6 gadgets om je te helpen gezond te blijven

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Zelfs de modernste apparaten zullen een arts niet vervangen, maar ze zullen u helpen een probleem op tijd te vermoeden en uw welzijn te verbeteren.

Infrarood thermometer

Om temperatuur en bloeddruk te meten met de Withings Thermo-infraroodthermometer, moet je hem aanzetten en twee seconden tegen je slaap houden. Dit is hoe lang het duurt voordat 16 sensoren tot 4000 metingen hebben voltooid. Daarom geeft het apparaat een nauwkeurig resultaat.

De nummers worden weergegeven op het display van de gadget of via Bluetooth of Wi-Fi naar de telefoon verzonden. Vanuit de applicatie kunnen de gegevens naar de behandelend arts worden gestuurd.

Zo'n thermometer is handig voor ouders van kleine kinderen. Met zijn hulp is het gemakkelijk om de temperatuur te meten, zelfs als het kind slaapt.

Slimme slofjes

Een ander apparaat dat handig is voor jonge ouders. De slimme slofjes van OwletCare houden de voeten van je baby warm en houden ook de hartslag, het zuurstofgehalte in het bloed en de slaapduur bij. Ze sturen alle informatie door naar een smartphone.

Het basisstation wordt meegeleverd met de booties. Wanneer de prestaties van het kind binnen de normale limieten vallen, licht het groen op. Als de toestand van de pasgeborene verslechtert, waarschuwt het gadget de ouders met licht- en geluidssignalen.

Glutentester

Gluten (gluten) is een eiwit dat in veel granen voorkomt. Het zit vooral in tarwe, rogge en gerst. Ongeveer 1% van de mensen in de wereld lijdt aan glutenintolerantie. Deze aandoening wordt coeliakie genoemd.

Vaker is coeliakie en niet-coeliakie glutengevoeligheid: een overzicht. aan gluten. Het manifesteert zich door verschillende spijsverteringsstoornissen die zich ontwikkelen kort nadat een persoon brood, broodjes, chips, gepaneerde hamburgers of ander voedsel dat dit eiwit bevat, heeft gegeten.

Met het Nima-apparaat kun je bepalen of het voedsel gluten bevat. Om het product te testen, moet je een klein stukje in een speciale capsule doen en de gadget aanzetten. Als het voedsel glutenvrij is, verschijnt na een paar minuten een blauwe smiley op het display van de tester. Wanneer gluten wordt gedetecteerd, wordt een aartje en een bijbehorend tekstbericht op het scherm weergegeven.

Bril om slaap en humeur te verbeteren

Licht helpt bij het verlichten van seizoensgebonden depressie. Werkzaamheid van lichttherapie versus antidepressiva, en van de combinatie versus monotherapie, bij depressieve episodes: een systematische review en meta-analyse. en slaapstoornissen Spectrale reacties van het menselijke circadiaanse systeem zijn afhankelijk van de straling en de duur van de blootstelling aan licht. Wetenschappers van NASA voerden een onderzoek uit waarin ze bewezen dat Lighting System to Improve Circadian Rhythm Control dat lichtbehandeling de slaapkwaliteit verbetert, circadiane ritmes normaliseert en helpt om jetlag het hoofd te bieden.

Pegasi Smart Sleep Glasses II werken op dezelfde manier als andere fototherapie-apparaten. Het apparaat genereert groen licht beïnvloedt het circadiaans ritmelicht, dat de aanmaak van melatonine reguleert en het zenuwstelsel normaliseert. Fabrikanten beweren dat de eerste resultaten binnen een week zichtbaar zijn. U zult sneller in slaap vallen, u zult gemakkelijker wakker worden, vermoeidheid kwijtraken en een golf van energie voelen. En ook de stemming zal verbeteren en de werkcapaciteit zal toenemen.

Het apparaat moet dagelijks worden gebruikt, optimaal tussen zeven en negen uur 's ochtends. Sessietijd - 30 minuten, daarna wordt het apparaat automatisch uitgeschakeld. De bril wordt 70 minuten opgeladen, waarna hij maximaal zeven dagen te gebruiken is. Door het compacte formaat van het toestel neem je het mee op reis en heb je geen last van een jetlag.

Lichttherapie heeft contra-indicaties, dus voordat u een bril koopt, moet u de instructies zorgvuldig bestuderen.

Elektronische slaapoordoppen

Nog een gadget voor degenen die ontevreden zijn over de kwaliteit van hun slaap. Elektronische oordopjes zijn vergelijkbaar met gewone draadloze koptelefoons, maar hebben verschillende functies. Bose Wireless Noise Masking Sleepbuds gebruiken bijvoorbeeld een techniek voor het maskeren van ruis. Ze verbergen alle vreemde geluiden achter het geritsel van gebladerte, het getjilp van sprinkhanen, het geluid van regen of branding - een persoon ontspant en valt in slaap. Tegelijkertijd blokkeren oordopjes geluiden niet volledig, waardoor je zeker een wekker of een oproep hoort.

Het apparaat communiceert via Bluetooth met de telefoon, in de applicatie kun je de gewenste natuurgeluiden selecteren en het volume aanpassen. De oplaadbare batterijen die in de oordopjes zijn ingebouwd, gaan 16 uur mee. Deze tijd is zeker genoeg om voldoende te slapen. De gadget wordt opgeladen met behulp van een speciaal hoesje, het wordt in het pakket meegeleverd, samen met een USB-kabel en een netwerkadapter.

Aroma wekker

Er is een grap: als je wilt dat je favoriete melodie je tegenhoudt, zet hem dan gewoon op de wekker. En in deze zin zit een hele grote kern van waarheid. Zelfs als je goed slaapt, kan wakker worden van een hard geluid je humeur de hele dag verpesten. Om dit te voorkomen, helpt de SensorWake aroma-wekker, die niet rinkelt, maar ruikt.

Het apparaat werkt als volgt: je steekt een aromatische capsule in de behuizing van de wekker en op het juiste moment wordt er warme lucht aan toegevoerd. Binnen twee minuten is de kamer gevuld met een aangename geur, waaruit je wakker wordt. U kunt het aroma kiezen dat u het lekkerst vindt: warme toast, koffie, chocolade, munt, bos of zee. Eén capsule gaat een maand mee.

Indien gewenst kunt u ook een achtergrondverlichting en een aangename melodie op de wekker instellen - voor het geval u bang bent dat de geur u niet wakker zal maken.