2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
Streaks is een app die je helpt gezonde gewoontes te ontwikkelen. Je kunt ze zowel handmatig als automatisch invoeren - Streaks maakt verbinding met Apple Health en houdt het aantal genomen stappen bij, evenals andere informatie.
We hebben meer dan eens geschreven over apps die je helpen goede gewoonten te volgen en slechte gewoonten kwijt te raken. Wekelijks, gewoontelijst, momentum - ze lijken allemaal erg op elkaar en verschillen slechts in kleine dingen. Ik geloof dat dit soort toepassingen echt werken. Gamification - routinematige taken omzetten in een spel - kan je helpen om niet op te geven op een cruciaal moment dat je geen zin hebt om te gaan hardlopen of een boek te lezen. Ja, je dwingt jezelf, maar het is een integraal onderdeel van het creëren van een nieuwe gewoonte.
Streaks volgt de canons van vergelijkbare toepassingen. Het enige merkbare verschil is ondersteuning voor de standaard Health-app. Van daaruit neemt Streaks informatie over het aantal genomen stappen en verbrande calorieën. Na het aansluiten worden de gegevens automatisch ingevuld. Doet u dit niet, maar wilt u toch bijvoorbeeld de genomen stappen volgen, dan zult u deze handmatig moeten invoeren.
De applicatie heeft verschillende kleurthema's en een tiental reeds gecreëerde gewoontes. Maar natuurlijk stoort niemand u om uw eigen toe te voegen. Streaks herinnert u eenmaal per dag aan onvervulde gewoonten of het invoeren van reeds ondernomen acties.
Aan het begin van het artikel heb ik de goedkopere analogen van deze applicatie vermeld, en Weekly is helemaal gratis. Streaks kost 279 roebel, en voor dit geld koop je een applicatie in een mooie verpakking en met een schijn van automatisering. Is het het waard? Jou vertellen.
Aanbevolen:
"Het wegwerken van een slechte gewoonte vereist een beloning voor een goede" - Charles Duhigg over de kracht van gewoontes
Hoe kom je van een slechte gewoonte af en prent je jezelf een goede in? Lees tips van Charles Duhigg, auteur van The Power of Habit
Hoe onderscheid je een goede ontwikkelaar van een slechte en maak je geen fout bij het kopen van een appartement?
Een goede ontwikkelaar is de hoop en droom van iedereen die van plan is een eigen appartement te verwerven. Lifehacker legt stap voor stap uit hoe je er een kunt vinden en niet je miljoenen inwisselt voor loze beloften
Het Domino-effect: een kettingreactie van goede gewoonten creëren?
Zelfs de kleinste goede gewoonte leidt tot andere positieve veranderingen. Ontdek hoe het domino-effect elke dag in ons leven werkt
5 tips voor het kiezen van het juiste cadeau voor het nieuwe jaar
Lifehacker en Western Union vertellen u hoe u een zinvol cadeau voor het nieuwe jaar kunt kiezen en uw geliefde gelukkig kunt maken. En geen snuisterijen
Een onconventionele benadering voor het creëren van goede gewoonten: begeleid de ruiter, motiveer de olifant en geef vorm aan het pad
Goede gewoonten zijn moeilijk te ontwikkelen. Het kost veel werk en moeite. Deel een leuke manier om goede gewoonten te creëren en te volgen