Wat te doen als je handen zweten?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Door natte handpalmen hoeft u geen complexen meer te hebben.

Waarom zweten mijn handen?

Om het probleem zo efficiënt mogelijk aan te pakken, is het belangrijk om het antwoord op deze vraag te weten.

Zweten van de handpalmen is een speciaal geval van hyperhidrose. Sommigen hebben geluk: hun zweetklieren zijn van nature lui en onwillig om te werken. En bij iemand hebben dezelfde klieren een aangeboren neiging tot workaholic: ze reageren met shockdoses zweet op louter kleinigheden. Bijvoorbeeld de minste verhoging van de lichaamstemperatuur of de geringste adrenalinestoot. Ik werd een beetje nerveus - en mijn handpalmen werden koud en plakkerig. Klinkt bekend?

Het goede nieuws is dat dit geen ziekte is.

Hyperhidrose van de handen (zoals inderdaad van andere delen van het lichaam), artsen verwijzen niet naar ziekten, maar naar de individuele kenmerken van een persoon.

Dit betekent dat het bijna onmogelijk is om hyperhidrose te genezen. Net zoals het onmogelijk is om een onnodig lange neus, uitpuilende oren of bijvoorbeeld een verkeerde oogkleur te genezen. Het probleem kan operatief of gemaskeerd worden verwijderd.

De enige uitzondering is als uw hyperhidrose niet aangeboren is (dit type wordt primair genoemd), maar verworven (secundair). Dat wil zeggen, je hebt bijvoorbeeld je hele leven met droge handpalmen geleefd en op een gegeven moment begon je te merken dat ze ongewoon snel bedekt zijn met vocht. In dit geval hebben we het over enkele veranderingen in het lichaam, die zweten veroorzaakten. Als ze worden geïdentificeerd en gecorrigeerd, verdwijnt het probleem van natte handpalmen vanzelf.

Wat te doen als je handen zweten?

Laten we eerst de snelle en gemakkelijke manieren doornemen.

1. Afkoelen

Oververhitting is een belangrijke oorzaak van meer zweten. Zorg er daarom voor dat je handpalmen geen last hebben van de hitte. Houd de kamertemperatuur in de gaten en maak er een gewoonte van om uw handen zo vaak mogelijk met koud water te spoelen.

2. Drink veel vocht

Klinkt op het eerste gezicht vreemd, maar het werkt. Voldoende vocht in het lichaam is een belangrijk element van bescherming tegen oververhitting.

3. Verander je huidverzorgingsproducten

Vettige, voedende handcrèmes vormen een film rond de huid die de ventilatie belemmert. Hierdoor raken de handpalmen sneller oververhit en zweten ze meer. Als je niet zonder crèmes kunt, geef dan de voorkeur aan lichte vochtinbrengende crèmes.

Wat te kopen

4. Gebruik handdesinfecterende middelen op alcoholbasis

Maandverband zal ook werken. Alcohol verdampt sneller dan water en koelt daardoor effectief de huid.

Wat te kopen

5. Behandel handpalmen met babypoeder

Talk en zetmeel, die de basis van het poeder vormen, zijn uitstekende absorptiemiddelen: ze nemen overtollig vocht direct op. Het effect houdt tot enkele uren aan.

Je kunt talk en aardappel- of maïszetmeel ook apart gebruiken.

Wat te kopen

6. Koop een speciale anti-transpirant voor de hand

Hyperhidrose aluminiumchloride producten blokkeren zweetklieren effectief. Ze moeten voor het slapengaan worden aangebracht op schoon gewassen en gedroogde handen.

Wat te kopen

7. Masseer met zuiveringszout

Home Remedies for Sweaty Hands kunnen transpiratie helpen verminderen en de vochtverdamping verbeteren. Het recept voor het massagemengsel is eenvoudig: giet 2 theelepels zuiveringszout met een eetlepel water. Wrijf de resulterende pap gedurende 5 minuten in je huid. Was daarna je handen met koud water.

Wat te kopen

8. Veeg je handen af met appelciderazijn

Biologische azijn normaliseert de pH van de huid en verbetert de verdamping van zweet. Veeg 's avonds uw handpalmen af na het voltooien van alle hygiëneprocedures. Indien mogelijk is het beter om de azijn niet een nacht uit te spoelen.

Wat te kopen

9. Draag een sachet sachet bij je

Het is vrij eenvoudig om van tijd tot tijd stoffen wattenschijfjes te kreuken met gedroogde salie in uw handen. De bladeren van de plant zijn samentrekkend, verminderen transpiratie en neutraliseren onaangename geurtjes.

Je kunt ook saliebaden voor je handen gebruiken. Brouw een handvol blaadjes met een liter kokend water, laat afkoelen en dompel 20 minuten onder in de bouillon van je handpalm.

Wat te kopen

Wat te doen als eenvoudige methoden niet helpen?

1. Let op je gezondheid

Deze aanbeveling betreft secundaire hyperhidrose of toegenomen zweten in de primaire. Vaak kan de activiteit van de zweetklieren de volgende redenen hebben: Wat is hyperhidrose?:

• zwaarlijvigheid;
• zwangerschap;
• menopauze;
• jicht;
• Reumatoïde artritis;
• verschillende tumoren;
• alcohol misbruik;
• suikerziekte;
• hyperthyreoïdie.

Let op: de lijst is onvolledig. Uw persoonlijk zweten kan gemakkelijk een teken zijn van een dozijn of meer ziekten of fysiologische aandoeningen, evenals een bijwerking van het nemen van bepaalde medicijnen (in het bijzonder hebben we het over hormonale geneesmiddelen).

Daarom, wanneer u de strijd tegen hyperhidrose begint, is het eerste wat u moet doen een therapeut bezoeken en naar zijn aanbevelingen luisteren.

2. Vraag uw arts om u anticholinergica voor te schrijven

Deze geneesmiddelen blokkeren overmatig zweten: een kleverige zenuwimpulsen die zweten veroorzaken. Ze moeten continu worden ingenomen en het zweten mag niet eerder dan twee weken na de start worden verminderd.

Hyperhidrose antidepressiva kunnen ook helpen. Sommige van deze medicijnen kunnen zweten helpen verminderen en de daarmee gepaard gaande angst verminderen.

3. Volg een cursus iontoforese

Je handen worden ondergedompeld in een bad met warm water waar een zwakke elektrische stroom doorheen gaat. Het doet helemaal geen pijn, maar het is wel effectief. 2-4 sessies zijn voldoende om de transpiratie in de behandelde zones aanzienlijk te verminderen.

4. Heb een sympathectomie

Dit wordt hyperhidrose-operatie genoemd, waarbij uw arts enkele zenuwen zal verwijderen die het zweten in uw handpalmen reguleren. De operatie duurt ongeveer een half uur en wordt uitgevoerd onder algehele narcose. Dit is de meest radicale en effectieve manier om natte handpalmen voor altijd te vergeten.