Hoe om te gaan met een giftige baas

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Het is onwaarschijnlijk dat u de situatie radicaal kunt veranderen, maar u kunt wel werken aan uw houding ertegenover.

Dit artikel maakt deel uit van het één-op-één-project. Daarin praten we over relaties met onszelf en anderen. Als het onderwerp je nauw aan het hart ligt, deel dan je verhaal of mening in de reacties. Zal wachten!

Hoe weet je of een baas giftig is?

Het woord "giftig" is verdoezeld, dus het is niet altijd duidelijk wat het betekent. In de "Wiktionary" is er een Toxic - "Wiktionary" van zijn betekenissen - "creëren van een ongezonde omgeving om zich heen." De Oxford Dictionary is iets specifieker: Toxic - Oxford Advanced Learner's Dictionary betekent "uiterst onaangenaam, vooral iemand die graag mensen controleert en op oneerlijke wijze beïnvloedt".

Dat wil zeggen, als iemand een leider niet leuk vindt en zijn eisen ondergeschikten uit hun comfortzone drijven, maakt dit hem geen plaag. Als iemand op het werk bijvoorbeeld graag op sociale netwerken zit en opdrachten ontwijkt, zullen nieuwe taken van de baas aan zo'n medewerker natuurlijk onaangenaam zijn.

Maar de manager heeft het recht om te eisen dat de werktijd wordt besteed aan werkverantwoordelijkheden.

De baas kan de functie betreden en de werknemer naar het ziekenhuis laten gaan, dan naar de kleuterschool voor de matinee, maar is niet verplicht. Zeker als het productieproces te kampen heeft met frequente afwezigheden.

Ten slotte doet de leider soms niets verkeerd, hij lijkt gewoon op je vervelende oom - en nu voel je je al ongemakkelijk.

Eerst moet je begrijpen dat de baas geen koppelaar is, geen broer, geen vriend. Dit is een persoon met bepaalde functieomschrijvingen die hij zelf heeft opgesteld of van het hoger management heeft gekregen. De functies van een leider zijn eisen, bereiken, managen. Vriendelijk of giftig, hij is toch de baas. En van een resultaatgericht persoon hoef je geen aflaten te verwachten. Haar primaire taak is het scheppen van voorwaarden voor de groei en ontwikkeling van de organisatie, en niet een veilige haven voor medewerkers.

Dmitry Sobolev Familie en persoonlijke psycholoog.

Een giftige leider vergiftigt echt het leven van het hele team. Meestal doet een baas van dit type iets uit deze lijst (in een moeilijk geval alles).

Houdt emoties niet tegen

Ze zeggen over zo'n "persoon met een humeur". Hij kan goedaardig, lief en geweldig zijn. Maar als iemand hem kwaad maakte, hem beledigde, of hij stond gewoon op het verkeerde been, dan snapt iedereen het. In de negatieve fase kan de leider zelfs uitschelden voor een goed uitgevoerde taak, schreeuwen, met voorwerpen gooien en zich ongepast gedragen in de situatie.

Werknemers weten natuurlijk nooit in welke stemming de baas vandaag is. Daarom bevriest het hele team als hij onderweg is. Als de leider een goed humeur heeft, kun je vrij ademen. Zo niet, dan zal iedereen zijn energie vooral besteden aan het proberen niet onder zijn arm te komen.

Belijdt een persoonlijkheidscultus

Allereerst die van hemzelf. Alleen hij weet hoe het moet. Hij kan geen ongelijk hebben, zijn beslissingen zijn correct en optimaal. Alle anderen moeten de bevelen duidelijk opvolgen en niet bespreken.

En over het algemeen is voor zo iemand hiërarchie meestal erg belangrijk. Voor de superieuren, zal hij fawn. Maar hoe lager de werknemer op de carrièreladder staat, hoe slechter de giftige manager hem zal behandelen.

Geeft geen duidelijke aanwijzingen

Soms komen taken in vage formuleringen om de verbeeldingskracht van medewerkers niet te beperken. Maar met een giftige baas zijn de dingen vaak anders. Het ontbreken van duidelijke instructies stelt hem in staat het resultaat te interpreteren zoals hij wil, meestal niet in het voordeel van de uitvoerder.

Zo beschuldigt de manager de werknemer die de lay-out brengt van domheid: was het moeilijk te raden dat hij iets heel anders wilde? Als gevolg hiervan speelt de ondergeschikte de paranormaal begaafde keer op keer. De tijd verstrijkt, er is geen resultaat, het meeste werk is gedaan voor het geval dat. Dit is erg vermoeiend.

Vernedert en bespottelijk

De baas heeft de bevoegdheid om het werk te bekritiseren, te wijzen op de tekortkomingen en te eisen dat deze worden gecorrigeerd. Maar dit kan op verschillende manieren. Als de baas zich beledigt en de werknemer probeert te kwetsen, dan is dit helemaal niet het geval.

Intimidaties en chantage

Een giftige baas eist te doen wat hij moet doen en reageert op twijfels of bezwaren met bedreigingen. Hij belooft dat je wordt ontslagen, en een telefoontje is genoeg om ervoor te zorgen dat je nooit meer een baan krijgt. Of dat morgen iets waardevols op kantoor verloren gaat en aan jou wordt ‘opgehangen’.

Zelfs als je niet volledig gelooft dat hij zal slagen in het vervullen van wat hij heeft beloofd, doet dit nog steeds niet af aan sterke ervaringen die het leven bederven.

verzoeken

De relatie tussen mensen die in een bepaald systeem op verschillende niveaus van de hiërarchische ladder staan, is over het algemeen een controversieel onderwerp. Je kunt er nooit zeker van zijn dat de ondergeschikte oprechte gevoelens heeft, en niet gedwongen wordt deze te imiteren vanwege een kwetsbare positie.

Maar vette grappen, aanrakingen en andere seksueel expliciete claims zien er absoluut ondubbelzinnig uit. Het is intimidatie en het is niet de beste typering van de baas, zelfs als jij niet het slachtoffer bent.

Discrimineert

De baas heeft een voorkeur voor een groep mensen die door een formeel kenmerk verenigd zijn. Het kan letterlijk iedereen zijn: kinderloos, IT-specialisten of mensen die ten noorden van de 59e breedtegraad noorderbreedte wonen. Natuurlijk is de situatie aan het opwarmen.

devalueert

Als de werknemer slaagt, is dat omdat iedereen zo'n taak aankan, 'zelfs zo'n hersenloze aap'. Als er niets uitkwam, dan is natuurlijk de ondergeschikte de schuld van alles.

Wijst de prestaties van anderen toe

De fouten van de werknemers zijn hun gebreken, de overwinningen van de werknemers zijn de verdienste van de manager.

Wat te doen als je baas giftig is?

Globaal heb je maar twee opties: vertrekken of volhouden.

Evacuatie is natuurlijk de beste manier als het om iets giftigs gaat. Als het een echt-g.webp

Soms is er natuurlijk de verleiding om tegen een giftige leider te vechten. Ze zeggen dat weglopen verlies betekent, dus je moet tot het laatst blijven. Soms lukt het zelfs. Maar is het het waard? In de meeste gevallen loopt u het risico veel energie uit te geven, maar er verandert niets. Maar in het heetst van de strijd zul je zelf nieuwe wonden oplopen, waarvan het herstel nog moeilijker zal zijn.

Je hoeft niemand iets te bewijzen. Het is verstandig om weg te gaan van de bron van het gif.

Een ander ding is dat stoppen niet altijd gemakkelijk is. Misschien ben je zo dol op je werkplek dat je bereid bent de moeilijkheden te verdragen. Of je hebt geen airbag, dus een vast inkomen is essentieel. Of je hebt een zeldzame specialiteit, dus het zal moeilijk zijn om een baan te vinden. In dit geval is het jouw taak om een tijdje bescherming tegen "giftige dampen" in te slaan totdat je kunt stoppen of de situatie zichzelf zal corrigeren.

Hoe te overleven in een bedrijf met een giftige baas?

Focus op doelen

Als je met het openbaar vervoer reist en om je heen kijkt, zie je verschillende mensen met verschillende gezichtsuitdrukkingen. Ze zijn aardig, slecht, afstandelijk. Maar je denkt niet veel na over waarom mensen zo zijn, hoewel je samen met hen van punt A naar punt B gaat. Zo is het in het werkcollectief.

Vergeet niet waarom je kwam werken. Niet aardig en comfortabel zijn met je baas. Je kwam voor een salaris, ervaring, carrièregroei. Je hoeft de baas zelf niet als iets belangrijks en waardevols te zien. Dit is een persoon die hier en nu moderator is. Laat hem bij hem blijven.

Dmitry Sobolev

Wees geweldig

In feite zijn de resultaten van het werk het enige dat er echt toe doet. En hoe foutloos ze zijn, hoe gemakkelijker het voor u zal zijn om een hit te nemen. Natuurlijk zal een giftige baas altijd iets vinden om over te klagen. Maar als je begrijpt dat je alles op de best mogelijke manier hebt gedaan, word je minder kwetsbaar dan wanneer je begrijpt dat een deel van de kritiek terecht is.

Observeer de commandostructuur

Om risico's te minimaliseren, is het de moeite waard om de communicatie te beperken tot een uitsluitend werknemer, in overeenstemming met alle functiebeschrijvingen en grenzen. Van jouw kant tenminste.

Let op jezelf: overtreed je grenzen en ondergeschiktheid, waardoor je baas begrijpt dat dit ook bij jou kan. Beperk je communicatie tot werktijden. Je hebt het recht om zijn oproepen of berichten buiten het werk niet te beantwoorden.

Julia Kuznetsova Psycholoog van de Teledoctor24-service.

Je moet niet praten over je persoonlijke leven in het werkteam, anders geef je de giftige baas aanvullende informatie voor slagen, manipulatie en chantage. Roddel niet, informeer je baas niet over je collega's, bemoei je niet met dubieuze verhalen - kortom, zorg voor de reputatie van jezelf en collega's zodat er geen reden is om iets te bespreken of te bekritiseren.

Trek zachtjes grenzen

Niet alle giftige bazen zijn zo omdat ze genieten van macht en gepest worden. Vaak merken ze gewoon niet hoe ze zich gedragen, omdat ze eraan gewend zijn dat het kan. Ooit werden ze toegeschreeuwd, rondgeduwd en gemanipuleerd. Daarom is het soms voldoende om aan te geven dat u niet bereid bent een dergelijke houding te verdragen om de situatie te verlichten - echter alleen voor uzelf.

Wanneer je baas je ongevraagd advies, beoordelingen, kritiek geeft en persoonlijk wordt, overtreedt hij je persoonlijke grenzen. Daarom is het in ieder geval noodzakelijk om uw positie aan te geven. Geen emotie, geen belediging, geen agressie. Laat je niet onwaardig behandelen. Stop de baas.

Julia Kuznetsova

Afhankelijk van de situatie kunt u bijvoorbeeld het volgende zeggen:

• “Mijn persoonlijke leven is niet gerelateerd aan werk, dus ik ben niet van plan om het met u te bespreken. Ik zou dankbaar zijn voor uw begrip."
• “Ik zou u zeer dankbaar zijn als u uw toon zou verlagen en we zullen alles rustig bespreken. De productiviteit van mijn werk bij een beleefd en rustig gesprek zal veel hoger zijn."

Als dit geen nieuwe explosie van misbruik veroorzaakt, kan de techniek in de toekomst worden gebruikt. Vroeg of laat wordt de baas niet meer persoonlijk en zul je er pijnlijk op reageren.

Abstract

Trek een denkbeeldig kostuum aan dat je tegen-g.webp

Vereenvoudig je taak en probeer de situatie van buitenaf te bekijken, alsof het iemand is overkomen die je leuk vindt - wat zou je tegen hem zeggen?

Probeer ervoor te zorgen dat wat er op het werk gebeurt, niet voor de rest van je leven geldt. Dat is niet gemakkelijk, want de giftige atmosfeer zorgt voor constante stress en verlaagt je zelfrespect. Je zult nog steeds af en toe emotioneel ontploffen.

Gebruik "psychologische aikido"

Volgens de psychotherapeut Kirill Filippov is 'psychologische aikido' een van de meest effectieve methoden van bescherming tegen mensen die de grenzen overtreden en tegelijkertijd nog steeds met macht zijn begiftigd.

De essentie van de methode is dat je niet in discussie gaat met een grensovertreder. Jij gebruikt, zoals bij aikido wordt gedaan, de energie ervan en leidt het langs je heen. Lange tijd hebben we zelfs mensen met schizofrenie deze methode geleerd, omdat zij het meest kwetsbaar zijn. Maar hij bleek ook met anderen samen te werken.

Kirill Filippov Psycholoog, psychotherapeut.

Stel dat u wordt bekritiseerd en ervan wordt beschuldigd een waardeloze werknemer te zijn. Leg rustig uit wat de gesprekspartner bedoelde, wat het betekent. Meestal krijgt u op dergelijke vragen specifiekere antwoorden.

Als "u bent een waardeloze werknemer" een generalisatie is die gebaseerd is op een of meer gebeurtenissen, dan is het antwoord "u heeft niet het rapport gemaakt waar ik om vroeg" waarschijnlijk waar. En de essentie van verdere acties is om het eens te zijn, want dit is een feit en het heeft geen zin om met feiten te argumenteren.

Zo help je als het ware de aanvaller om agressieve energie af te voeren zonder een klap van hem te krijgen. Anders zal het aangaan van ruzie met abstracte beschuldigingen alleen maar leiden tot een intensivering van de aanval.

Neem contact op met de HR-afdeling voor hulp

In sommige bedrijven nemen HR-specialisten niet alleen nieuwe medewerkers aan, maar doen ze er ook alles aan om een gunstig klimaat in het team te behouden. Als jouw organisatie daar een van is, of je hebt gewoon alles geprobeerd en ziet de volgende stap om ontslagen te worden, neem dan contact op met de HR-afdeling.

Mogelijk krijgt u opties aangeboden, zoals overstappen naar een afdeling waar de situatie beter is. Of, als het gedrag van de leider flagrant is en ieders leven vergiftigt, zullen ze nadenken over hoe het probleem radicaler kan worden opgelost.

Dit werkt natuurlijk als de toxiciteit van de baas de uitzondering is, niet de regel in het bedrijf.

Ga weg

Deze aanbeveling kon niet worden vermeden. Alle compromissen en pogingen om te volharden zijn tijdelijke maatregelen. Als er in de toekomst geen veranderingen worden voorzien, moet je plannen om te vertrekken: spaar een veiligheidskussen, voltooi je opleiding of bereid op een andere manier de grond voor je redding.

De constante stress waarin een giftige baas ondergeschikten houdt, is gevaarlijk. Het heeft een negatieve invloed op de fysieke en mentale gezondheid. Dus wegblijven van giftige mensen is soms letterlijk een kwestie van overleven.