Wat u moet weten over staand werk en productiviteit

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Staande arbeid verbetert de gezondheid niet, tenzij u zich extra lichamelijk inspant. Zoals blijkt uit recente wetenschappelijke studies, is de positieve impact van staand werk op de persoonlijke prestaties ook zeer twijfelachtig.

Wat zou je doen als je een gemakkelijke manier zou leren om veel productiever te worden? Ze zouden het waarschijnlijk daar proberen, ook al is het te mooi om waar te zijn. Recent onderzoek door Gregory Garrett, Mark Benden, Ranjana Mehta, Adam Pickens, S. Camille Peres, Hongwei Zhao. … Texas A&M University komt net uit die opera.

Onderwijspersoneel analyseerde hoe in hoogte verstelbare bureaus de productiviteit beïnvloeden. Het bleek dat het gebruik van dergelijke tafels in plaats van traditioneel kantoormeubilair de werkefficiëntie met 46% verhoogt.

Deze gegevens verspreidden zich over het internet en mensen namen het voor waar aan. Toch weigert niemand om veel productiever te worden, gewoon tijdens het werk opstaan uit een stoel.

Er waren echter sceptici die zich niet beperkten tot alleen conclusies en zich verdiepten in de experimentele methodologie. Bij het onderzoek bleek dat er twee groepen contactcentermedewerkers waren. De eerste groep bestond uit nieuwkomers die alleen telefoontjes van potentiële klanten aannamen, en de tweede groep bestond uit ervaren oldtimers die bestaande klanten hielpen.

Op een minnelijke manier moet de samenstelling van elk van de groepen worden gemengd. Alleen dan zou het mogelijk zijn om het percentage succesvol afgeronde taken in te schatten.

De ambiguïteit van het experiment doet twijfel rijzen over de conclusies over de effectiviteit van staand werken. Tegelijkertijd kan men niet beoordelen op slechts één, niet helemaal geslaagde, episode. Wat zeggen andere onderzoeken?

Een beetje beter voor de gezondheid

Jack P. Callaghan, een professor aan de Universiteit van Waterloo, beoordeelde acht academische papers over staand werk en productiviteit. Duidelijke conclusies kreeg hij niet: drie studies wezen op een verhoging van de productiviteit, drie studies vonden geen effect en één met gemengde resultaten.

Daarom beschouwt de wetenschapper het gebruik van staande werkplekken in de regel als neutraal voor mentale efficiëntie.

Verticaal verstelbare tafels bieden echter enkele voordelen die niets met prestaties te maken hebben. Universitair hoofddocent Lucas J. Carr van de Iowa State University vertelt over de fysieke gezondheidsvoordelen van afwisselend staan en zitten. In deze modus neemt bijvoorbeeld het calorieverbruik toe, verbetert de doorbloeding en neemt het ongemak voor het bewegingsapparaat af.

Maar ook hier moet je weten wanneer je moet stoppen.

Langdurig staand werken veroorzaakt problemen, waaronder gewrichtspijn, zwelling, slechte bloedsomloop en vermoeidheid.

Je moet met andere woorden de juiste balans vinden tussen zittend en staand werken. Tegelijkertijd herhalen we dat we het niet hebben over het verhogen van de efficiëntie: het gebruik van verticaal verstelbare tafels kan alleen een indirect effect hebben op de productiviteit.

Het gaat om zorg en prijs

Als werknemers het gevoel hebben dat de werkgever om hun comfort geeft, zijn ze meer gemotiveerd om resultaten te boeken. Verstelbare werkplekken, zoals fitnessballen, loopbanden en fietsen, zijn een duidelijk teken dat het bedrijf veel aandacht besteedt aan zijn medewerkers. Veel buitenlandse bedrijven weigeren dan ook geen werknemers als ze voor zichzelf een sta-werkplek vragen. Er zijn echter geen algemene verzoeken om herinrichting van de werkplek.

Misschien zouden mensen meer geïnteresseerd zijn in in hoogte verstelbare bureaus als ze ze thuis zouden gebruiken. En hier rijst de kwestie van de prijs. Basismodellen kosten ongeveer $ 200, terwijl iets meer geavanceerde opties voor ongeveer $ 400 worden verkocht. De prijs van hightech-exemplaren schiet omhoog naar $ 3.000.

Natuurlijk zijn er kant-en-klare tekeningen en kun je alles met je eigen handen doen, maar de waarheid in de ogen kijken, wie gaat dit doen?

Resultaat

Zitten is bijna net zo schadelijk als roken - we schreven hierover. In deze situatie zien staande banen eruit als een redding. Maar wetenschappers zijn steeds meer geneigd te geloven dat staand werk de fysieke conditie van een persoon praktisch niet verbetert, en nog meer de modus van verhoogde productiviteit niet activeert.

Daarom is het het beste om een comfortabele stoel op te pakken en er regelmatig van weg te gaan voor een korte warming-up - dit zal je energie geven.