4 redenen waarom we niet doen wat we willen en hoe ermee om te gaan

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Als je er niet tegen vecht, zullen angst, de gewoonte om dingen ingewikkelder te maken en andere redenen je er altijd van weerhouden om je verlangens te vervullen.

De vraag "Waarom doet een mens dat niet?" lastig. Meestal is het antwoord niet weten wat te doen en hoe het te doen. Maar vandaag, voor de meerderheid van de "willen", geven zoekmachines honderden ideeën en advies, ongeacht waar het over gaat: van afvallen tot het vinden van een roeping. Als alles zo eenvoudig is, waarom zou je het dan niet doen?

Want het probleem is eigenlijk verlangen. Maar hoe het wakker te maken is een heel andere vraag.

Er zijn veel redenen waarom mensen, zelfs met een sterke motivatie, erin slagen op één plek te stagneren. Hieronder geef ik mijn opties en ik ben er zeker van dat bekendheid ermee je vooruit zal helpen.

1. We weten niet waar we moeten beginnen

Dit is de eerste vraag die moet rijzen als we een verlangen hebben. Alleen heb ik het niet over "nou, het zou leuk zijn", maar over wat ik echt wil doen.

In dit opzicht zijn mensen verdeeld volgens het principe van "als" en "wanneer". De eersten bedenken duizend voorwaarden om te starten, en de tweede bepalen de dichtstbijzijnde deadline.

Als de vraag is "Waar te beginnen?" op tijd gezet, komt het proces van de grond. Wil je kunstenaar worden? Vandaag schrijven we ons in voor cursussen, morgen kopen we verf en canvas. Een persoon is niet klaar om minimale stappen te nemen om een verlangen slechts in één geval te realiseren - als hij het in feite niet wilde.

De waarheid is, zoals het Chinese spreekwoord zegt, de reis van duizend li begint met de eerste stap. Is altijd.

2. We weten niet hoe we prioriteiten moeten stellen

Oké, ik weet waar ik moet beginnen. Ik wil bijvoorbeeld afvallen en moet beginnen met hardlopen. Wat is het volgende? Je moet sneakers kopen, onderhandelen met een vriend, de weersvoorspelling bekijken …

Nee.

Je moet naar buiten en rennen. Zoals Forrest Gump. Weet je nog hoe het was in de film?

- Waarom doe je dit?

- Ik wil gewoon rennen.

Wanneer we een verlangen hebben en we zijn bepaald met de eerste stap, door traagheid, de tweede, derde, vierde en als gevolg daarvan ontstaan een paar alternatieven en afleidende manoeuvres in ons hoofd. Hier verdwalen we en vergeten we wat we eigenlijk nodig hebben.

De regel voor het omgaan met deze aandoening is eenvoudig - breng altijd de eerste fase van het plan tot het einde.

Ga je beginnen met hardlopen? Trek je gympen aan en ga naar buiten, wind een paar rondjes om het huis. Ik ben serieus nu. Als je het nu niet leuk vindt, met een volle lading motivatie, waarom zou je het dan later ineens leuk vinden? Omdat je in het stadion rent en je favoriete shirt draagt? Bepaal prioriteiten: probeer het, volg en beslis.

3. We maken het ingewikkelder

De favoriete zin van iemand die niets wil veranderen is "zo simpel is het niet". Hoeveel ik ook vroeg naar voorbeelden van wat dit complexe "alles" precies omvat, tot nu toe zonder resultaat. Telkens bleek dat het mogelijk was om een alternatief te vinden en aan te passen. Er zou een verlangen zijn.

Elk bedrijf opgesplitst in kleine taken is gemakkelijker te volbrengen. Om in vorm te komen, lijkt het niet zo eenvoudig om 10 kg af te vallen, maar het is vrij gemakkelijk om 15 minuten per dag te sporten en geraffineerde suiker uit het dieet te verwijderen.

Ik ben het ermee eens, er zijn situaties waarin we niet alles ingewikkeld maken, maar de situatie blijkt heel moeilijk te zijn. Stel jezelf dan de vraag: "Hoe kan ik dingen vereenvoudigen?" Ik zal nooit geloven dat er geen alternatief te vinden is.

En dan rust alles op de bekende uitdrukking: "Er zijn geen slechte opties, er zijn opties die we niet leuk vinden."

4. We zijn bang

Van de bakstenen van angst wordt een muur gebouwd rond de comfortzone. "Ik voel me hier goed, dus buiten zal het ook slecht zijn." Daarom wordt alles wat nieuw is door ons met vijandigheid waargenomen. Op basis hiervan worden mensen onderverdeeld in twee categorieën.

De eerste zijn conservatieven. Ze zijn bang om iets te veranderen, proberen niets en leven hun hele leven in hun bubbel. Het is niet erg als alles bij hem past. Op voorwaarde dat een persoon geen verandering wil, maar tegelijkertijd bereikt wat hij wil en gelukkig is - de vlag is in zijn handen.

De tweede zijn vernieuwers. Integendeel, ze zijn bang om te stoppen. Voor hen wordt angst geboren in de vraag "Wat als ik alles laat zoals het is?" Ze zijn bang om tijd, gezondheid, relaties te verliezen en doen daarom meer moeite.

In beide gevallen is de persoon bang. Alleen in het eerste geval laat angst hem staan, en in het tweede geval - om te bewegen en te veranderen.

Stel jezelf de vraag: "Wat als ik dit laat zoals het is?" Als je tevreden bent met het antwoord, gefeliciteerd, word dan lid van de Happy Conservative-groep. Zo niet, dan is het tijd om iets te veranderen.

Deze redenen kunnen natuurlijk niet uitputtend worden genoemd. Degene die ik ben tegengekomen heb ik uitgelicht. Ik hoop dat ze je zullen toestaan om mijn fouten te vermijden.

Zoals atleet Joe Lewis zei: "Je leeft maar één keer, maar als je alles goed doet, is dat genoeg."