Inhoudsopgave:
- Negeer verre kennissen niet
- Herbouw oude verbindingen
- Grijp je kans en deel iets met iemand die je niet goed kent
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
Zet een stap naar een nieuw mens of vernieuw oude verbindingen om eenzaamheid te voorkomen.
Volgens sociologen Freeman en Thompson, gepubliceerd in 1989, varieert het aantal sociale contacten dat een persoon heeft gemiddeld van 250 tot 5.500 contacten. De onderzoekers keken ook naar vriendschappen. Ze namen het aantal nieuwjaarskaarten dat een persoon gemiddeld verstuurt als het equivalent van nabijheid. Als gevolg hiervan was het gemiddelde aantal vrienden Social Network Size In Humans 121.
Maar hoe uitgebreid je connecties ook zijn, er zijn meestal nogal wat hechte mensen. Volgens de Segregation in sociale netwerken van 2008 op basis van kennis en vertrouwen vertrouwt de gemiddelde Amerikaan slechts 10-20 mensen. En dit aantal neemt geleidelijk af. In de periode van 1985 tot 2004 hebben respondenten bijvoorbeeld gemiddeld het sociale isolement in Amerika verminderd: veranderingen in kerndiscussienetwerken over twee decennia in het aantal zielsverwanten. In plaats van drie zijn er nog maar twee over.
En dit is niet alleen een triest feit. Toegenomen isolement heeft ernstige gevolgen. Sociale relaties en sterfterisico: een meta-analytische review heeft bewezen dat mensen met sterkere sociale connecties langer leven. Maar wees niet ontmoedigd als je leven op dit moment ontbreekt aan communicatie. Onderzoekers hebben veel te bieden.
Negeer verre kennissen niet
Zelfs omgaan met mensen met wie je geen sterke sociale banden hebt, wordt aanzienlijk beïnvloed door sociale interacties en welzijn: de verrassende kracht van zwakke banden. emotioneel welzijn. Het kan even duren om een sterke vriendschap met hen op te bouwen.
Volgens een recente studie, hoeveel uur kost het om een vriend te maken?, het kost 50 uur aan communicatie om van eenvoudige kennis naar vriendschap te gaan. En nog 40 uur om echte vrienden te worden. Al met al - 200 uur om dichtbij te komen.
Herbouw oude verbindingen
Denk aan de mensen met wie u vroeger een vertrouwensrelatie had. Het zal gemakkelijker zijn om met hen te communiceren. En het feit dat je het een tijdje niet hebt gezien, zal Dormant Ties: The Value Of Reconnecting nieuw voer voor een gesprek geven.
Grijp je kans en deel iets met iemand die je niet goed kent
Probeer je open te stellen voor onbekende mensen. Door iets persoonlijks te vertellen, hebben we zelfonthulling en sympathie: een meta-analytische beoordeling aan anderen. Bovendien hebben we de neiging om meer sympathie te hebben voor degenen die al in de ziel zijn opgenomen.
Iedereen heeft behoefte aan communicatie en nabijheid. Het is goed mogelijk dat kennissen u graag halverwege tegemoet komen. Dus sluit dit artikel en probeer vriendschap te sluiten met iemand om je heen.
Aanbevolen:
Lippenstift, koptelefoon en popcorn: wat kun je nog meer niet delen met je vrienden
Lifehacker vertelt wat hygiëne ons dicteert. Als u geen gevaarlijk virus wilt oplopen, moeten sommige dingen voor persoonlijk gebruik worden overgelaten
Vrienden maken en niet verliezen: persoonlijke ervaring en wetenschappelijke benadering
Je kunt om verschillende redenen vrienden verliezen. En niet altijd is je slechte karakter de schuldige. Hoe je nieuwe kennissen in de wetenschap kunt maken, zal dit artikel vertellen
6 tips om gemakkelijk nieuwe vrienden te maken
Als je sociale leven veel te wensen overlaat, is het tijd om na te denken over wat je verkeerd doet. Hier zijn zes tips om vrienden te maken en eenzaamheid te vergeten
Hoe je zelfvernietiging kunt stoppen en vrienden kunt maken met jezelf?
Slechte gewoonten, negatieve houdingen - dit alles is een langzame zelfvernietiging. Hoe te stoppen met jezelf pijn te doen en je leven ten goede te veranderen?
Wat zijn 'vrienden' op internet en waarom moeten ze worden vervangen door echte vrienden?
Het gemiddelde aantal van onze goede vrienden, dat we noemen, neemt snel af, en het is vooral dramatisch gedaald in de afgelopen 20 jaar. Waarom? Wetenschappers noemen dit de 'naaktfototest', en de essentie van deze test is dit: stel dat er een foto is van jou die naakt iets doet dat jou en je hele familie generaties lang zou kunnen schamen: