9 manieren om uw creatieve denken te stimuleren

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Beperking, afstand, uitvinding van het absurde en andere onverwachte manieren om creatief te worden.

Creativiteit komt voort uit het zoeken naar het onverwachte en verder gaan dan de eigen ervaring.

Masaru Ibuka

Als het op creativiteit aankomt, grijpen velen hun hoofd en denken na over hoe ze betere ideeën kunnen genereren dan de ideeën die in je opkomen. Onderzoek op dit gebied geeft geen duidelijke en definitieve antwoorden. Hier zijn enkele van de beste praktijken om u te helpen uw creativiteit te ontwikkelen.

Al deze methoden zijn goed voor alledaagse taken die zich in ons leven voordoen. Probeer er zelf een paar uit en kijk welke het beste voor u werken.

Beperk jezelf

Onderzoek heeft een verraderlijk probleem aan het licht gebracht. Het blijkt dat velen de weg van de minste psychologische weerstand kiezen 'en als gevolg daarvan vertrouwen op bestaande ideeën, proberen de beschikbare middelen te gebruiken.

Vrijwillige beperkingen vergroten de creativiteit enorm. Ze helpen zelfs creatieve mensen om uit hun comfortzone te stappen (die hebben ze ook).

Een van de meest bekende voorbeelden is toen Dr. Seuss zijn bestseller maakte, Groene eieren en ham. Dat deed hij na een ruzie met zijn redacteur, die hem uitdaagde een boek te schrijven met 50 verschillende woorden.

Als je met teksten werkt, heb je waarschijnlijk ontdekt dat wanneer er enkele beperkingen zijn, deze tot nogal ingenieuze oplossingen leiden. Wanneer je bijvoorbeeld een tekst van 800 woorden gaat maken, en je hebt er maar 500 nodig.

Probeer een aantal beperkingen in je werk op te leggen - en je zult zien hoe je brein creatieve oplossingen zal vinden binnen het kader dat je hebt gesteld.

Herkader het probleem

Meestal hebben creatieve mensen de gewoonte om problemen te conceptualiseren, en ze doen dit vaker dan hun minder enthousiaste collega's. Dit betekent dat in plaats van een snelle definitieve beslissing te nemen, zo'n persoon gaat zitten en de situatie vanuit verschillende hoeken bekijkt voordat hij eraan begint.

Hier is een voorbeeld: ik moet vaak een artikel maken dat populair zal zijn. Als ik schrijven benader met de gedachte "Wat kan ik schrijven om veel retweets te krijgen?", Dan kan ik nauwelijks iets goeds bedenken. Maar als ik een stap terug doe, het probleem vanuit een andere hoek bekijk en mezelf de vraag stel: "Welke artikelen resoneren echt met mensen en trekken hun interesse?"

Dus als je vastloopt bij het oplossen van een veelvoorkomend probleem als "Wat zou er zo cool zijn om te tekenen?", probeer het probleem dan opnieuw te bekijken en concentreer je op het belangrijkere aspect: "Welke foto zal degenen die ernaar kijken, bijna iedereen zich eenzaam voelt na het uit elkaar gaan?"

Behoud psychologische afstand

Het is al lang bekend dat een pauze nemen van het oplossen van een probleem de blokkades op weg naar het oplossen ervan kan wegnemen. Het opbouwen van psychologische afstand helpt ook. Mensen waren in staat om twee keer zoveel problemen op te lossen wanneer hen werd gevraagd om de bron van een doel als iets ver weg te beschouwen.

Probeer je je creatieve taak voor te stellen door er een beetje afstand van te nemen, alsof je op een bepaalde afstand bent.

Wees creatief … en ga dan weer aan het werk

Hoewel veel onderzoek spreekt over de voordelen van overstappen en dagdromen, lijken al deze bevindingen een belangrijk onderdeel te missen.

Hoe minder werk er is geïnvesteerd in het oplossen van een specifiek probleem, hoe minder fantasieën en dromen werken om het doel te bereiken. Dat wil zeggen, het helpt om te dromen als je al veel creatieve inspanning hebt gestoken in het oplossen van een probleem. Wees daarom eerlijk tegen jezelf en speel eerst wat rond voordat je dutjes en dromen overdag als excuus voor je luiheid gebruikt!

Verzin iets absurds

Het lezen of ervaren van absurde ervaringen helpt om beelden te herkennen en ontwikkelt lateraal denken (de proefpersonen lezen Franz Kafka, maar onderzoekers hebben verhalen gesuggereerd zoals Alice in Wonderland).

Ons brein probeert altijd de dingen die het waarneemt te begrijpen. Surrealistische kunst plaatst het in een "versnelde" werkmodus voor die korte periode waarin we zo'n object lezen of bekijken. Het lezen van het verhaal "The Last Question" van Isaac Asimov kan je bijvoorbeeld helpen.

Scheid creatief denken en werken

De techniek van de absorptietoestand is nuttig bij het voorbereidingsproces en is veel effectiever dan proberen arbeid te combineren met creatief denken.

Als u bijvoorbeeld een schrijver bent, is het veel productiever om eerst al het nodige onderzoek te doen en pas daarna aan de tekst te werken.

Creëer een krachtige, opgeladen stemming

Lange tijd hebben wetenschappers beweerd dat geluk ideaal is voor creativiteit. Maar een onderzoek uit 2007 naar creatieve processen op de werkplek wees uit dat denken wordt gestimuleerd door zowel positieve emotionele pieken als negatieve.

Natuurlijk kan een slecht humeur een moordenaar zijn van het verlangen om te creëren, het is niet zo universeel als positieve emoties veroorzaakt door vreugde, opwinding, liefde, enzovoort. Niemand adviseert om jezelf naar het negatieve te drijven, maar de volgende keer dat je merkt dat je onder invloed bent van sterke emoties, probeer ze te gebruiken om iets nuttigs te creëren. Het eindresultaat zal u wellicht erg verrassen.

Beweging

Lichaamsbeweging helpt ook om onze creativiteit te verbeteren. Door fysieke activiteit krijg je adrenaline en een goed humeur. En zoals we al weten, stimuleert een positieve houding creatief denken.

Als je verdoofd bent bij het oplossen van een probleem en je wilt rusten, neem dan een pauze om te sporten. Zolang je hersenen op onbewust niveau blijven werken, zal training het ontstaan van bruikbare ideeën versnellen.

Vraag jezelf af wat er had kunnen gebeuren

Volgens onderzoek naar hypothetische denkprocessen, kijkend naar situaties uit het verleden met de vraag "Wat had er kunnen gebeuren?" stelt u in staat om de creativiteit in een korte periode te vergroten.

Volgens onderzoek is het beter om analytische, strategische taken op te lossen met behulp van een subtractief denkmodel, na te denken over wat er in de huidige omstandigheden zou kunnen worden verkregen. Uitgebreide problemen daarentegen kunnen het beste worden aangepakt door contrafeitelijk te denken, na te denken over wat er aan de situatie zou kunnen worden toegevoegd.