5 tips voor degenen die niet worden beïnvloed door motiverende artikelen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Meestal lees je een motiverend artikel of boek, raak je geïnspireerd en doe je een paar dagen wat er staat, maar vergeet je dan tot het volgende inspirerende boek. Dit bericht is voor degenen die de kortstondige en kortstondige motivatie beu zijn en praktisch advies willen dat echt werkt.

Gezien het aantal artikelen en boeken waarin wordt opgeroepen om beter te worden, wordt het concept van 'zelfverbetering' geassocieerd met iets van korte duur en nutteloos. Of misschien zelfs schadelijk, omdat door al deze informatie het lijkt alsof iemand alleen maar kan verbeteren door artikelen te lezen en motiverende boeken te kopen.

Hier zijn vijf praktische tips om jezelf te motiveren en beter te worden zonder nieuwe boeken of artikelen.

1. Pas doelen aan uw echte leven aan, niet andersom

Het is duidelijk dat als je aan doelen denkt, je de lat hoger wilt leggen. Het is leuk om het op papier te zien, maar het is moeilijk om het tot leven te brengen. Daarom blijven verheven doelen zo vaak onvervuld.

Overschat dus uw sterke punten niet en stel realistische doelen voor uzelf die betrekking hebben op uw echte leven. Als je bijvoorbeeld drie jonge kinderen hebt, zul je waarschijnlijk geen zes uur per dag kunnen vinden om een roman te schrijven.

Wees realistisch en stel kleine doelen. Het zal veel gemakkelijker voor je zijn om ze te bereiken en het zal prettiger zijn om te zien dat je geleidelijk aan dichter bij je droom komt.

Om te bepalen hoeveel vrije tijd je hebt en hoeveel je daadwerkelijk aan een activiteit kunt besteden, kun je proberen je dag per uur te plannen.

2. Stel persoonlijke normen vast

Er zullen altijd mensen in de samenleving zijn die zullen zeggen dat je te veel doet. Ook jij vergelijkt jezelf altijd met andere mensen en als je echt veel doet tegen hun achtergrond, kan dat je ontwikkeling vertragen.

Je moet niet omkijken naar anderen, anders leef je zoals zij, en niet zoals je wilt. Het is belangrijk om helder te krijgen wat je wilt bereiken en je leven op te bouwen in overeenstemming met je doelen, en niet met wat mensen zeggen.

Wat kan het jou schelen dat een collega zegt dat je helemaal geen medelijden met jezelf hebt en hard werkt als je doel is om voor het einde van het jaar promotie te maken? Luister je naar een vriend die zegt dat je te vaak naar de sportschool gaat als je volgende zomer 5 kg moet afvallen?

3. Kijk niet achterom

Als je ooit lang aan sport hebt gedaan, weet je hoe erg het is om te stoppen met ontwikkelen en minder te doen dan waartoe je in staat bent.

Punt #1 is juist belangrijk omdat kleine doelen gemakkelijker te bereiken zijn door de belasting geleidelijk op te voeren.

Begin met kleine taken, voltooi ze wat er ook gebeurt, en verhoog geleidelijk de belasting. Opeenvolgende uitvoering is veel beter dan plotselinge, enkele uitbarstingen van activiteit, zowel in de sportschool als op andere plaatsen.

4. Doe voor iemand in de buurt

Als je moeite hebt om doelen voor jezelf te bereiken, probeer het dan voor iemand die dicht bij je staat. Word beter in iets om uw dierbaren te plezieren. Dit betekent niet dat je hun liefde verdient, maar dat je de jouwe uitdrukt.

Laten we de roman van Jack London "Martin Eden" niet vergeten. Had de hoofdpersoon kunnen veranderen als hij niet verliefd was geworden op Ruth en had besloten om voor haar anders te worden? Liefde gaf hem een ijzeren wil, en hij veranderde onherkenbaar, overwon de culturele afgrond en werd een niveau hoger dan zijn geliefde (laten we ons het trieste einde niet herinneren).

Verwar het bereiken van doelen voor iemand niet met het bereiken van doelen die je door iemand worden opgelegd. Je moet niet de leiding van andere mensen volgen, zelfs niet de naasten, als ze je hun visie proberen op te dringen.

5. Houd van jezelf en vergeef jezelf

Schuld, schaamte en spijt zijn enkele van de ergste en ergste gevoelens waarmee je je dag kunt afsluiten. Sommige mensen worden zelfs wakker met een gevoel van zelfhaat.

Als jij ook vaak soortgelijke gevoelens ervaart, denk er dan eens over na: je moet heel, heel lang met jezelf leven. Je bent uniek met je set van vaardigheden en talenten, en alle vaardigheden en kwaliteiten die je mist zijn heel goed mogelijk om te ontwikkelen.

Doe alles zo goed als je kunt, en onthoud dat een beetje beter is dan niets.

Elke dag is je nieuwe kans om het beter te doen en je doelen te bereiken. Elke dag.