"Je angsten en zorgen zijn je baken": wijs advies van Leo Babauta

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

We hebben de neiging om dingen die ons bang maken te vermijden. Maar deze defensieve reactie beperkt ons alleen maar. We moeten de kracht vinden om onze angsten onder ogen te zien.

Uit angst voor pijn, vernedering, angst, mislukking, doen we er alles aan om onszelf hiertegen te beschermen. We schermen ons af van gevaar met een muur. We nemen geen complexe taken op ons om gezichtsverlies te voorkomen.

Maar hoe kunnen we dicht bij iemand komen als we bang zijn kwetsbaar te zijn? Hoe kunnen we gelukkige relaties opbouwen en liefde geven als we trots niet kunnen bedaren en serieuze gesprekken kunnen vermijden?

Hoe kunnen we doen waar we van houden of ons eigen bedrijf openen als we voortdurend terugkijken op de mening van anderen?

Hoe kunnen we iets nieuws leren als we besluiteloos zijn? Schaken leer je pas als je honderd partijen hebt verloren. We studeren theorie. Maar totdat we gaan oefenen, zullen we niets leren.

We dromen dat iemand ons magisch advies komt geven. En het advies is simpel.

Verlaat je gezellige comfortzone, werk hard en ga richting je angsten.

Bang om met veel mensen naar een sociaal evenement te gaan? Gewoon inpakken en gaan. Een belangrijk gesprek vermijden? Trek jezelf bij elkaar en begin eraan. Weer uitstelgedrag? Hou van wat je moet doen en ga aan het werk.

Je angsten en zorgen zijn je baken. Focus op hen en blijf op koers.

Angst drijft onze groei. Dankzij hem leren we, hebben we lief, leggen we contacten en bevrijden we ons van alle beperkingen.

Ja, angst is een vreselijk gevoel. Maar tegelijkertijd het mooiste wat er is. Word verliefd op je angsten en deze wereld gaat weer voor je open.