - een winnaar of een verliezer?", "Zie ik er slim of dom uit?" Het is alsof je poker speelt en je hebt slechte kaarten en je probeert anderen en jezelf ervan te overtuigen dat ze goed zijn.

Maar er is een andere manier van denken, waarbij al je kwaliteiten niet worden gezien als iets onveranderlijks, iets waarmee je je hele leven zult moeten leven. Mensen met zo'n mentaliteit zijn ervan overtuigd dat het echte potentieel van een persoon niet kan worden gemeten, en het is niet bekend wat er zal gebeuren als je jaren werk, passie en training in je favoriete bedrijf investeert.

Een vaste mindset streeft naar zelfbevestiging en een groeimindset voor leren.

Mensen met zo'n mentaliteit raken niet alleen niet van streek bij fouten en nederlaag, ze zien zichzelf helemaal niet in dergelijke situaties. Er is geen nederlaag voor hen, er is alleen training.

Het verschil op elk gebied

Dweck ontdekte in de praktijk dat mensen met een vaste mindset en een groeimindset echt anders denken en handelen, omdat de betekenis van inspanningen en de essentie van zelfevaluatie veranderen. In een wereld van gefixeerd denken, bewijst succes dat je slim en getalenteerd bent. In een groeimindset gaat succes over het leren van nieuwe dingen, het verkennen van jezelf en je mogelijkheden.

Denken in de kindertijd

De fundamenten van het denken worden al op zeer jonge leeftijd gelegd. Dweck experimenteerde met kinderen die makkelijke of moeilijke puzzels voorgeschoteld kregen. Sommige kinderen, die al een vaste mindset hebben, kozen makkelijke en losten ze keer op keer op om te voelen dat ze slim zijn en alles goed doen. Kinderen met een groeimindset begrepen niet wat de interesse was in het verzamelen van dezelfde gemakkelijke puzzels, omdat het belangrijkste voor hen ontwikkeling en nieuwe kennis was. Dit alles wordt overgedragen naar de volwassenheid, wanneer een persoon steeds weer hetzelfde werk doet en niets nieuws wil zien.

Absorptie van informatie

Er is ook een verschil in de absorptie van informatie zelf. Toen Dweck hersengolven bestudeerde in een laboratorium in Columbia, hadden mensen met verschillende geesten totaal verschillende resultaten.

Vastberaden mensen waren alleen geïnteresseerd in feedback van hun antwoorden, niet in de informatie zelf. Als ze het verkeerde antwoord gaven, waren ze niet geïnteresseerd in het goede, ze luisterden er niet eens echt naar. Mensen met een groeimindset hebben altijd naar de juiste antwoorden geluisterd, ze waren geïnteresseerd in leren, in het verleggen van de grenzen van hun kennis.

Conclusie

Dus waarom tijd verspillen met bewijzen dat je goed bent als je op dit moment echt beter kunt worden? Waarom je tekortkomingen voor anderen verbergen als je eraan kunt werken? Waarom zou je vrienden en partners zoeken die je van dienst zijn voor je zelfbevestiging als je die kunt vinden om je te helpen groeien?

En waarom kiezen voor beproefde manieren als u nieuwe ervaringen kunt opdoen? Een passie voor iets nieuws, vooral als het goed gaat, is een kenmerk van de groeimindset. En het helpt mensen zich goed te voelen, zelfs in de slechtste tijden.

Hoe ontwikkel je een groeimindset? Herprioriteer, geloof dat je originele gegevens geen set kaarten zijn waarmee je moet bluffen en terugverdienen, maar een diepe put vol schatten. Je moet ze alleen wel kunnen pakken.

En als afsluiting een infographic over hoe de twee soorten denken van elkaar verschillen. Het kan worden gebruikt als een praktische leidraad bij de vraag: "Wat te veranderen in uw denken?"