16 uitdagende vaardigheden die meer dan eens in je leven vruchten zullen afwerpen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

De beste dingen in het leven zijn misschien gratis, maar om ze te krijgen kost vaak veel tijd, moeite en doorzettingsvermogen. Hier zijn 16 vaardigheden die moeilijk maar noodzakelijk zijn om te ontwikkelen.

1. Inleven in anderen

Empathie is een fundamenteel menselijk vermogen dat veel mensen vergeten. Dit is het vermogen om te voelen wat de ander voelt. Het is empathie die gewone mensen die met mensen werken eersteklas maakt, medewerkers motiveert om een team te zijn, helpt hun apathie te overwinnen en streeft naar iets meer dan alleen een salaris.

2. Zorg voor voldoende slaap

Het is erg belangrijk om een dagelijkse routine te ontwikkelen, dit zal een positief effect hebben op de kwaliteit van je slaap. Als u zich aan een bepaalde routine houdt, wordt het gemakkelijker voor u om in slaap te vallen en wakker te worden, en gewoon beter te slapen.

3. Plan je tijd

De mogelijkheid om uw tijd te beheren wordt nu vooral gewaardeerd. Helaas is er niet één universele tijdmanagementmethode. Probeer te vinden wat voor jou werkt en houd je daaraan.

4. Vraag om hulp

Leren begrijpen wanneer je hulp nodig hebt en om hulp vragen is verrassend moeilijk omdat niemand zwak of incompetent wil lijken. Maar volgens wetenschappers zal zo'n verzoek ons in de ogen van onze collega's alleen maar betrouwbaarder maken.

Als we iemand om advies vragen, erkennen we zijn kennis en ervaring, winnen zijn gunst.

5. Voer een positieve interne dialoog

Het maakt niet uit wat anderen van je denken. Het is belangrijk dat je aan jezelf denkt. Maar het duurt erg lang om een niveau van zelfvertrouwen te ontwikkelen dat je zal ondersteunen als anderen niet in je geloven. Daarom is een positieve interne dialoog zo belangrijk. Aan de andere kant zullen negatieve gedachten over jezelf je geleidelijk aan van je zelfvertrouwen beroven.

6. Wees consistent

Om succesvol te zijn in elke onderneming, is consistentie essentieel. Dit is waar, of je nu wilt gaan sporten, iets wilt studeren of een belangrijk project wilt voltooien. Mensen stoppen vaak met inspanningen wanneer ze een bepaald niveau bereiken. Maar om het te behouden, moet je nog harder werken en consistent zijn.

7. Bemoei je niet met andermans zaken

Door je te bemoeien met het werk van anderen, help je niemand, maar verspil je alleen je tijd, moeite en geld. Je hebt niet het recht om je vijf cent in te brengen, zelfs niet als je de meest rechtvaardige persoon op aarde bent. Het duurt lang om dit te onthouden.

8. Luister naar de gesprekspartner

Op het werk worden we voortdurend afgeleid door telefoontjes en berichten, het is niet zo eenvoudig om ons op de gesprekspartner te concentreren. Als je je niet kunt concentreren tijdens een gesprek, probeer dan de laatste zin van de ander te herhalen. Dan mis je zeker niets.

9. Op tijd kunnen zwijgen

Soms is het beter om je gedachten niet te uiten. Als we geïrriteerd, overstuur of geagiteerd zijn, flappen we eruit wat er in ons opkomt. En dan hebben we er meestal spijt van.

10. Stop met roddelen

Vertrouwen is de basis van elke relatie. Roddels en gesprekken achter je rug ondermijnen hem. Het kan echter moeilijk zijn om jezelf af te leiden van het bespreken van anderen. Je moet belangrijke gesprekken overslaan, afstand nemen van sommige mensen en constant zeggen: 'Sorry dat ik stoor, maar ik wil dit echt niet weten. Laten we over iets anders praten. Geef je doel echter niet op en je zult de grootste beloning ontvangen - vertrouwen.

11. Leef in het moment

We zijn zelden in het huidige moment. Meestal merken we niet wat we doen en denken we aan iets anders.

We maken ons zorgen over de toekomst of maken ons zorgen over het verleden, en dit weerhoudt ons ervan gelukkig te zijn.

12. Beheers je gedachten

Om te doen wat je wilt en te bereiken wat je wilt, moet je je gedachten bewust in de goede richting sturen. De moeilijkheid is dat wij en onze gedachten sterk worden beïnvloed door ervaringen uit het verleden. Maar onthoud dat het verleden je toekomst niet mag dicteren.

13. Leer nieuwe talen

Deze vaardigheid biedt niet alleen een carrièrevoordeel en de mogelijkheid om te communiceren met mensen uit andere landen. Met een nieuwe taal hebben we een nieuwe kijk op de wereld, nieuwe emoties, een nieuwe manier van denken.

14. Spreek in het openbaar

Veel mensen vinden het moeilijk om voor publiek op te treden. Zelfs de beroemde ondernemer Warren Buffett was zo bang om in het openbaar te spreken dat hij ziek begon te worden. Om deze angst te overwinnen, adviseert hij om zoveel mogelijk te oefenen.

15. Wees eerlijk tegen anderen

Soms is het gênant om volledig openhartig tegen mensen te zijn, maar dit betekent niet dat je aardige dingen hoeft te zeggen om maar iets te zeggen. Facebook COO Sherrill Sandberg adviseert om bij radicale openhartigheid te blijven. Dit is een vorm van zorg voor een persoon wanneer we niet bang zijn om hem boos te maken door de waarheid te vertellen.

16. Wees eerlijk tegen jezelf

Het is vooral moeilijk om toe te geven dat je ongelijk hebt. Maar iedereen maakt fouten. En het ergste van alles, wanneer we ons er niet van bewust zijn en er geen lessen uit trekken.