Helpt zuiveringszout je om af te vallen?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Ze schrijven op internet dat frisdrank gewoon die extra kilo's verbrandt.

Op zoek naar een antwoord op de vraag "Wat te eten om af te vallen?" mensen zijn kant en klare producten die soms heel vreemd qua smaak en uiterlijk zijn. Bijvoorbeeld bakpoeder.

Op internetforums gewijd aan de strijd tegen obesitas, kun je veel verwijzingen vinden naar wonderbaarlijke frisdrankcocktails (een theelepel frisdrank in een glas water - en de kilo's smelten voor onze ogen!) En frisdrankbaden, die zogenaamd de stofwisseling versnellen: uit het water gestapt, afgeveegd met een handdoek - en min anderhalve kilo!

Maar is het echt zo?

Hoe is frisdrank nuttig?

Natriumbicarbonaat (of bicarbonaat) - dit is de naam van het poeder dat wordt verkocht in verpakkingen met het label "Baking soda" - het product is eigenlijk best handig. Frisdrank:

1. Helpt bij het verlichten van jeuk door insectenbeten.
2. Vermindert het risico op tandbederf.
3. Kan nierziekte verlichten. Doe gewoon geen zelfmedicatie! Hoe u in dit geval frisdrank moet innemen, zal uw arts u vertellen.
4. Verlicht brandend maagzuur.
5. Bestrijdt roos.
6. Goed ingeburgerd als ingrediënt in zelfgemaakte droogshampoos.

Mensen merkten de "magische" eigenschappen van frisdrank in de oudheid op. Er zijn dus verwijzingen naar het feit dat de priesters van het oude Egypte constant frisdrank kauwden, in de overtuiging dat dit poeder een verbinding met de andere wereld tot stand kon brengen. En de legendarische wetenschapper en alchemist van de XIII eeuw, Albert de Grote, beschouwde frisdrank als het belangrijkste element van het elixer van de jeugd.

De reden voor de "magie" is puur chemisch. Natriumbicarbonaat, opgelost in water, creëert een alkalisch milieu.

Hierbij moet een belangrijke opmerking worden gemaakt: alle voedingsmiddelen verschillen in zuurgraad (pH-factor) en beïnvloeden het lichaam op verschillende manieren. Voedingsmiddelen en dranken met een hoge zuurgraad (pH7) neutraliseren het zuur en "doven" zo de ontstekingshaarden, waardoor de toestand van het lichaam als geheel wordt verbeterd.

Daarom kunnen "cocktails" van frisdrank en water, inclusief alle soorten koolzuurhoudende dranken, in theorie gunstig zijn voor de gezondheid. Als we andere componenten van frisdrank buiten beschouwing laten, waardoor het nog steeds meer schadelijk dan nuttig is.

Is het mogelijk om af te vallen met frisdrank?

Maar dit is een dubbelzinnige vraag. Over het algemeen ontstond het idee om natriumbicarbonaat te gebruiken voor gewichtsverlies nadat scheikundigen de processen hadden ontdekt die plaatsvinden wanneer frisdrank in het lichaam komt. Het wordt afgebroken tot natrium en koolstofdioxide. En koolstofdioxide kan op zijn beurt de snelheid van lipolyse versnellen - de afbraak van vetten in het lichaam.

Maar dat is in theorie!

In de praktijk heeft het gebruik van frisdrankcocktails praktisch geen effect op het wegwerken van overtollige kilo's: het effect van frisdrank is te klein.

Bovendien is er, net als bij frisdrank, een schadelijke bijwerking.

In het bijzonder vermindert frisdrank de zuurgraad van de maag ernstig (het gebruik van frisdrankoplossingen voor de behandeling van brandend maagzuur is gebaseerd op deze eigenschap). Regelmatig frisdrank drinken kan leiden tot gastritis en zelfs zweren.

Daarom wordt aanbevolen om natriumbicarbonaat alleen te gebruiken als tijdelijke oplossing voor bepaalde problemen (bijvoorbeeld om brandend maagzuur te bestrijden) en in geen geval als vast onderdeel van het dieet.

Zuiveringszoutbaden (standaardrecept: los ¹⁄₂ kopje zuiveringszout op in warm water en laat het 15-30 minuten intrekken) zijn naar verluidt gezonder. Wat zijn de voordelen van een Baking Soda-bad, hoe neem je er een en is het veilig? dat ze goed zijn voor de gezondheid. Vooral:

1. Verlicht spanning en pijn.
2. Versnel de bloedcirculatie, wat helpt om het lichaam te reinigen.
3. Ze helpen jeuk en eczeem te verminderen en de manifestaties van psoriasis te verminderen.
4. Kan een positief effect hebben op het normaliseren van de vaginale pH.

En ja, na het nemen van zo'n bad, zult u misschien blij zijn te ontdekken dat de weegschaal anderhalve kilo minder aangeeft dan normaal. Maar vlei jezelf niet. Gewichtsverlies is uitsluitend te wijten aan vochtverlies: een frisdrankbad laat je lichaam hard zweten. Zodra het vochttekort is hersteld, komt het gewicht weer op zijn plaats.

Hoe zuiveringszout correct te gebruiken?

Om samen te vatten: helaas helpen geen frisdranken of baden je om af te vallen. Maar dit ontkent niet andere gunstige eigenschappen van natriumbicarbonaat. Als u overweegt zuiveringszout te gebruiken voor gezondheidsdoeleinden, bijvoorbeeld om brandend maagzuur te behandelen, is het belangrijk om dit alleen te doen na overleg met uw arts.

Hierboven werd al vermeld dat frisdrank categorisch schadelijk is in het geval van een lage zuurgraad van de maag (waar je misschien niet eens naar kunt raden). Bovendien is het innemen van natriumbicarbonaat, hetzij inwendig of in de vorm van baden, gecontra-indiceerd als u:

1. Bent u zwanger of geeft u borstvoeding.
2. Lijdt aan aanvallen van hypertensie.
3. Suikerziekte hebben.

Baden is ook gecontra-indiceerd als u open wonden of ernstige infecties op uw huid heeft.

Maar zelfs als u geen van bovenstaande contra-indicaties heeft, moet u toch voorzichtig zijn met het gebruik van frisdrank. Natriumbicarbonaat mag bijvoorbeeld niet worden gedronken gedurende twee uur na inname van medicatie: het vermindert de zuurgraad van de maag, wat de opnamesnelheid van medicijnen kan vertragen, wat uiteindelijk de effectiviteit ervan beïnvloedt.

Gezien het voldoende aantal contra-indicaties en de mogelijke negatieve impact op de gezondheid, is het belangrijk om nogmaals te benadrukken: het is raadzaam om natriumbicarbonaat alleen te gebruiken na overleg met een therapeut of gespecialiseerde specialist (bijvoorbeeld een gastro-enteroloog).