3 componenten van een gelukkige relatie

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Het begin van een relatie is als een vakantie: veel romantiek, frisse gevoelens, dromen van een prachtige toekomst. Maar het leven bestaat uit het gewone, onopvallende leven van alledag, en zij bepalen hoe gelukkig je zult zijn. Hoe kies je een partner met wie je na 10, 20 en 50 jaar net zo leuk en comfortabel bent als in de eerste weken?

Waarom is het zo belangrijk om de juiste levenspartner te kiezen?

Begin met eenvoudige berekeningen: 90 jaar minus uw leeftijd. Je resultaat is het aantal jaren dat je met je levenspartner zult doorbrengen (als je het geluk hebt zo lang te leven). Het blijkt voor vele jaren.

Er is een goede manier om met een complexe taak om te gaan: verdeel een grote taak in verschillende kleine delen en concentreer u op het voltooien van een specifieke kleine taak. Dit is een effectieve manier om uitstelgedrag tegen te gaan. Het is ook geschikt voor het kiezen van een levenspartner.

Laten we op afstand beginnen. Hoe stel je je een ideale relatie voor? Een geweldig liefdesverhaal, zoals in een boek of een film, veel romantische momenten, beproevingen die je samen doormaakt, spannende avonturen en altijd een goed einde.

Maar menselijk geluk is niet alleen geïsoleerde hoogtepunten, die in de regel in films of boeken worden belicht. Dit zijn de details van het dagelijks leven, kleine gebeurtenissen die ons dagelijks welzijn bepalen.

Dus als we succesvol willen trouwen of trouwen, moeten we op de kleine details letten. Trouwen en samenwonen is niet je huwelijksreis in Thailand, maar de komende 70 vakanties die je samen doorbrengt. Dit is geen feestelijk diner in een nieuw huis - dit zijn allemaal avonden waarop je samen gaat eten.

Het huwelijk is een gewone dag die we samen doorbrengen.

Dus laten we kussen in de regen, meerdere keren per dag seks en andere geneugten van een beginnende relatie opzij. Verder zullen we het hebben over hoe u uw grijze dagen met uw partner zo gelukkig mogelijk kunt maken.

1. Sterke vriendschap

We genieten van onze tijd met vrienden. Daarom zijn zij onze vrienden. Maar alleen met een paar vrienden tijd doorbrengen is zo interessant, cool en geweldig dat je niet meer weg wilt.

Als er zulke mensen in je leven zijn, is het zonde als je de verkeerde persoon als je levenspartner kiest. Je mist een geweldige kans om 95% van de rest van je leven door te brengen met iemand waar je echt om geeft.

Echte vriendschap omvat:

• Zelfde gevoel voor humor … Je wilt toch niet 50 jaar van je leven doen alsof je lacht om ongrappige grappen?
• Plezier … Het vermogen om iets grappigs te vinden in een niet erg grappige situatie - een vluchtvertraging op de luchthaven, een lange reis, onaangename boodschappen. Het is niet verwonderlijk dat onderzoek bevestigt dat hoeveel plezier jullie samen hebben een goede voorspeller is van de toekomst van een stel.
• Respect voor de mentaliteit van je partner … Uw levenspartner zou uw psychotherapeut moeten zijn in zowel werk- als levensaangelegenheden. En als je de manier van denken van de ander niet respecteert, vertel je hem niet over je problemen, omdat je niet geïnteresseerd bent in wat je partner hierover te zeggen heeft.
• Gemeenschappelijke interesses, zaken, kennissen … Anders kan veel van wat nu je persoonlijkheid vormt, verdwijnen als je een serieuze relatie begint, en zullen jij en je partner moeizaam moeten uitzoeken wat we samen kunnen doen tijdens een vrij weekend.

Echte vriendschap wordt met de jaren alleen maar beter. En als je bevriend bent met je partner, zul je je nooit vervelen met elkaar.

2. Je thuis voelen

Als iemand je vertelt om 12 uur in een stoel te zitten zonder te bewegen, voordat je bedenkt waarom ze in godsnaam gedwongen worden om dit te doen, krijg je het idee dat het het beste is om het jezelf zo comfortabel mogelijk te maken.

Omdat zelfs een klein ongemak na een paar uur in echte marteling zal veranderen. Als je iets voor een lange tijd gaat doen, is het het beste om het zo comfortabel mogelijk te maken.

Als het gaat om relaties, kan constant ongemak tussen jou en je partner een constante bron van ongeluk zijn die met de tijd alleen maar toeneemt.

Je ‘thuis’ voelen betekent dat je je veilig, comfortabel en natuurlijk voelt, dat je in alle rust jezelf kunt zijn, en dat geldt ook voor je partner. Dit is wat er nodig is:

• Vertrouwen en veiligheid. Geheimen zijn giftig voor relaties omdat ze een onzichtbare muur tussen mensen bouwen, waardoor ze met rust worden gelaten. En wie wil er nou 50 jaar lang vals spelen en boos worden dat ze vals spelen? Anderzijds zijn er vermoedens, die ook direct verband houden met het thuisgevoel, of liever de afwezigheid daarvan. Dit is de reden waarom daten aan de zijkant een van de meest schadelijke dingen is voor relaties.
• Natuurlijke chemie. Communicatie moet eenvoudig en natuurlijk zijn, je moet op dezelfde golflengte zitten. Als er op verschillende niveaus wordt gecommuniceerd, wordt het al snel vermoeiend.
• Accepteer de tekortkomingen van anderen … Je hebt nadelen. Je toekomstige levenspartner heeft gebreken. Mens zijn is gebreken hebben. En de slechtste manier om tijd samen door te brengen, is elkaars tekortkomingen te bekritiseren. Dit betekent niet dat je jezelf niet hoeft te verbeteren, maar als het om een levenspartner gaat, moet je daar een gezonde houding tegenover ontwikkelen. Zoiets als dit: “Iedereen heeft zijn eigen tekortkomingen. Dit is mijn partner, en zijn tekortkomingen maken deel uit van het pakket waarmee ik mijn hele leven ga doorbrengen."
• Positieve sfeer … De algemene sfeer van je relatie is waar je de rest van je dagen (of je relatie) in zult smoren. Als het negatief is, is het dan de tijd waard? Relatiespecialist John Gottman stelt dat paren met minder dan vijf goede interacties voor één slechte interactie gedoemd zijn te scheiden.

3. De intentie om een goede relatie op te bouwen

Relaties zijn moeilijk. Zonder enige moeite een sterke relatie verwachten, is hetzelfde als verwachten de bedrijfsladder te beklimmen en er niets aan te doen.

Tegenwoordig, wanneer mensen in de meeste delen van de wereld van vrijheid kunnen genieten en hun eigen weg in het leven kunnen kiezen, is het vrij moeilijk om compromissen te sluiten en jezelf de dingen te ontzeggen die je vroeger deed toen je alleen was.

Dus wat moet je leren om een goed paar te maken?

• Interactie vaardigheden … Communicatie is net zo belangrijk voor relaties als zuurstof voor het leven. Het gebrek aan communicatie heeft veel paren geruïneerd. In een onderzoek onder gescheiden stellen zeiden deelnemers het vaakst dat ze hun communicatiestijl in hun volgende relatie zouden veranderen. Het kan moeilijk zijn om een goede interactie in een paar te bereiken, dus je moet op dit punt letten of zelfs een gezinstherapeut raadplegen om communicatie tot stand te brengen.
• Handhaving van gelijkheid … Relaties glijden snel af naar ongelijke rechten. Wanneer de stemming van een persoon de stemming van een paar bepaalt, wanneer de behoeften of meningen van een persoon boven de behoeften van een ander gaan, wanneer een persoon met een ander handelt op een manier die niemand met hem kan doen. Als dat zo is, zit je in de problemen.
• Eerlijk gevecht … De strijd is onvermijdelijk. Maar er zijn goede en slechte manieren om het te leiden. Een eerlijk gevecht dient als een ontspanning van spanning, in zo'n paar benaderen ze problemen met humor en luisteren ze aandachtig naar elk van de partijen, waarbij ze vermijden persoonlijk te worden. Ook hebben goede stellen minder ruzies dan niet-succesvolle. Volgens John Gottman is 69% van de typische familieruzies gebaseerd op meningsverschillen en kunnen dergelijke problemen niet worden opgelost. Goede stellen weten dit en proberen dergelijke onderwerpen zo min mogelijk ter sprake te brengen.

Bij het zoeken naar een levenspartner of bij het beoordelen van een huidige partner, is het belangrijk om te onthouden dat elke relatie zijn gebreken heeft en als er meerdere gebreken in uw relatie uit de lijst zijn, is dit geen reden om ze meteen te beëindigen.

Maar het is beter als u op de meeste punten een positieve beoordeling heeft, omdat elk van hen van invloed is op of u gelukkig zult zijn in het leven of niet.

Aangezien dit al een behoorlijk lange lijst is, moet je het niet nog ingewikkelder maken door een rigide kader op te stellen voor potentiële partners. Zeker als ze geen speciale rol spelen in jullie lange reis door het leven samen. Het zal cool zijn als je partner gitaar speelt, maar voeg het niet toe aan je lijst met "must-haves".

Het is goed als je dit jaar mooie romantische avonden en spannende avonturen samen hebt beleefd. Onthoud gewoon dat het leven meer gaat over het dagelijks leven, wat veel belangrijker is.