Top 9 redenen voor break-ups na lange relaties

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Niets voorspelde problemen, en plotseling ging een mooi stel uit elkaar. Nee, dit gebeurt niet. Er zijn altijd waarschuwingssignalen voor problemen, maar we hebben het te druk of te lui om ze op te merken. Leer voelen wanneer er iets mis gaat en begrijp precies wat er gebeurt.

1. Verlies van vertrouwen

De aanvankelijke afwezigheid of verlies van vertrouwen leidt ertoe dat het fundament in de relatie afbrokkelt: gevoelens van veiligheid en betrouwbaarheid verdwijnen.

Vertrouwen vernietigt jaloezie (gerechtvaardigd of onredelijk), of het besef dat een partner zijn beloften niet nakomt, of beide, vermengd met een koele cocktail van achterdocht en wrok.

Wantrouwen brengt voor een koppel een pijnlijk bestaan met zich mee: verwijten, ondervragingen, een akelig gevoel dat je voortdurend wordt bedrogen, schuldgevoelens, inperking van de vrijheid van de partner, die zijn loopbaangroei en sociale interactie kan schaden.

2. Verschillende doelen in het leven

Je begrijpt dat het onmogelijk is om lang in één team te rennen als je in verschillende richtingen wordt getrokken. Als de doelen in het leven van partners elkaar op geen enkele manier kruisen of raken, zullen ze geen langdurige relaties kunnen opbouwen.

Soms verhindert de relatie zelfs dat een van de partners hun doelen nastreeft en leeft zoals zij willen.

3. Geweld

Gedachten aan fysiek of seksueel misbruik komen voor de geest. Maar daarnaast is er emotioneel geweld, waarvan de verwondingen veel langer en moeilijker genezen dan blauwe plekken op het lichaam.

Tekenen van emotioneel misbruik:

• Pogingen om de partner volledig te beheersen.
• Verbale vernedering: beledigingen, ongegronde en constante kritiek, denigrerende woorden.
• Demonstratie van kracht en macht om angst bij de partner te creëren.
• Overmatige jaloezie, en niet alleen voor mensen, maar ook voor werk, doelen, hobby's.
• De verwachting dat de partner alle wensen zal dienen en vervullen.
• Manipulatie van partners.
• Een partner het stemrecht ontnemen bij het nemen van gemeenschappelijke beslissingen.
• Pogingen om een partner te isoleren van familieleden, vrienden, in het algemeen van het leven buiten de relatie.

Als we het over geweld hebben, lijkt het erop dat de rol van het kwaad door een man moet worden gespeeld. Dit is echter natuurlijk niet het geval. Vrouwen demonstreren niet vaak fysiek geweld, hoewel het soms plaatsvindt, maar ze kunnen zich in alle kleuren laten zien in psychisch geweld.

4. Bedrogen verwachtingen

We zijn blij als alles gebeurt zoals we ons hadden voorgesteld, of beter. En we zijn ongelukkig als de werkelijkheid slechter blijkt te zijn dan de verwachtingen. Misleidende verwachtingen in verband met een partner leiden tot frustratie en woede, die over hem uitstort.

In ons hoofd staat een beeld van een partner, daarop is hij zoals we hem willen zien. Helaas heeft de geliefde geen idee van deze foto en het is onwaarschijnlijk dat hij zijn best zal doen om deze te evenaren. En als we heel eerlijk moeten zijn, dan hoeft het niet te kloppen met wat je voor jezelf hebt bedacht.

We geven de hoop echter niet op om de partner tot het ideaal te "afmaken". Vandaar het constante gezeur en ontevredenheid, kritiek op alles wat de partner doet, het negeren van zijn prestaties, die niet in het gewenste plaatje passen.

5. Verslavingen waar je niet tegen kunt vechten

Degenen die het leven ondraaglijk maken: alcoholisme, gokken en drugsverslaving. Wanneer problemen net beginnen, kan de steun van een dierbare u ongetwijfeld helpen ermee om te gaan. Maar helaas helpt heel vaak niets totdat de persoon zelf beseft dat hij moet vechten.

Laten we hier de pathologische afhankelijkheid van een voormalige minnaar of geliefde aan toevoegen, de strijd waarmee we hoogstwaarschijnlijk verloren zullen gaan, hoeveel energie en kracht je er ook in steekt.

6. Terugtrekking, verveling, gewoonte

Verschillende doelen en communicatieproblemen leiden ertoe dat partners uit elkaar drijven. Ze kunnen bij elkaar gehouden worden door angst voor eenzaamheid, kinderen, financiële afhankelijkheid. Maar als er geen beperkende redenen zijn, gaat het koppel snel uit elkaar.

Een klassiek voorbeeld is het lege nest syndroom. Wanneer kinderen opgroeien en hun huis verlaten, voelen ouders zich plotseling vreemden, tussen wie er niets gemeen is, omdat ze jarenlang gefocust waren op kinderen en vergaten met elkaar te communiceren.

7. Verschillende ontwikkelingssnelheid

Dit is trouwens een van de redenen voor de afstand: een van de partners ontwikkelt en verandert voortdurend, de tweede blijft op hetzelfde niveau als toen ze elkaar ontmoetten. Dientengevolge - verschillende interesses, wereldbeeld, doelen, prioriteiten, sociale kring.

8. Financiële problemen

Financiële problemen zijn niet alleen geldgebrek, maar ook problemen met de distributie ervan. Bijvoorbeeld:

• De ene partner verdient meer dan de andere, waardoor de tweede partner zich onbekwaam en financieel afhankelijk voelt.
• Het totale budget wordt verdeeld op basis van de wensen van slechts één partner.
• Een van de partners geeft geld uit zonder de ander te raadplegen, waardoor er dan niet genoeg geld is voor algemene behoeften.

9. De verbinding verbreken: emotioneel of fysiek

Fysieke pauze: partners (of een van hen) zijn niet tevreden met hun seksleven en kunnen de opgestapelde problemen niet bespreken en een oplossing vinden.

Emotionele kloof: partners weten niet hoe ze moeten communiceren, weten niet hoe ze zich moeten inleven en ondersteunen, begrijpen elkaar niet. De onvrede groeit, wat ze ook niet kunnen verklaren en bespreken. Daardoor zoekt iedereen steun aan de zijkant: van vrienden, familie, nieuwe kennissen.

Vaak is een persoon op zoek naar de ontbrekende componenten van een relatie tussen leden van het andere geslacht, wat leidt tot nieuwe verliefdheid en ontrouw.

Leo Tolstoj betoogde dat 'elk ongelukkig gezin op zijn eigen manier ongelukkig is', maar we zullen onszelf toestaan om met de klassieker in discussie te gaan. De redenen voor de onenigheid in relaties zijn altijd dezelfde, alleen is het niet altijd mogelijk om ze te herkennen achter gewone ruzies.

De video hieronder laat een typisch gevecht zien (vergelijkbaar met jullie paar), maar diepe problemen in de relatie hebben er toe geleid.

Commentaar van de psycholoog:

Vroeg of laat wordt elk paar geconfronteerd met een relatiecrisis, die niet iedereen kan overwinnen. Het is belangrijk om te begrijpen dat externe redenen voor het uiteenvallen, zoals jaloezie van het meisje voor de auto in de video, of ongewassen vaat, of nog eens een miljoen belachelijke, op het eerste gezicht conflictsituaties, slechts redenen zijn. Maar ze duiden op diepere problemen bij het paar, zoals een gebrek aan aandacht of een gebrek aan verstandhouding.

De held van de video maakt de meest voorkomende fout: hij probeert alle beschuldigingen tegen hem te weerleggen. Hierdoor verdubbelt de stroom klachten en begint de gebruikelijke uitwisseling van wederzijdse verwijten.

Psychologen in een vergelijkbare situatie raden aan om in te stemmen met de beschuldigingen van de partner, maar probeer de situatie glad te strijken en je standpunt voorzichtig uit te leggen. Het helpt om het gesprek in een constructieve richting te sturen.

Een ruzie, en vooral afscheid nemen, is voor iedereen een pijnlijke ervaring. Maar zelfs deze situatie heeft positieve aspecten. Crisissen zijn nodig voor bezinning, bezinning op wat voor jou en je partner belangrijk is. Als je wordt geconfronteerd met onoplosbare tegenstrijdigheden of de onwil van je partner om compromissen te sluiten en een dialoog aan te gaan, is het misschien tijd om na te denken over een nieuwe relatie.

Crisisvrije ontwikkeling van relaties is onmogelijk, maar niet alle problemen leiden tot breuk. Als je begrijpt dat je je huidige relatie waardeert, kan er maar één ding zijn om scheiding te voorkomen: het vermogen om naar je partner te luisteren en over problemen te praten. Dialoog is belangrijk. Geen uitwisseling van beschuldigingen en zinnen ter verdediging van je eigen belangen, maar samenwerking, geduld en de bereidheid om iets in je leven te veranderen zodat jullie je allebei op je gemak voelen.

Leer de trillingen in je koppel te voelen, leer ze te analyseren en vooral, leer problemen, gedachten, gevoelens, ervaringen en angsten te bespreken.