8 tips voor ouders die een fit kind willen opvoeden

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Deze strategieën zullen hem leren omgaan met stress, niet bang zijn voor afwijzing en problemen zien als tijdelijke obstakels.

Psychotherapeut Amy Maureen, auteur van 13 Things Strong Personalities Avoid, vertelde hoe je kinderen kunt leren omgaan met kleine problemen, zodat ernstigere problemen van volwassenen door hen worden verontrust.

1. Bescherm uw kind niet tegen moeilijkheden

Als je hem constant in alle situaties beschermt, zal hij niet leren om alleen te handelen. Moeilijkheden en hard werken horen bij het leven, en soms is het heel moeilijk. Kinderen die dit begrijpen passen zich goed aan alle omstandigheden aan.

"Het is de taak van ouders om hun kind te helpen mentale uithoudingsvermogen te ontwikkelen", zegt Maureen. "En om hem te steunen als hij ergens moeite mee heeft."

2. Leer afwijzing correct waar te nemen

Omgaan met het woord "nee" is een zeer belangrijke vaardigheid, en Maureen geeft een voorbeeld van wanneer het kan worden ontwikkeld. Stel je voor dat je kind niet in een sportteam zit. Natuurlijk wil je de coach bellen en proberen om dingen uit te werken. Maar heb geen haast. Weigering helpt uw kind een goede levensles te leren: falen is niet het einde. En hij heeft genoeg kracht om met de mislukking om te gaan, en na de mislukking is er altijd een keuze.

3. De denkwijze van het slachtoffer afkeuren

"Als kinderen over hun problemen praten, hebben ze vaak de neiging om de verantwoordelijkheid af te schuiven op anderen", legt Maureen uit. "Een kind heeft bijvoorbeeld de toets slecht geschreven en zegt dat de leraar de stof niet heeft begrepen." Natuurlijk zullen ouders hun kind willen steunen: om zijn kant te kiezen, om de situatie eerlijker te maken. Maar dit is een gevaarlijke onderneming.

Het is noodzakelijk om het kind uit te leggen dat het leven niet eerlijk is, maar hij heeft genoeg kracht om het te accepteren. Pogingen van ouders om alles op te lossen versterken bij kinderen het idee dat ze verkeerd zijn behandeld, dat ze slachtoffer zijn. En als dit keer op keer wordt herhaald, kan aangeleerde hulpeloosheid ontstaan. Laat dit niet gebeuren.

4. Help emotioneel en zorg voor de nodige vaardigheden

Als uw kind vaardigheden of hulpmiddelen nodig heeft om zelf een probleem op te lossen, probeer het dan te geven. Laat uw kinderen niet ongesteund achter en negeer niet het feit dat ze emotioneel moeilijk zijn. Het is belangrijk om hierin de balans te bewaren: laat zien dat je het kind begrijpt en met hem meeleeft, maar trek je tijdig terug en geef hem de kans om het probleem zelf aan te pakken.

Het is ook erg belangrijk om met kinderen over hun gevoelens te praten. Dit zal de vaardigheid ontwikkelen om emoties te bespreken op volwassen leeftijd. En bovendien zal het helpen om moeilijkheden gemakkelijker te overwinnen.

5. Leg uit hoe je emoties kunt uiten

Als kinderen niet over hun gevoelens kunnen praten, reageren ze die meestal op anderen af. Daardoor groeien ze uit tot mensen die niet weten wat ze met hun boosheid of verdriet aan moeten. Help de kinderen zich op hun gemak te voelen om hardop over hun emoties te praten. Dit zal hen leren na te denken over wat hen onaangename gevoelens heeft veroorzaakt, en het is gemakkelijker om ze te tolereren.

Met andere woorden, als een kind kan zeggen: "Ik ben boos", zullen ze je minder snel tegen je scheenbeen schoppen om het te laten zien.

6. Leer om te kalmeren zonder hulp

Maak bijvoorbeeld een "comfortkit" met kleurplaten en plasticine en herinner je kind eraan als hij van streek is. Dit zal het idee wekken dat we zelf verantwoordelijk zijn voor onze gevoelens en dat we onszelf kunnen kalmeren. En het zal geleidelijk het vermogen versterken om met moeilijke situaties om te gaan.

7. Geef je eigen fouten toe. En repareer ze

Ouderschapsfouten zijn een kans om uw kind te laten zien dat we allemaal fouten maken. Iedereen kan boos worden en tegen iemand schreeuwen of een belangrijke zaak vergeten. Ouders moeten het goede voorbeeld geven hoe ze fouten kunnen toegeven en corrigeren. Dit zal het kind het begrip geven dat alles beter kan worden als je eerlijk over je fout praat en probeert te corrigeren wat je hebt gedaan.

8. Lof niet voor het resultaat, maar voor de inspanning

Ze zeggen meestal: "Je hebt een goed cijfer omdat je slim bent." Al zou je beter kunnen zeggen: "Je hebt een goed cijfer gehaald omdat je hard hebt gestudeerd." De eerste optie kan op lange termijn negatieve gevolgen hebben.

"Als je alleen de resultaten prijst, beginnen kinderen vals te spelen, waarbij ze denken dat het belangrijkste een 10 is, op welke manier dan ook", legt Maureen uit. - En we moeten ze leren dat het belangrijk is om eerlijk en vriendelijk te zijn, om inspanningen te leveren. Daarom is het beter om de inspanning te prijzen. Een kind dat weet dat inspanning belangrijker is dan resultaten, zal het op volwassen leeftijd gemakkelijker vinden om mislukkingen en afwijzingen te doorstaan."