12 belangrijke vragen om u te helpen uzelf te begrijpen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Het eerlijk beantwoorden van deze vragen is essentieel voor zelfontdekking. En ze vertellen je ook waar je echt naar streeft en waar je verder moet.

Bij mijn afstuderen aan een Franse zoetwarenschool kreeg ik, naast het hoofddiploma, een extra categorie - voor het vermogen om de juiste vragen te stellen. Tijdens de hele training heb ik inderdaad de productieprocessen verduidelijkt met de docenten en geprobeerd causale verbanden te herstellen om te begrijpen waarom we krijgen wat we krijgen als output: kleur, consistentie, textuur. De banketbakker is niet degene die strikt volgens het recept kan koken, maar degene die weet hoe je van het recept kunt afwijken en wat er gebeurt als je verkeerd afwijkt.

Over het algemeen op de een of andere manier, maar zelfs toen merkten de docenten dat het vermogen om vragen te stellen mij onderscheidde van andere studenten. En pas na bijna zes jaar realiseerde ik me dit zelf. Van post tot post stelde ik mezelf en mijn lezers vragen. In de loop van de tijd zijn de vragen onderdeel geworden van de onderstaande lijst. […] Ondanks de schijnbare eenvoud kost het nadenken over hen veel tijd, soms zelfs een paar weken. Het kan moeilijk en eng zijn om ze te beantwoorden. Maar deze antwoorden zijn onbetaalbaar. Wat een zen toen en hoe, eindelijk, goed slapen! Dit is een geweldige kans om jezelf van buitenaf te bekijken, met je kakkerlakken om te gaan en te proberen te bedenken waar je heen moet. Ik zal uitleggen hoe je ermee kunt werken en waarom elke vraag nodig is.

1. Wat is je naam, hoe oud ben je, in welke stad woon je, wat doe je?

Een zeer belangrijke vraag voor zelfidentificatie en een startpunt. Mijn naam is Masha, ik ben 25 jaar oud, ik woon in Milaan en werk als model. Of: mijn naam is Tanya, ik ben 37, ik woon in Kaliningrad en werk als econoom. Schrijf, en kijk dan afstandelijk: zou je jezelf zo willen voorstellen? Is dit waar je nu zou willen zijn?

2. Beschrijf je leven in drie formaten:

• in één zin;
• in één paragraaf serieus (alsof je een investeerder in 30 seconden in een lift over jezelf moet vertellen);
• één alinea plezier (alsof je jezelf voorstelt aan een groep vrienden of op een feestje).

Wanneer je deze simpele vraag begint te beantwoorden, flitst je hele leven voor je ogen. Je ziet jezelf ineens als een boek. Weet je, Richard Branson zei in een interview met Vladimir Pozner dat iedereen een boek over zichzelf zou moeten schrijven, omdat elk verhaal uniek is. En wanneer je deze taak uitvoert, schrijf je zoiets als je zeer korte memoires. Je neemt een brok van het leven en snijdt er al het overbodige van af, zoals Michelangelo.

Neem de tijd om deze vraag te beantwoorden. Weeg het, denk na: wat is voor jou het belangrijkste? Waar gaat jouw leven over?

Ik zal je laten zien hoe je moet antwoorden, met behulp van mijn voorbeeld.

In één zin over jezelf vertellen

Mijn naam is Lena Volodina, ik beheer de grootste vrouwenwebsite in Rusland, ik blog over zelfontwikkeling en ik schrijf het boek Zen in the City.

Zelfintroductie in één alinea (serieus)

Mijn naam is Lena Volodina. Ik ben afgestudeerd aan de NSU Faculteit Journalistiek. In het vierde jaar werd ze hoofdredacteur van de grootste winkelgids in Novosibirsk. Nu ben ik het hoofd van de grootste vrouwenwebsite in Rusland. Gecertificeerd journalist en gecertificeerd banketbakker is afgestudeerd aan de Franse banketbakkerij Alain Ducasse. De afgelopen twee jaar leidde ze een ongewoon project - "Atelier of Eclairs". Ik ben een boek aan het schrijven, bloggen over zelfontwikkeling. Ik heb het over hoe je jezelf kunt begrijpen, hoe je veel kunt bereiken en tegelijkertijd met de stroom mee kunt gaan zonder te plannen. Ik leer mezelf mezelf de juiste vragen te stellen.

Zelfverhaal in één alinea (frivole)

Mijn naam is Lena, ik heb pupillen van verschillende grootte, zoals David Bowie, porseleinen huid, lange benen, slecht gezichtsvermogen en een goed gevoel voor humor. Ik maak grappige "verhalen", en over het algemeen verveel ik me nooit. En ik kan ook motiveren, zelfs liggend op de bank.

Probeer het zelf. Wat voor verhaal ga je maken?

3. Van wie droomde je als kind te zijn?

[…] Verrassend, hoe gemakkelijk het voor ons is om afstand te doen van kinderdromen en in 20 jaar kunnen we ons onze ongelooflijke fantasieën nauwelijks herinneren.

4. Wanneer en hoe heb je besloten wie je ging studeren?

De keuze voor een beroep is een keerpunt in het leven van bijna iedereen. Het antwoord op deze vraag is de mogelijkheid om even stil te staan en te onthouden hoe de keuze heeft plaatsgevonden, tussen wat en wat je hebt gekozen, of je ouders je onder druk hebben gezet en wat je zou kiezen als je zelf zou beslissen.

5. Waar werkte je en wat deed je?

Het is erg belangrijk om deze vraag niet op een geformaliseerde manier te beantwoorden, zoals in een cv, maar in eenvoudige mensentaal. Dus, hoe zou je uitleggen wat en waarom je doet, aan jezelf, en niet aan de recruiter. Er is voor jou geen taak om aangenomen te worden na deze antwoorden. Er is een taak om jezelf, je motivatie en gevoelens beter te begrijpen.

6. Waar zag je jezelf op 15-jarige leeftijd? Welke hiervan is uitgekomen?

Als fantasieën in de kindertijd praktisch nergens op gebaseerd zijn, dan hebben we in de adolescentie meer realistische ideeën over volwassenheid. Wat moet je nu zijn? En wat ben je geworden? Hoe groot is de kloof tussen verwachting en werkelijkheid?

7. Hoe zie je jezelf en je leven over 10-15 jaar?

Nog een uitgangspunt: hoe zie je je toekomst nu, als je je hand al hebt uitgeprobeerd, beseft wat je leuk vindt, wat je zou willen doen? Hoe zou je, laten we zeggen, je 40e verjaardag willen vieren?

8. Wat zijn uw sterke en zwakke punten?

Beantwoord de manier waarop je jezelf zou antwoorden, niet een recruiter in een interview.

Sterke punten zijn over het algemeen eenvoudig. Eerst moet je het beantwoorden tijdens interviews. Ten tweede is het vrij gemakkelijk om iets goeds over jezelf te zeggen.

De zwakke punten zijn moeilijker. Tijdens het interview is het gebruikelijk om zo'n vraag "perfectionisme" te beantwoorden. Dat wil zeggen, om te praten over zwakheden als sterke punten. Ze zeggen dat ik er zo van hou om alles in een ideale staat te brengen dat ik mezelf en de mensen om me heen uitput. Wie wil er nu niet iemand inhuren die ervan houdt om alles vlekkeloos te doen!

Gelukkig is dit niet voor cv's en interviews. En voor een eerlijk gesprek met jezelf. Zwakke punten zijn belangrijk om te identificeren en waar u later mee aan de slag moet. Hier zijn voorbeelden van enkele van de antwoorden die ik van verschillende mensen heb gehoord:

• “Onvermogen om te wachten, ongeduld. Wachten is voor mij het ergste. Inconsistentie: ik kan mijn interesse in de activiteit verliezen. Dit is waarschijnlijk het grootste nadeel. Betrouwbaarheid ".
• "Verhoogde consciëntieusheid, ik neem alles ter harte, ik reageer heftig op kritiek, zelfkastijding, laag zelfbeeld." […]

9. Wat vind je leuk om te doen op je werk en in het leven?

Het grootste deel van ons volwassen leven doen we wat we moeten doen. Wat wordt er van ons verwacht. We handelen door traagheid en denken weinig na over wat we echt leuk vinden. Deze vraag is nodig om ons te herinneren: waar zijn we echt in geïnteresseerd?

Wat je graag doet, is een zeer belangrijke vraag voor zelfbeschikking. Begrijp welk beroep je plezier geeft. Wat zou je doen als je geen andere zorgen had. Probeer de situatie te simuleren: stel je voor dat je 10 miljoen dollar kreeg en zei: "Doe wat je wilt!" Waar zou jij het aan besteden? Maar het allerbelangrijkste, wat zou je doen als je alle appartementen, auto's, jachten zou kopen, zou je nog een dure opleiding krijgen? Wat zou jij dan doen?

Onthoud nu wat je echt doet. In de regel ontstaan interne conflicten, het gevoel "ik ben niet op mijn plaats" uit het contrast "ik hou van / doe". Idealiter zijn wat je doet, wat je graag doet en wat je het beste kunt één en hetzelfde. Maar in het leven gebeurt het vaker als in de bekende demotivator: "En onthoud, meiden: jong, knap, slim, rijk, grappig en niet hebzuchtig - dit zijn zes verschillende mannen!"

10. Waar ben je trots op?

Hier is het noodzakelijk om over specifieke daden en prestaties te praten. Je kunt natuurlijk trots zijn op je familie of zelfs op je afkomst, maar dit kun je moeilijk je verdienste noemen, dit is een gegeven waarmee je leeft.

Moeite met het beantwoorden van deze vraag is een ander kenmerk van een laag zelfbeeld. Als het je lijkt dat je nog nooit zoiets in je leven hebt gedaan, blijf dan mentaal terugkeren naar deze vraag totdat je het antwoord vindt.

11. Waar heb je spijt van?

"Ik heb mijn beste jaren aan jou besteed" is een uitdrukking die niet alleen aan een man kan worden gericht. Vaker wel dan niet hebben mensen spijt van de tijd die is besteed aan onderwijs of werk dat niet beantwoordde aan de verwachtingen die erop waren gevestigd:

• “Ik heb er spijt van dat ik niet naar de universiteit ben gegaan om leraar beeldende kunst te worden, dat ik niet aan een kunstacademie heb gestudeerd. Ik betreur het dat ik ben bezweken voor de druk van mijn moeder en mijn verlangen om rebels te zijn."
• "Ik zou in mijn studententijd graag effectiever willen zijn, maar zonder vector zou dat nauwelijks mogelijk zijn."

In feite, wat je ook antwoordt op deze vraag, je zorgen maken over de gebeurtenissen uit het verleden is zinloos. Omdat ze niet veranderd kunnen worden. Maar je kunt je houding ten opzichte van hen veranderen. Ik ben ervan overtuigd dat elke ervaring ons wordt gegeven met een reden. En uiteindelijk kun je, zelfs door fouten (of vooral door fouten), veel nuttige informatie krijgen.

Ik herinner me hoe mijn vriendin ergens heen ging met de kinderen en mijn dochter begon te huilen omdat ze de pop thuis was vergeten. En toen zei een vriend: 'Masha, we komen toch niet terug voor de pop, dus je kunt nu doorgaan met zeuren of kalmeren. Wat kies je: lijden of je verheugen?" Masha dacht even na en antwoordde: "Gelukkig, mam." Naar mijn mening een geweldig voorbeeld van reageren op de omstandigheden van het leven. We kiezen niet altijd wat ons overkomt, maar we kunnen wel kiezen hoe we erop reageren.

12. Welke vragen houden je bezig?

Het gaat over existentiële kwesties, niet over "Waar heb ik mijn hbo-diploma toch gelaten?" Waar maakte u zich de afgelopen zes maanden zorgen over? Welke vragen stel jij jezelf? Moet ik van baan veranderen? In welke richting is het beter om te ontwikkelen? Wat als je iets niet leuk vindt? Wat als je alles tegelijk leuk vindt, wat te kiezen? De laatste twee vragen zijn de meest voorkomende.

Neem de tijd, denk goed na en beantwoord deze vragen eerlijk. In het boek "Zen en de Stad" vind je meer technieken en tools die je helpen om de belangrijkste dingen in je leven te kiezen, overbodige dingen op te geven en gelukkiger te worden.