Hoe een geliefde te vergeven en hem weer te vertrouwen?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Het is moeilijk om iemand te vertrouwen nadat hij een fout heeft gemaakt. Om dit te doen, heb je veel mentale kracht en deze tips nodig.

Vertrouwen is een gevoel van comfort en volledige veiligheid naast een persoon. Als je dit gevoel kwijt bent, moet je eerst beslissen of je relatie de moeite waard is om er tijd en energie aan te besteden. Vertrouwen tussen mensen kan alleen worden hersteld als beide echt willen.

Als je relatie een kans heeft en je gelooft in een gelukkige toekomst, moet je proberen die te verbeteren. Het belangrijkste is om de kracht te vinden om een geliefde te vergeven. Deze tips zullen helpen.

1. Begrijp dat het tijd kost om te vergeven

Dit kan maanden of zelfs jaren duren. Als iemand na een paar dagen hoopt dat je alles zult vergeten, betekent dit dat hij niet beseft welke pijn hij je heeft aangedaan.

Als de geliefde de situatie echter echt wil oplossen, moet je hem niet constant aan de fout herinneren. Maak duidelijk dat je tijd nodig hebt om na te denken en je gevoelens te ordenen. En als het je lukt om hem te vergeven, vat dan de overtreding niet op als een onderhandelingsfiche waarmee je deze persoon in de toekomst kunt manipuleren.

2. Wacht op een oprechte verontschuldiging

Als een geliefde een fout heeft gemaakt en zijn schuld beseft, zal hij je om vergeving vragen. Een oprechte verontschuldiging zou niet moeten klinken als "Het spijt me, maar het was maar één keer." Dit zijn de woorden van iemand die zijn gedrag probeert te rechtvaardigen en zichzelf in een gunstig daglicht stelt.

Een dergelijke verontschuldiging of zelfs een poging om u van de huidige situatie te beschuldigen, zal u waarschijnlijk niet doen geloven in de oprechtheid van de schuldgevoelens. Als je van een geliefde hoort: "Kom op, dit is onzin", koester je diep van binnen wrok, en op een dag zal het uitbreken.

Een oprechte verontschuldiging gaat over het aanvaarden van verantwoordelijkheid, berouw tonen voor je pijn en willen verbeteren.

3. Zorg ervoor dat de persoon voorspelbaar en betrouwbaar is

Vertrouwen in een relatie heeft drie pijlers: voorspelbaarheid, betrouwbaarheid en vertrouwen. Om ervoor te zorgen dat een persoon voorspelbaar en betrouwbaar is, is het noodzakelijk om zijn gedrag te observeren nadat hij een fout heeft gemaakt en zijn excuses heeft aangeboden. Als hij niet geheimzinnig of egoïstisch is, maar open en eerlijk tegen je, dan kan hij je vertrouwen weer winnen. Als hij, zelfs na zijn wangedrag, zijn beloften niet nakomt en woorden in de wind gooit, betekent dit dat hij zijn schuld niet volledig beseft.

Stil niet en vertel de persoon wat je van hem verwacht.

Bepaal samen wat er gerepareerd moet worden. De persoon is zelf verantwoordelijk voor zijn gedrag, maar beiden moeten de huidige situatie bespreken.

De overtreder moet zelf oprecht de daad willen corrigeren. Het bewijs hiervan zijn zijn acties, die gericht zijn op het verbeteren van uw relatie en het winnen van uw vertrouwen.

4. Focus op het huidige moment

Na het bedriegen van een dierbare of een belediging die hem is aangedaan, lijkt het erop dat het vertrouwen niet meer kan worden teruggegeven. Misschien durf je niet hier en nu te leven, maar zit je in het verleden of kijk je in de toekomst.

Door jezelf constant te herinneren aan een onaangename of je zorgen te maken over de toekomst van je relatie, maak je de situatie alleen maar erger.

Als je merkt dat je zo denkt, probeer dan terug te keren naar het huidige moment. Kijk eens goed naar hoe de persoon zich nu gedraagt. Beoordeel nuchter de huidige situatie en uw relatie met hem.

5. Waag de sprong

Het verkrijgen van vertrouwen in een persoon is het moeilijkste en belangrijkste onderdeel van het proces van herstel van vertrouwen. Zelfvertrouwen is de overtuiging dat een persoon van je zal houden en je zal respecteren.

Om daar zeker van te zijn, moet je een gedurfde stap zetten en kwetsbaar worden. Dan begrijp je of je geliefde je weer in de steek kan laten. Anders heb je misschien niet de kans om te controleren of je hem volledig kunt vertrouwen.

Om er zeker van te zijn dat je bij deze persoon helemaal veilig bent, moet je hem een zekere mate van vrijheid geven. Als de persoon oprecht zijn fout wil corrigeren, zullen ze je niet opnieuw pijn doen.