Lazy Guru-filosofie: hoe u zonder moeite kunt bereiken wat u wilt

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Als je het beu bent om constant te haasten, dan is het tijd om kennis te maken met de Lazy Guru - de superheld die in ieder van ons leeft. Hij leert je hoe je zaken kunt doen zonder irritatie en op elk moment haast en ontspannen.

Je hebt vast wel eens de uitdrukking gehoord: "Hij leeft niet, maar maakt zich onvermoeibaar druk." Het hectische tempo van het leven zorgt ervoor dat we in een razend tempo rennen. We zijn het gevoel van rust al lang kwijt en weten niet eens meer hoe het is om gewoon niets te doen. Of doe wat je moet doen, maar zonder de paniekangst om te laat te komen, doe minder dan je zou moeten doen, laat niet al je capaciteiten zien, maar alleen zoveel als je wilt.

Dus blijf je haasten naar de mooie toekomst, die je gewoon niet kunt inhalen? Als je dit zat bent, dan is het tijd om kennis te maken met de Lazy Guru - een superheld die in jezelf leeft. Hij leert je hoe je zaken kunt doen zonder irritatie en haast, op elk moment kunt ontspannen en in een staat van flow kunt komen.

Wie is de luie goeroe

Dit is een sereen wezen dat leeft op de groene oever van een stille rivier in het diepst van je ziel. Ja, ja, in ieder van ons is er een bos of een eiland van rust (elk heeft zijn eigen) met stilte, zachte wind, nauwelijks bewegende boomtoppen, een kabbelende rivier en tjilpende vogels. Dit is het land van de Lazy Guru. Je eigen land.

Als je het vindt, haalt het je uit de gekke drukte en het verlangen om alles en zelfs meer te doen.

Filosofie van de luie goeroe

Er zijn verschillende manieren om te kijken naar de stress en druk die ons dagelijks overkomt. De filosofie van de Lazy Guru biedt een van de meest plezierige opties - niet doen, of Wu-Wei (zoals de oude Chinese wijzen deze staat noemden), in combinatie met de staat van flow. Waar is dit voor? Minder doen en meer gedaan krijgen. En voel je gelukkig.

Denk terug aan jezelf als kind. We worden luchtig, kalm en creatief geboren, maar naarmate we ouder worden, verlaat dit ons. We worden de meest gewone volwassenen die constant haast hebben. Om terug te gaan naar de basis en de staat van flow te bereiken, moet je drie dingen doen:

• verblijf;
• inschakelen;
• laten gaan.

Dit is tegelijkertijd de filosofie en de weg van de Lazy Guru.

Hoe een luie goeroe te worden

Hier is een recept van Lawrence Shorter, auteur van The Lazy Guru's Book. Probeer het vandaag nog. Nutsvoorzieningen. Dit is net zo eenvoudig als het pellen van peren.

1. Stop

Het maakt niet uit waar je nu bent en wat je op dit moment doet - stop gewoon. Stop met doen wat je aan het doen bent. Wacht even.

Als je stopt, maak je ruimte vrij - hierdoor kun je veel breder kijken naar wat er gebeurt. Ruimte vrijmaken is de eerste stap om uit de stress te komen.

2. Stem af

Wat doet de Lazy Guru vervolgens? Het stemt af op de gewenste golflengte, zoals een radio-ontvanger. Ieder van ons heeft een frequentie waarop we blij zijn met alles, we voelen ons gelukkige, creatieve en vrije mensen. Wanneer je je golf vindt en leert erop af te stemmen zonder interferentie van andere radioprogramma's (een miljoen dingen), zul je je meer bewust worden.

3. Vergeet

Zelfs als we van tijd tot tijd proberen te ontspannen, is er nog steeds het gevoel dat een deel van ons gespannen is, alsof het ergens op wacht, een beslissing heeft genomen of weet wat er gaat gebeuren. De woorden "moeten", "moeten" en "vergeten te doen" tollen door mijn hoofd. Probeer alles te vergeten en stop minstens een fractie van een seconde met denken.

Waarvoor? Feit is dat we ons niet alleen vastklampen aan handelingen en mensen, maar ook aan onze eigen gevoelens. Woede, bitterheid, afgunst, wrok, trots, machteloosheid, verdriet - soms ervaren we deze emoties (en dit maakt ons ongemakkelijk), maar we willen ze nooit vergeten.

Het vermogen om onze plichten en zaken te vergeten (over degenen die ons wegen en drukken) is een van de belangrijkste vaardigheden van de luie goeroe.

Nu ken je drie stappen om je te helpen een luie goeroe te worden. Als je ze regelmatig kunt oefenen, heb je absoluut alles wat je nodig hebt om zelf een luie goeroe te worden. Of misschien leer je het aan anderen.