10 dingen die succesvolle mensen doen om gemotiveerd te blijven

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Simpele maar krachtige trucs die ervoor zorgen dat je niet stopt met waar je aan begonnen bent.

Wat hebben degenen die veel succes hebben behaald en wat anderen niet? Wat draagt bij aan prestatie? Nee, dit is geen geld of geluk. Dit is motivatie. En om het constant op een hoog niveau te houden, volgen succesvolle mensen deze regels.

1. Stel doelen voor jezelf

Specifiek, niet abstract. Laten we zeggen dat je een doel hebt - rijk worden. Maar als je deze globale taak niet in vele kleine opdeelt, zul je niet begrijpen hoe je het moet aanpakken.

Een correct gesteld doel is al voor de helft bereikt.

Zig Ziglar

In plaats van te dromen van een bloeiend bedrijf of goede huisvesting, begin klein. Ontwikkel bijvoorbeeld een solide businessplan of maak er een regel van om geld te besparen van elk salaris om onroerend goed te kopen. Stel doelen op de korte termijn waarvan u zich gemakkelijk kunt voorstellen hoe u ze kunt bereiken.

2. Maak een actieplan

Alle doelen die in de lucht hangen, hebben weinig kans om werkelijkheid te worden. Schrijf ze daarom op en maak een gedetailleerd plan van aanpak.

Als het bijvoorbeeld uw doel is om uw eigen bedrijf te starten, moet uw actieplan het schrijven van een cv voor uw bedrijfsidee, markt- en concurrentieonderzoek, het verkennen van verschillende marketingstrategieën en het overwegen van financieringsopties omvatten. Dit zijn allemaal afzonderlijke sub-items van één grote taak.

Iemand maakt een plan voor een maand, iemand - voor een jaar, en individuen kunnen hun leven plannen voor 10 jaar. Het belangrijkste is dat je altijd het antwoord op de vraag "Wat ga ik nu doen" in je hoofd hebt.

3. Wijs hun tijd toe

Als je nergens tijd voor hebt, raken je handen ontmoedigd. De meest gedurfde ambities kunnen worden begraven in de routine. Onthoud dus dat planning de beste manier is om gemotiveerd te blijven en uw doelen te bereiken.

Er zijn een groot aantal methoden om uw planning te plannen, en de gebruikelijke lijst per regel is de eenvoudigste, maar niet de meest effectieve. Veel succesvolle mensen gebruiken geen to-do-lijsten. In plaats daarvan gebruiken ze alternatieven zoals het maken van een planning.

Verdeel uw dag in intervallen van elk uur, 30 minuten of zelfs 15 minuten en plan duidelijk wanneer en wat u gaat doen. Creëer een dagelijkse routine en reserveer daarin tijd voor werk, training, rust en huishoudelijke taken. Natuurlijk, het plannen van alles en nog wat kan vervelend lijken, maar het is de beste manier om je leven te structureren en alles bij te houden.

4. Zoek steun

Meestal is het alleen maar vervelend als mensen om je heen je beoordelen. Maar als je goede vrienden hebt, kan hun steun en invloed een grote motivator zijn.

Deel uw doelen en toekomstplannen met een vriend of partner. Als je niet van de grond kunt komen, vraag dan een vriend om regelmatig je voortgang te controleren en te vragen hoe je met je actieplan omgaat.

5. Heroverweeg negatieve situaties

We falen allemaal wel eens. Maar succesvolle mensen laten zich niet tegenhouden door een mislukking. In plaats daarvan heroverwegen ze de situatie en proberen ze er anders naar te kijken.

In plaats van tijd te verspillen aan het nadenken over wat je verkeerd hebt gedaan en jezelf voor je fouten op te offeren, kun je je voorstellen hoe je dingen kunt oplossen en de volgende keer een mislukking kunt voorkomen.

6. Herstellen van fouten

Nadat er overlast is geweest, denken succesvolle mensen erover na en gaan dan verder. Alleen jij kunt de huidige stand van zaken veranderen, dus blijf niet hangen in het negatieve, maar onderneem liever stappen om de situatie te corrigeren.

Herstellen van een mislukking is niet zo moeilijk als het lijkt. Er zijn verschillende manieren om dit te doen.

7. Rest

Als je verdrietig bent, ben je waarschijnlijk niet gemotiveerd om geweldige dingen te doen. Als je alles te serieus neemt, zul je vroeg of laat gedesillusioneerd raken door je capaciteiten en al je inspanningen opgeven.

Natuurlijk zijn er zelfs in het meest interessante werk saaie en routinematige elementen - zo is het leven. Maar als je af en toe rust en plezier hebt, kun je je motivatie constant houden.

Neem een time-out na het werk. En neem tussendoor regelmatig een pauze - de prachtige Pomodoro-techniek kan helpen om ze onder controle te houden. Onderbreek je lessen voor 10 minuten - ga er dan met hernieuwde kracht naar terug.

8. Alles wordt opgenomen

Je hebt misschien het gevoel dat niet al je ideeën papierverspilling zijn, maar dat is niet zo. Succesvolle mensen proberen alles op te schrijven. Onze geest is geen voldoende veilige opslag, en zelfs de coolste ideeën blijven daar niet hangen. Schrijf daarom elk idee op dat nog meer of minder de moeite waard is - wie weet, wat als het ooit van pas komt.

Bovendien helpt het maken van aantekeningen je om je te concentreren door je eraan te herinneren waar je mee bezig bent en waar je naar streeft.

9. Mediteren

Wat hebben succesvolle mensen zoals tv-presentator Oprah Winfrey, News Corp-CEO Rupert Murdoch en Ford Motor Company-voorzitter Bill Ford met elkaar gemeen?

Ze mediteren allemaal en maken hier elke dag tijd voor. Meditatie kan helpen stress te verminderen, prestaties te verbeteren en productiviteit te verhogen.

U hoeft geen lange uren aan deze activiteit te besteden. Het is voldoende om ongeveer 20 minuten in alle rust en stilte te zitten en je alleen op je ademhaling te concentreren, en zelfs dit kleine beetje zal wonderen doen.

10. Visualiseer hun toekomst

Succesvolle mensen denken constant na over wat ze willen bereiken bij het bedenken van hun toekomst. Jim Carrey dacht bijvoorbeeld dat hij een succesvolle acteur was, zelfs voordat hij er een werd. Onthoud te allen tijde uw doelen. Visualiseer ze. Het helpt je gemotiveerd te blijven.

Ik ben de grootste bokser. Ik zei dit voordat ik de grootste werd. Ik stelde me voor dat als ik dit vaak genoeg zou zeggen, ik de hele wereld zou kunnen overtuigen dat ik echt de beste bokser ben.

Mohammed Ali

Motivatie is een grappig iets. Ze komt en gaat. Maar het verschil tussen mensen die de top bereiken en degenen die achterblijven, is dat succesvolle mensen gemotiveerd blijven. Ze gebruiken het om hun doelen te bereiken, om hun dromen waar te maken.