3 zelfnivellerende oefeningen om u te helpen financiële moeilijkheden te overwinnen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Een fragment uit het boek "Do not Noah" van de auteur van de bestseller over zelfontwikkeling "NO SY" zal de psychologische basis van rijkdom leren.

1. Let op je taal

Als ik tegen je zeg: "Je kunt geen geld verdienen omdat je een idioot bent", zal dat een bepaalde reactie en reactie veroorzaken. Net als de zin "Je bent mooi, oneindig sterk, ik hou van je." Je gedachten zijn een snelweg naar de spirituele wereld, waar de Universele Rede wordt gevonden in afwachting van jou en je bevelen. Woorden en gedachten zijn vrienden-vrienden. Nou, weet je, ze delen alles, maken zinnen voor elkaar, ondersteunen, brengen informatie en emoties over zoals aantekeningen op de middelbare school.

Daarom, als u blut bent of niet weet waar u vanuit financieel oogpunt heen moet, moet u zeker één ding begrijpen. Het is de moeite waard om je woordenschat te vergroten. Verborgen overtuigingen kunnen niet alleen worden opgeroepen door actieve acties, maar ook door te observeren wat je zegt. Woorden, zoals truffelvarkens, zijn uitstekend in het zoeken naar schuilplaatsen.

Gelukkig is het proces van het bouwen van woordenschat heel eenvoudig. Je moet gewoon voorzichtig zijn. Let tijdens het lezen van dit boek op wat er uit je mond komt. Zie het als een mantra: vertraag en wees stil. Oefen en adem diep voordat u spreekt. Dit zal je helpen te begrijpen wat je wilde zeggen en het zo nodig direct corrigeren.

Aandacht besteden aan andermans spraak is een andere goede manier (en eigenlijk, weet je, het is over het algemeen geen slechte zaak). Het geeft je de kans om te denken: "Hmmmm, klink ik hetzelfde?" Dit is meestal erg nuttig omdat de mensen met wie we veel tijd doorbrengen vaak onze perceptie van de werkelijkheid delen. Daardoor verwoorden ze dezelfde meningen over geld als wij.

Hier zijn een paar zinnen om op te letten:

• ik wil (= ik mis).
• Ik verlang (maar ik heb geen kans = geen macht).
• Ik heb het nodig (ik heb het niet).
• Ik kan niet (alles is duidelijk hier).
• Ik probeer (maar ik aarzel).
• Ik hoop (mag/mag niet gebeuren = geen geloof).
• Ik zou het moeten doen (maar misschien doe ik niets, of misschien wil ik het niet).
• Ik weet het niet (als dit waar is, hoe kom ik daar nu achter?).

Hier zijn enkele geweldige vervangers:

• Ik heb.
• Ik ben aan het creëren.
• Ik ben dankbaar voor …
• Ik ben aan het genieten.
• Ik kan.
• Ik kies.
• Ik hou van.

Bovendien moeten we vooral voorzichtig zijn met de woorden "Ik weet het" *. Niets slaat deuren zo snel open als de zin: 'Nou ja, ik weet dat je op je gedachten moet letten. Geen uitleg nodig, laten we verder gaan!" Dit zijn erg glibberige woorden omdat we vaak denken dat weten goed is. Het maakt echt niet uit hoeveel we "weten".

Elk verhaal heeft altijd verschillende kanten, een enorm aantal vragen, waarvan de antwoorden ons enorm zouden helpen. Vooral als het om zelfontwikkeling gaat, moeten we sommige dingen keer op keer horen totdat ze een duidelijk beeld vormen.

Andere woorden "Ik weet …" laten ons niet toe om informatie van de Universele Geest te ontvangen. Als we zo overtuigd en gehecht zijn aan wat de hersenen dicteren, kunnen we kennis niet dieper begrijpen en omarmen. We gedragen ons alsof we slimmer zijn dan de Universele Geest, degene die alles heeft geschapen. En we herinneren ons zelf niet meer wanneer we de vuilnis buiten moeten zetten.

* Een belangrijke opmerking over de zin "Ik weet het." Je hebt toestemming om het te gebruiken als een bevestiging van je grootsheid. Bijvoorbeeld: “Ik kan dit. Ik weet dat ik de coolste kerel ben."

Laten we het hebben over de volgende tip.

2. Zwijg volledig

Een van mijn favoriete spreekwoorden is "stilte is goud". Ik hou van haar op verschillende niveaus tegelijk. Ze herinnert ons eraan dat echte wijsheid zich voor ons kan openen als we zwijgen, niet om problemen vragen en luisteren naar intuïtie en het universum. Wijsheid zal uit ons stromen in een stroom. En wat stroomt er uit onze monden… Kijk naar mij! Ik zal je vijf miljoen dingen over mezelf vertellen! Je zal me liefhebben! Ik zal om mezelf lachen zodat niemand anders dit durft, en ik zie er niet uit als een dwaas.

Woorden zijn een belangrijk hulpmiddel om contact te maken met mensen om informatie, liefde, grappen, ideeën en recepten met gefrituurde kip met hen te delen. Hoe meer je afremt en stil bent, hoe groter de kans dat je de juiste keuze maakt. Hoe groter de kans dat u de vraag stelt: "Waarom ging ik dit zeggen?"

Een van de beste manieren om voorbij de geluidsbarrière te komen en te ontdekken wat diep in ons zit, is door meditatie. Stil zitten. Zelfs als je dit vijf minuten per dag doet, geloof je de resultaten gewoon niet en wordt je al snel stil.

Stel een timer in, ga comfortabel zitten, concentreer je op je ademhaling, merk op welke gedachten bij je opkomen en duw ze voorzichtig weg, let op in- en uitademing.

Ik raad ten zeerste aan om een notitieboekje bij de hand te houden. Schrijf er alles in wat je wilt onthouden en bestudeer het dan in meer detail. Vraag jezelf voordat je gaat mediteren af waar je mee worstelt. Bijvoorbeeld: "Welke gedachten over geld blokkeren mijn energiestroom?"

Een andere geweldige oefening is visualisatie. Stel je vijf tot tien minuten voor dat je al rijkdom hebt bereikt. Stel dat u veel geld wilt verdienen om uw gezin naar Barcelona te brengen. Stel je voor dat je daar bent. Let op hoe je je voelt, welke geuren je inademt, waar je gebleven was, wat je ziet, eet, koopt, hoe je tegen een ondeugende taxichauffeur schreeuwt. Bedenk hoe goed andere mensen u en deze reis behandelen, hoe u over uzelf denkt. Laat dit gevoel niet los.

En let op als er ineens vreselijke dingen aan de oppervlakte komen. Gedachten dat je het niet verdient om te reizen, dat je egoïstisch bent, dat mensen over de hele wereld sterven en dat je geld uitgeeft in het Ham Museum. Schrijf op wat er in je opkomt en begin met het stellen van vragen.

3. Praat met geld als partner

Of je het nu weet of niet, je hebt een relatie met geld. Als je ze niet hebt, trek dan een parallel. Als je mensen zou behandelen zoals je met geld omgaat, zou je eenzaam zijn op een verjaardagsfeestje.

Schrijf een brief aan geld alsof het een levend persoon is. Ik vind dit een van de beste oefeningen. Eerder zag mijn brief er zo uit.

Ik had een relatie met geld, die ik zou omschrijven met het woord "swing". Hetzelfde gebeurt voor de meeste mensen. Over het algemeen is het een wonder dat ik zo'n brief heb kunnen schetsen. Mijn energie, die geld probeerde te lokken, blokkeerde hun komst.

Hier zijn fragmenten uit de brieven van lezers. Ze zijn ontworpen om u te laten zien hoeveel u niet alleen bent met uw gekke gedachten over geld.

• “Duur geld! Ik voel me zeker bij jou. En ik wil je ook uitgeven. Ik denk dat ik met jou vrijgevig ben in relatie tot anderen. Maar soms vertrek je zonder afscheid te nemen. Je bent als een minnaar die alleen verschijnt als hij dat wil. Maar ik wil je altijd. Ik word boos en bang als je weggaat. Wat als je nooit meer terugkomt?! Ik schijn een slecht mens te zijn. Waarom kun je niet gewoon bij me zijn en je verheugen?"
• “Duur geld! Ik hou van je, respecteer je en doe heel erg mijn best om je verstandig te gebruiken. Maar soms heb ik het gevoel dat ik je teleurstel. Ik moet hard werken of ik verdien je niet. Ik weet dat we samen geweldige dingen kunnen doen: geweldige vakanties regelen, mijn familie een plezier doen, goede doelen helpen. Toch heb ik heel vaak het gevoel dat ik je niet verdien."
• “Duur geld! Ik hou van je en ik ben bang voor je. Het zou geweldig zijn om genoeg van je te hebben, maar ik ben bang om het toe te geven. Het is alsof ik een slecht mens word. Ik weet ook niet wat ik zou doen als ik een stel van je zou maken. Ik heb het gevoel dat ik gewoon alles zou geven, want ik weet niets van beleggen. Ik denk dat ik je komst blokkeer, omdat ik er niet als een dwaas uit wil zien."
• “Duur geld! Ik hou ervan als we samen zijn en ik wil dat je veilig bent. Zo kun je me helpen als er iets vreselijks in mijn leven gebeurt. Maar ik ben bang dat als er te veel van jullie zijn, de mensen om je heen me zullen verachten. Of mijn man zal proberen je van me af te pakken. Ik heb geen opleiding of vaardigheden die me zouden helpen om zoveel van jullie te hebben als ik wil."
• “Duur geld! Ik haat je gewoon. Ik haat het dat je me fysiek pijn doet als ik de rekeningen zie. Ik word er ziek van als ik naar een studielening kijk. Ik haat het dat je zo'n macht over me hebt. Ik wil mijn leven wijden aan het helpen van mensen. Maar ik voel de behoefte om te werken waar ik niet wil om je meer te verdienen. Laten we met een schone lei beginnen. Ik wil dat je een overvloed van jezelf hebt in plaats van angst, woede en verdriet."

Ik heb gehoord van een apenval die in delen van Afrika en India wordt gebruikt. Mensen nemen een doos, maken er een gat in, gooien er een banaan in en laten die achter op plekken waar apen samenkomen. Als de aap de doos ziet, steekt hij zijn poot erin, grijpt de banaan en zit gevangen, omdat de poot er niet samen met de vrucht uit kan worden getrokken. Ze moet gewoon een banaan gooien, maar dat doet ze niet.

Ik weet niet meer wanneer ik dit verhaal voor het eerst hoorde, maar het wordt vaak verteld door experts op het gebied van zelfontwikkeling. Ik weet zeker dat dit onzin is. Ten eerste, hoe weet de aap dat er een banaan in de doos zit? Ten tweede, hoe kun je haar vangen als ze wordt betrapt? Zijn ze daar, de hele dag in de jungle rondhangend, rokend, kaartspelend en wachtend met netten in de aanslag? Ik ging naar een website en daar stond dat jagers snel een aap in een vat stoppen. Wat een onvoorstelbare onzin!

Maar ik besloot dit verhaal toch te schrijven. Hiervoor zijn drie redenen:

1. Ik kan het mis hebben, en zij kan waar zijn.
2. Ze illustreert mijn woorden te goed. Dit is een geweldige metafoor voor hoe we vasthouden aan bekrompen ideeën over geld.
3. Wat ik probeer te zeggen is dat we allerlei onzin verzinnen. En we moeten hiermee stoppen als we ons leven willen veranderen en vrij willen zijn. Dus is het beter om bullshit te verzinnen om te illustreren dan een verhaal dat op zichzelf al bullshit kan zijn?

We kiezen ervoor om binnen onze verhalen te blijven omdat we er ten onrechte van profiteren. We hebben een persoonlijkheid: we zijn bedelaars. We geven iedereen de schuld van onze armoede, behalve onszelf ("ik heb geen tijd; ik heb zeven kinderen; de economie gaat naar de hel; ik kan geen pen vinden om een lijst met must-haves te schrijven"). We willen onszelf niet uit onze comfortzone duwen en het risico lopen verslagen te worden, eruit te zien als idioten, geld te verliezen, te veranderen en anders te zijn dan familie en vrienden. De lijst is eindeloos, maar het komt neer op één zin. Je moet de droom meer willen dan het drama.

Aangezien we uw beperkte opvattingen pompen, wil ik één ding zeggen. Houd niet te veel vast aan het overwinnen van blokkades, anders vergeet je je leven te veranderen. Ik heb veel gevallen gezien waarin mensen gewoon geobsedeerd raakten door problemen, dagboeken bijhielden, naar psychologen gingen, huilden, hun 'ik' deconstrueerden. Dit alles was gewoon weer een excuus om niet te veranderen.

Daarom wil ik dat je meerdere dingen tegelijk doet. Verken je verhaal en ga vooruit. Nogmaals, enorme, enge sprongen voorwaarts zijn de beste manier om angsten af te schrikken en ze naar de oppervlakte te laten komen. Het is twee in één: je gaat vooruit en je hebt te maken met de innerlijke demonen.

De sleutel tot succes is om vooruit te gaan en angsten te overwinnen, niet om in eindeloze introspectie te gaan.

Weet je nog dat seminar waar ik me realiseerde wat er gebeurde met mijn houding ten opzichte van mijn vader? Dus ik ben niet trots op wat ik toen deed. Ik vond geen vijfentachtigduizend dollar en ik ging niet naar het doel. Ik ging de schaduw in. Ik concentreerde me op angst, twijfel en angst in plaats van te werken aan de kans. Ik aarzelde. Ik heb het contract niet getekend en ben in het volgende hoofdstuk van mijn leven gesprongen. Ik glipte de vergaderruimte uit en ging naar huis. Ik zou willen zeggen dat het bedrag krankzinnig was, maar eigenlijk had ik gewoon niet genoeg vastberadenheid (uiteindelijk verdiende ik precies hetzelfde bedrag een jaar later en ging studeren bij een andere coach).

Dit is het belangrijkste punt. Wanneer u de roos raakt en begrijpt wat u tegenhoudt, handel dan onmiddellijk. Je worstelt met zeer diepe en zeer succesvolle dingen. Als je aarzelt om een hint te krijgen, geef je ze een kans om je opnieuw te winnen. Twijfel is de spleet waardoor al je favoriete excuses binnenkomen. Ze zullen je vastberadenheid verdrinken en je terug in je comfortzone brengen. Luister naar je intuïtie, vertrouw op Universal Reason, geloof dat je wens al uitkomt en spring als de coolste kerel ter wereld! JIJ KAN!

Jen Cinsero is een coach en auteur van populaire boeken over financiën. Tot meer dan 40 jaar woonde ze in een verbouwde garage, gekleed in tweedehands kleding en kon ze het zich niet veroorloven om haar tanden te laten repareren. Jen reist nu de hele wereld over en verblijft alleen in vijfsterrenhotels.

In het nieuwe boek 'Do not Noah. De eeuwenoude wijsheid die zegt: alleen degene die stopt met klagen over het lot kan rijk worden ', legt ze uit hoe ze zichzelf heeft weten te veranderen en deelt strategieën voor het herconfigureren van financieel denken.