8 eenvoudige manieren om jezelf dag na dag te motiveren

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Tips die ervoor zorgen dat je de moed niet verliest op weg naar het doel.

1. Wees nederig

Tv-presentatrice Oprah Winfrey is een van de meest invloedrijke en succesvolle vrouwen ter wereld, maar ze neemt haar bekendheid niet serieus. "Een deel van mij is bang voor wat er zal gebeuren als ik alles geloof wat ze over mij zeggen", zegt Oprah.

Tijdens haar werk realiseerde ze zich dat het bescheidenheid en nederigheid is die helpen om gemotiveerd te blijven en doelen te bereiken, wat er ook gebeurt.

Volg het voorbeeld van Oprah: haal niet je neus op en wacht niet op de goedkeuring en erkenning van anderen. Als je te hoog van jezelf denkt, dan zal het je lijken dat je al grote hoogten hebt bereikt.

2. Maar vergeet je sterke punten niet

Je hebt alles om te worden wie je droomt.

Mary Kay Ash, oprichter van Mary Kay Cosmetics, Inc.

En dat is het inderdaad ook. Zo wordt een ondernemer iemand met ondernemerszin, energie en een groot enthousiasme. Hij kent zijn sterke punten en gebruikt deze maximaal om zijn dromen te verwezenlijken.

Als je aan je eigen capaciteiten begon te twijfelen, onthoud dan welke kwaliteiten je hebben geholpen om te bereiken wat je al hebt. En het beste van alles is dat u al uw sterke punten, capaciteiten en talenten op papier zet.

3. Onthoud waar je naar streeft

"Als je ergens een sterke passie voor hebt, zoek dan instinctief manieren om het te voeden", zegt Eileen Fisher, maker van het gelijknamige merk dameskleding gemaakt van organische materialen. Haar passie voor duurzaamheid is al decennia een drijfveer voor Eileen.

Maak je geen zorgen als je activiteiten nog niet van groot nut zijn voor de wereld. Begin bij jezelf. Probeer bijvoorbeeld, zoals Eileen Fischer en vele anderen, voor het milieu te zorgen. Kleine stapjes in de richting die je nodig hebt, zullen je helpen om dichter bij je gekoesterde doel te komen. Blijf bij je waarden, dan zal de motivatie je niet verlaten.

4. Vier kleine overwinningen

Het kost tijd om elk doel te bereiken. Soms duurt het jaren. Zodat je handen het nooit opgeven, moet je elke dag de prestaties vieren die je dichter bij je droom brengen.

De enige manier om deze zware reis tot het einde te doorstaan, is door je kleine successen onderweg te vieren.

Frank Gruber mede-oprichter van Tech. Co mediabedrijf

Door regelmatig kleine overwinningen te vieren, voorzie je jezelf van een dagelijkse dosis motivatie om te bewegen en je verder te ontwikkelen.

5. Houd uw gezondheid in de gaten

Volgens een onderzoek van Virgin Pulse uit 2015 is gezondheid de eerste factor die de motivatie van werknemers beïnvloedt. En dat is ook logisch, want je kunt geen geweldige resultaten verwachten van iemand die problemen heeft met lichamelijke of geestelijke gezondheid.

Als sporten geen integraal onderdeel van uw leven is, begin dan met ten minste dagelijkse wandelingen. Dit zal je helpen om fit te blijven. En je moet het bezoek aan de dokter niet constant uitstellen, ook al heb je een heleboel andere belangrijke dingen te doen. Onthoud dat gezondheid voorop staat, anders heb je simpelweg niet de kracht om vooruit te komen.

6. Herinner jezelf aan wat je tot nu toe hebt bereikt

Julie Austin is de maker van de beroemde Swiggies waterflessen, die bijzonder zijn omdat ze om de pols worden bevestigd. Aan het begin van haar carrière had ze geen idee hoe ze het product op de markt moest brengen. Voordat ze succes boekte, had ze een aantal jaren twee banen, spaarde ze geld en leerde ze van veel van haar eigen fouten. Maar Julie ziet dit moeilijke pad nog steeds als een bron van motivatie.

Als je jezelf eraan herinnert waar je ooit bent begonnen en welke hoogten je hebt kunnen bereiken, zul je begrijpen dat je nog minder moeilijkheden kunt overwinnen. Hierdoor kun je de moed niet verliezen.

7. Geloof dat je onoverwinnelijk bent

In het begin van de 20e eeuw droeg de typische Amerikaanse vrouw geen make-up, maar dat weerhield Elizabeth Arden, oprichter van cosmeticabedrijf Elizabeth Arden, Inc. Ze brandde van het idee om make-up een integraal onderdeel te maken van het dagelijks leven van een vrouw. Iemand dacht dat ze gek was, maar ze was onwankelbaar. Dankzij haar doorzettingsvermogen en vertrouwen in zichzelf heeft ze een wereldrijk van schoonheid weten op te bouwen.

Als je gelooft dat je onoverwinnelijk bent en dat alles mogelijk is in deze wereld, zul je ondanks alle tegenslagen nooit je motivatie verliezen.

Je zult versteld staan van de mogelijkheden die zich voor je zullen openen als je echt begint te geloven dat je iets kunt bereiken.

8. Moedig jezelf aan

Als je niet gewend bent om jezelf te belonen voor een goed uitgevoerde taak, dan is het tijd om te leren hoe je het moet doen. Aanmoediging in een of andere vorm is een van de belangrijkste redenen waarom we überhaupt iets doen.

Zorg er daarom voor dat je jezelf beloont voor het verrichte werk om de motivatie en het verlangen om verder te gaan te behouden.