Waarom er een verkoudheid is en wat ermee te doen?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Als je rillingen voelt, zorg er dan voor dat het niet dodelijk is.

Rillingen zijn een fysiologische reactie van het lichaam op een kramp van oppervlakkige bloedvaten. Meestal worden lichte rillingen veroorzaakt door kou. Rillingen hebben echter veel meer onaangename oorzaken.

Waarom is er een kou bij een temperatuur?

Na onderkoeling is koorts de meest voorkomende oorzaak van koude rillingen. Artsen definiëren koorts bij volwassenen deze aandoening als een verhoging van de temperatuur tot 37, 7 ° C en hoger.

Koorts zelf kan een symptoom zijn van een groot aantal ziekten, waaronder bacteriële infecties en allerlei ontstekingsprocessen in de inwendige organen. Meestal komen we het echter tegen als we ziek worden met ARVI of griep.

Het mechanisme van koude rillingen met koorts is eenvoudig. Om infecties te bestrijden, verhoogt het lichaam de temperatuur - dit is schadelijk voor veel virussen en bacteriën. Om de opwarming te versnellen en de warmte binnen te houden, worden de oppervlakkige bloedvatenkrampen en trillingen geactiveerd. Daarom, wanneer de temperatuur snel stijgt, ziet de persoon er bleek uit en rilt hij wanhopig.

Waarom er koude rillingen zijn zonder koorts

1. Koud

Het is de kou die de bloedvaten doet samentrekken om de warmte in het lichaam te houden. Het lichaam reageert door de spieren intensief aan te spannen en te ontspannen om warm te blijven.

Om te beginnen met chillen, is het niet nodig om half gekleed de kou in te springen. Een sterke temperatuurverandering is voldoende (bijvoorbeeld als je vanuit een hete straat een kamer binnenkomt met een airco) of een lichte windvlaag als je natte kleding aan hebt.

2. Medicijnen nemen

Sommige medicijnen, waaronder vrij verkrijgbare medicijnen, veroorzaken overmatig zweten en koude rillingen. Deze bijwerkingen worden beschreven in de gebruiksaanwijzing.

Ook kan een combinatie van medicijnen of hun overdosis tremoren veroorzaken.

Trouwens, om deze reden rillen ouderen vaak. Ze nemen een indrukwekkende reeks van allerlei soorten medicijnen, zonder echt de instructies te lezen.

3. Extreme fysieke activiteit

Wanneer je een marathon loopt, een kilometer zwemt of op de een of andere manier je best doet, komen spieren vrij. Welk effect heeft lichaamsbeweging op je lichaamstemperatuur? veel warmte. Hierdoor warmt het lichaam op en begint het af te koelen door te zweten.

Het temperatuurverschil tussen de huid en de omringende lucht veroorzaakt vaak koude rillingen. Meestal rillen atleten op te warme (wanneer het lichaam actief zweet) of te koude dagen.

4. Endocriene aandoeningen

Constante kou en bijbehorende koude rillingen zijn veelvoorkomende symptomen van Waarom ben ik koud? hypothyreoïdie (verminderde productie van schildklierhormonen). Door een gebrek aan hormonen kan het lichaam de temperatuur niet goed reguleren. Daarom probeert het warmte vast te houden door de onderhuidse bloedvaten te verkrampen en rillingen op te wekken.

5. Menstruatie en menopauze

In deze situaties treden ook aanzienlijke schommelingen in de hormonale niveaus op.

6. Hypoglykemie

Dit is de naam voor een scherpe daling van de bloedsuikerspiegel. Het kan om verschillende redenen voorkomen. U heeft zich bijvoorbeeld lichamelijk of geestelijk overbelast. Of je volgt een te streng dieet en je lichaam heeft een tekort aan glucose. Of u heeft diabetes, maar uw arts had het mis met uw medicatiedosering.

Bij hypoglykemie ervaren we acute zwakte, waaronder spierzwakte. Uitgeputte spieren beginnen fijn te trillen, koude rillingen verschijnen.

Hypoglykemie is een gevaarlijke aandoening. Als de bloedsuikerspiegel blijft dalen, kan dit leiden tot schade aan het zenuwstelsel, waaronder epileptische aanvallen, bewustzijnsverlies en coma.

7. Ondervoeding

Het effect is hetzelfde als dat van hypoglykemie. Maar in dit geval wordt spierzwakte niet alleen veroorzaakt door een gebrek aan glucose in het bloed, maar ook door andere voedingsstoffen.

Als u regelmatig koude rillingen krijgt als gevolg van een dieet of gewichtsverlies, raadpleeg dan uw arts. Koude rillingen worden immers gevolgd door een inzinking, haaruitval, onvermogen om zwanger te worden, slapeloosheid, depressie en zelfs anorexia, wat fataal kan zijn. U moet uw dieet zo snel mogelijk normaliseren.

8. Stress en emotionele stress

Stress verhoogt het adrenalinegehalte. Dit hormoon veroorzaakt onder andere een spasme van oppervlakkige bloedvaten en daardoor trillingen. Daarom zijn mensen “geschud” als ze boos of erg bezorgd zijn.

Koude rillingen behandelen?

Gezien de verscheidenheid aan redenen is er geen algemeen behandelingsalgoritme. Afhankelijk van de situatie is het noodzakelijk om te handelen:

• Als je het koud hebt, drink dan hete thee, probeer op te warmen en te ontspannen. Dit zal de spasme verlichten.
• Als de rillingen zijn ontstaan tegen de achtergrond van een infectieziekte en een stijging van de temperatuur, raadpleeg dan een arts en volg zijn aanbevelingen.
• Als u fysiek of emotioneel overbelast bent, gun uzelf dan een paar minuten ontspanning: adem in, kalmeer.
• Als u regelmatig koude rillingen heeft, raadpleeg dan uw arts om hormonale onevenwichtigheden, het ontwikkelen van diabetes of voedingstekorten uit te sluiten.