8 wetenschappelijk bewezen redenen om een hond te nemen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Een huisdier zal je helpen nog lang en gelukkig te leven dan welke pil dan ook.

1. Het hart zal gezonder zijn

Hondenbezitters overlijden minder snel aan hart- en vaatziekten. En dat allemaal dankzij regelmatige cardio-workouts. Je kunt de hardlooptraining overslaan, maar de hondenuitlaat niet. En in de sneeuw en in de hitte moet je aan de lijn en het huis verlaten. Zelfs lui van voet tot voet vertrappen terwijl uw huisdier naar de juiste struik zoekt, draagt al bij aan de gezondheid van het hart. Wat kunnen we zeggen over lange wandelingen en activiteiten met de hond.

Dit gunstige effect is nog meer uitgesproken voor mensen die een hartaanval of beroerte hebben gehad. Voor hen vermindert het uiterlijk van een hond het risico op overlijden door ziekten van het cardiovasculaire systeem met 31%.

2. Immuniteit wordt sterker

Een hond aaien en knijpen is niet alleen prettig, maar ook nuttig. Ook korte ontmoetingen met huisdieren kunnen een positief effect hebben op je immuunsysteem. In tegenstelling tot de veel gehypte fuflomycinen, werkt dit echt. Als u een hond neemt, kunt u uw immuunsysteem in ieder geval elke dag versterken.

3. Je verbetert je conditie

Hondenbezitters zijn gemiddeld fitter, fysiek actiever en minder vatbaar voor obesitas dan hun leeftijdsgenoten zonder deze huisdieren. Op oudere leeftijd lopen hondenbezitters sneller en langer en zijn ze thuis nog mobieler.

4. Je ervaart minder stress

Communiceren met uw hond helpt om te kalmeren, verlaagt het stresshormoon cortisol en verhoogt het geluk en de energie. Zelfs kortstondig contact met een dier helpt om om te gaan met negatieve emoties, bijvoorbeeld om jezelf bij elkaar te rapen voor een examen.

5. Je maakt nieuwe vrienden

Nieuwe vrienden maken is niet eenvoudig op volwassen leeftijd, maar het hebben van een dier vergroot je kennissenkring. Bijna de helft van de hondenliefhebbers vond nieuwe vrienden tijdens het wandelen met hun huisdieren. En over het algemeen staan mensen positiever tegenover een persoon als er een hond naast hem staat.

6. Het zal gemakkelijker voor u zijn om met pijn om te gaan

Honden kunnen hierin zo effectief zijn dat ze deels een vervanging zijn voor medicatie. Zo hadden patiënten die in contact kwamen met honden na een gewrichtsvervangende operatie, 28% minder pijnstillers nodig dan degenen bij wie geen therapiedieren werden gebracht.

7. Je zult je niet eenzaam voelen

Zoals we al hebben ontdekt, helpt de hond om nieuwe vrienden te vinden, dus als de eigenaar van het dier alleen is, dan niet voor lang. En totdat hij nieuwe kennissen heeft gemaakt, zal de hond hem niet ontmoedigen. Studies tonen aan dat dagelijkse interacties met een huisdier ervoor zorgen dat mensen zich minder verdrietig en verveeld voelen. Over het algemeen stabiliseren huisdieren de stemming en verminderen ze het risico op depressie.

8. Je leeft langer

Honden maken je niet alleen gezonder. Voor hondenbezitters is de sterfte door welke oorzaak dan ook 24% lager. Wetenschappers kwamen tot een dergelijke conclusie na bestudering van de resultaten van 10 onderzoeken. Ze worden sinds het midden van de vorige eeuw gehouden en hadden betrekking op 3,6 miljoen mensen uit acht landen.