Hoe je niet opbrandt op het werk: het geheim van Ernest Hemingway

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Advies van een gerenommeerde schrijver en Nobelprijswinnaar voor literatuur zal je helpen om je werklust te kalmeren en op tijd te stoppen.

Ooit deelde Ernest Hemingway het belangrijkste geheim dat hem bij zijn werk helpt:

Ernest Hemingway

Stop altijd wanneer het proces gemakkelijk is. Denk niet na of maak u geen zorgen over uw werk totdat u er de volgende dag weer aan begint. Je onderbewustzijn zal al die tijd werken. Maar als je opzettelijk over de zaak nadenkt, verpest je het. En je hersenen worden al moe voordat je begint te werken.

Waarom stoppen?

Je moet de klus klaren, want je hebt een deadline. Je werkt, je werkt, je werkt … Je valt in slaap en wordt wakker met dezelfde gedachte. Je gaat halsoverkop aan het werk en het werkt averechts. Je neemt alles ter harte. Je versmelt met het werk. Door het mee naar huis te nemen, staat u toe dat het uw privacy schendt. Bind je handen en voeten vast.

Stop wanneer het proces gemakkelijk is

Dit is wat Hemingway adviseerde te doen, en hijzelf volgde deze regel.

Betrap je jezelf er vaak op dat je nog een uur zou kunnen werken, nog een paar taken zou kunnen voltooien? Stop. Doe dat niet. Stel al deze dingen uit voor morgen. Niet recyclen. Bovendien heb je morgen wat te doen.

Hoe stop je met denken aan werk?

Toen Hemingway werd gevraagd hoe hij erin slaagt zich geen zorgen te maken over de zaak, antwoordde hij:

Denk er gewoon niet aan. Stop gedachten aan werk. Leer je aandacht op iets anders te richten.

In feite is er niets ongewoons of magisch aan zijn advies. Je moet gewoon leren om niet te denken als je het niet nodig hebt. Laat je afleiden door iets. Mediteren, lezen, hardlopen - de methode kies je zelf. Heeft het geen zin om ergens over te puzzelen? Nou, verspil je energie er niet aan.

Luister naar je innerlijke stem en kan op tijd stoppen.