15 boeken die nucleaire brandstof worden voor uw efficiëntie

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Leer je doelen te bereiken, je karakter te temperen en de omringende chaos te verslaan.

1. "Maak de reus in jezelf wakker", Anthony Robbins

De Amerikaanse schrijver, acteur en ondernemer Anthony Robbins weet het zeker: in ieder van ons schuilt een echte almachtige reus die bergen kan verzetten en de maan uit de lucht kan halen.

De meeste mensen negeren koppig de manifestatie van deze kracht en proberen de stem van de reus met alle beschikbare middelen te overstemmen - van slechte gewoonten tot hersenloos voor de tv zitten. Daardoor krijgen mensen in plaats van welverdiende eer en respect, ziekte, lijden en onvrede met hun eigen leven.

Anthony Robbins biedt lezers een stapsgewijze training aan die je helpt om de juiste doelen te stellen en deze zo efficiënt mogelijk te bereiken. Een belangrijk deel van het werk betreft interne veranderingen, zonder welke het onmogelijk is om het leven van buitenaf te veranderen. Je leert hoe je je eigen normen kunt verhogen, nieuwe horizonten kunt openen, achterhaalde kijk op het leven kunt verwijderen die ontwikkeling in de weg staat.

2. "Hoe 4 uur per week te werken" door Timothy Ferris

Slechts drie tot vier uur per week werken en succesvol en rijk zijn klinkt verleidelijk. Zo'n leven is realiteit geworden voor sommige moderne ondernemers, waaronder Timothy Ferris, auteur van boeken, investeerder, spreker. Hij is ervan overtuigd dat het leven te kort is om jaren te wachten op iets beters op kantoor.

Succes kan worden behaald met een goede planning van persoonlijke en werktijd, het vermogen om tussen taken te schakelen en de juiste prioriteiten te stellen.

In het boek zul je geen magisch advies of spreuken vinden waarmee je kunt stoppen met zaken doen, op de bank kunt gaan liggen en wachten tot je dromen vanzelf uitkomen. Dit is een boek over hoe je een beetje, maar zo efficiënt mogelijk kunt werken, hoe je eraan kunt wennen om minder belangrijke zaken te delegeren en helemaal niet iets leuks te doen, maar volkomen nutteloos. Om uw doelen volgens een strak schema te bereiken, moet u uw prioriteiten heroverwegen en de vaardigheid ontwikkelen om flexibel in te spelen op de veranderende realiteit.

3. “Antwoord. Bewezen methodologie voor het bereiken van het onbereikbare ", Allan Pease, Barbara Pease

Het geheim van geluk, succes en voorspoed zit in ons hoofd. RAS - het reticulaire activeringssysteem - een deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor het succes of absoluut falen van een persoon. Het goede nieuws is dat we hebben wat nodig is om de ASS onder controle te houden en het geschikt te maken voor onze behoeften. De auteurs van het boek en gewoon blije mensen Allan en Barbara Pease zullen ons helpen. Ze schreven een heel eenvoudige handleiding voor het stellen en bereiken van doelen.

Elk hoofdstuk heeft een duidelijke titel, die een specifieke aanbeveling voor actie bevat. De auteurs adviseren bijvoorbeeld met alle middelen om veel lijsten met doelen te maken, ze alleen met de hand te schrijven en over het algemeen meerdere sets met verschillende doelen tegelijk te hebben. Deze lijsten moeten vergezeld gaan van een strikte deadline, bij voorkeur dat ze je letterlijk overal omringen.

Verschillende hoofdstukken zijn gewijd aan de gewoonten van succesvolle en ongelukkige mensen. Een aparte sectie behandelt manieren om uw eigen RAS te programmeren en uzelf voor te bereiden op succes.

4. “Wilskracht. Hoe te ontwikkelen en te versterken ", Kelly McGonigal

Psycholoog en doctor Kelly McGonigal is de eerste leraar die Stanford-studenten wilskracht bijbrengt. Het idee van een ongebruikelijke cursus werd de basis van het boek, dat zonder uitzondering door alle volwassenen wordt aanbevolen.

Je leert dat wilskracht een hulpmiddel is dat getraind kan en moet worden, net als de spieren van de rug of benen.

Het belangrijkste principe van werken aan de wil kan een originele overeenkomst met jezelf worden genoemd: ik zal 10 minuten aan deze kwestie werken en dan zal ik het opgeven. Het meest merkwaardige is dat met deze benadering "zweten" nooit komt.

Een goede nachtrust en voldoende rust dragen bij aan de wilskracht. Maar stress, die Kelly McGonigal in de loop der jaren heeft bestudeerd, heeft ernstige gevolgen voor het vermogen en de wens om doelen te bereiken en over het algemeen iets nuttigs te doen. In het boek geeft de auteur ook aanbevelingen om je te helpen ontspannen en tot rust te komen, zodat interne conflicten je pad naar geluk niet belemmeren.

5. De gewoonte om te bereiken door Bernard Ros

Bernard Ros, hoogleraar engineering, robotica-expert en oprichter van de prestigieuze Stanford School of Design, legt in zijn boek uit hoe de basisinstrumenten van design thinking in de praktijk kunnen worden gebracht om doelen te bereiken.

Design thinking is een manier om problemen op te lossen, vooral gericht op de behoeften van gebruikers. De methode is geschikt voor alle gebieden zonder beperkingen - van het opvoeden van kinderen tot het plannen van bedrijfsprocessen. De auteur van het bestsellerboek vertelt en laat met duidelijke voorbeelden zien hoe je positieve veranderingen in het leven kunt bewerkstelligen.

Het boek zal u helpen begrijpen wat u tegenhoudt op uw weg naar het bereiken van uw doelen. Je leert hoe je obstakels kunt negeren en hoe je de innerlijke stem kunt overstemmen die excuses en excuses fluistert. Bernard Ros zal je ervan overtuigen dat er voor ieder mens onbegrensde mogelijkheden openstaan en dat het enige dat ons ervan weerhoudt vooruit te komen, het onvermogen om van onze fouten te leren en de gewoonte om objecten van één kant te bekijken, de zogenaamde functionele rigiditeit.

6. "12 weken van het jaar", Brian Moran, Michael Lennington

We zijn gewend te denken in termen van een kalenderjaar: de doelen van de meeste mensen zijn zachtjes uitgesmeerd over maanden. De meesten van ons weten precies hoe we moeten afvallen, rijk en gelukkig kunnen worden. En bijna niemand slaagt erin om ook maar een derde van hun beloften aan zichzelf na te komen.

De meeste plannen blijven plannen: het was niet mogelijk om tegen de zomer af te vallen, de renovatie liep vast in de beginfase, de zoektocht naar een interessante baan eindigt met surfen op het web. Waarom dit gebeurt en wat er moet gebeuren om uit de vicieuze cirkel te komen, weten de auteurs van het boek, wat de persoonlijke effectiviteit zal helpen vergroten.

In slechts 12 weken, onder leiding van ondernemer Brian Moran en bedrijfsexpert Michael Lennington, kun je je leven transformeren. Om dit te doen, moet je elke dag aan jezelf werken, maar het resultaat is het waard. Je prioriteert correct, verhoogt de winstgevendheid van je bedrijf en ontdoet je van stress in je persoonlijke leven.

Sommige aanbevelingen zullen u ongewoon lijken. Bijvoorbeeld: het bereiken van een doel moet zo min mogelijk tactische stappen bevatten. Hoe meer stappen u scheiden van succes, hoe kleiner de kans dat u uw doel zult bereiken.

7. “Strategie van geluk. Hoe een doel in het leven te definiëren en op weg ernaartoe beter te worden”, Jim Loer

Jim Loer, een boekschrijver en psycholoog, weet dat we onze doelen vaak niet bereiken, simpelweg omdat ze ons worden opgelegd door de samenleving. In feite willen we soms, in onszelf, helemaal niet rijk, succesvol en efficiënt zijn. Vaak gaat de wedloop op de carrièreladder in tegen onze principes, wat interne conflicten veroorzaakt. Daardoor krijgen we geen geluk, maar een gevoel van diepe ontevredenheid.

Jim Loer weet het zeker: allereerst is het belangrijk om onszelf te begrijpen en te begrijpen wat we echt willen.

De auteur stelt voor om ons eigen waardensysteem te creëren en het resultaat niet te beschouwen als wat we uiteindelijk krijgen, maar wat we worden nadat we een lange weg hebben afgelegd. Loer adviseert ook om de tools die hij heeft ontwikkeld te gebruiken om nieuwe karaktereigenschappen vorm te geven om je leven zinvol te maken.

De algemene optimistische houding van de auteur is geweldig motiverend en doet je in jezelf geloven. Het boek wordt aangevuld met meeslepende levensverhalen en eenvoudige oefeningen om het resultaat te consolideren.

8. “52 maandagen. Hoe doelen in een jaar te bereiken ", Vic Johnson

Maandag is een geweldige kans om te gaan doen waar je altijd van hebt gedroomd, maar nooit de tijd voor hebt gevonden. Neem bijvoorbeeld muzieklessen of schrijf een boek met herinneringen. Tweeënvijftig maandagen zijn tweeënvijftig kansen op succes, gegeven door het leven zelf. Het boek van Vic Johnson is een stapsgewijze handleiding voor elke week van het jaar. Elke nieuwe week stel je jezelf een nieuw klein doel dat je dichter bij je droom of wereldwijde doel zal brengen.

Het boek bevat ook eenvoudige oefeningen die de tussentijdse resultaten helpen consolideren. Als u bijvoorbeeld probeert af te vallen, maak er dan een gewoonte van om elke maaltijd één caloriearme groente te eten. Als uw doel op het gebied van zaken ligt, besteed dan elke dag ten minste 15 minuten aan het ontwikkelen en aanscherpen van een bedrijfsplan.

De auteur geeft alle adviezen in een eenvoudige en begrijpelijke taal, royaal kruiden met verhalen uit zijn leven. Het boek zal van pas komen voor diegenen die niet kunnen wachten tot het nieuwe jaar om doelen te stellen en te bereiken.

9. "The Big Gingerbread Method", Roman Tarasenko

Roman Tarasenko, Ph. D., ondernemer en zakelijk spreker, gelooft dat we niet meer gelukkig zijn zodra we onze doelen hebben bereikt. Het proces zelf en de verwachting van geluk en succes motiveert en duwt ons om vooruit te gaan. Maar feit is dat niet iedereen erin slaagt om interne middelen effectief te beheren. De weg naar geluk wordt ingewikkeld en het maakt ons onrustig.

De auteur biedt lezers een beproefde methode om grote doelen in kleine stappen te bereiken, wat vanuit neurobiologie de meest correcte manier is om te krijgen wat je wilt.

Het boek zal u helpen de kenmerken van de hersenen te begrijpen, uw wensen en mogelijkheden te herzien, rekening houdend met deze kenmerken, en effectief interne middelen toe te wijzen en op te bouwen. Het advies van de auteur zal u helpen uw doelen gemakkelijk en met plezier te bereiken, waarbij u de weg van de minste weerstand volgt. Met behulp van het boek verander je jezelf, stop je met uitstellen en voel je je schuldig uit luiheid.

10. “Bestelling afronden. Een weekplan om met chaos op het werk, thuis en in je hoofd om te gaan”, Regina Leeds

Regina Leeds zorgt al 20 jaar voor orde in de hoofden, kantoren en hoofden van klanten. Ze weet hoe onmerkbaar en snel chaos zich verplaatst van het bureaublad naar de hele omringende ruimte.

Elke dag is vergelijkbaar met de vorige: gemiste oproepen, te laat voor vergaderingen, beledigde dierbaren die je weer in de steek hebt gelaten. Er is geen sprake van plannen voor het jaar: in omstandigheden van chaos is er geen mogelijkheid om niet alleen het doel te bereiken, maar zelfs om het eenvoudig te vormen en uit te spreken. De auteur nodigt lezers uit om een einde te maken aan deze waanzin, met behulp van het unieke systeem van het organiseren van ruimte en leven dat door haar is gecreëerd.

Het jaarplan zal je geleidelijk veranderen en je verandert van een loser slachtoffer in een succesvol persoon die alles onder controle heeft. Het boek zal helpen om orde op zaken te stellen op het bureaublad, in het dagboek, de computer en het persoonlijke leven. Je leert niet alleen hoe je je doelen kunt bereiken, maar je zult ook in staat zijn om uitstelgedrag te voorkomen en zelfs goed te gaan eten.

11. "Snelle resultaten", Andrey Parabellum, Nikolay Mrochkovsky

Hoe kun je in slechts 10 dagen je leven veranderen, zo efficiënt mogelijk doelen leren stellen en bereiken? Advies van business consultant Andrey Parabellum en ondernemer Nikolai Mrachkovsky helpen je verder.

Het boek beschrijft in eenvoudige taal in detail bepaalde regels, wetten en vaardigheden voor het beheren van jezelf en je persoonlijke tijd. Praktische aanbevelingen en taken zullen helpen om het bestudeerde materiaal te consolideren.

De auteurs bieden voor elk van de 10 dagen een programma aan waarin je jezelf kunt veranderen en je doel kunt bereiken. Het is opmerkelijk dat er niets bovennatuurlijks hoeft te gebeuren, aangezien blijkt dat onze efficiëntie wordt beïnvloed door de meest alledaagse dingen zoals tv of gebrek aan beweging. Deze dingen belemmeren de ontwikkeling, maar een glas water om de twee uur kan de hersenen helpen en ons over het algemeen succesvoller maken.

Het boek zal diegenen aanspreken die graag in korte tijd snelle resultaten boeken.

12. “Stalen wil. Hoe je karakter te versterken ", Tom Karp

Tom Karp, een schrijver en professor aan de Northern University of Norway, heeft door de jaren heen geleerd dat het bereiken van doelen vaak niet wordt belemmerd door een onoverkomelijk obstakel, maar door een banaal gebrek aan wilskracht. In het begin zijn we vastberaden, maar we komen niet bij de finish, omdat we onderweg oriëntatiepunten verliezen en sommige doelen voor andere vervangen, waardoor de lat vaak lager wordt.

Velen van ons kunnen getalenteerd en veelbelovend worden genoemd, maar luiheid, lethargie en zelfmedelijden weerhouden ons ervan om ten minste een derde van onze capaciteiten te realiseren.

In dit opzicht wordt wilskracht de belangrijkste factor in persoonlijke groei.

De auteur is ervan overtuigd: wilskracht kan worden gepompt. Het boek presenteert specifieke technieken voor het mobiliseren van wilskracht om doelen te bereiken die zo eenvoudig (niet te laat op het werk komen) of complex (serieus hoger op de carrièreladder) kunnen zijn.

Een minimum aan water en een maximum aan oefening - de bestseller wordt een naslagwerk voor iedereen die wil stoppen met lui zijn en doelen wil bereiken.

13. “Realisatie van doelen. Stap-voor-stap systeem ", Marilyn Atkinson, Rae Choyce

Het boek zal je helpen om jezelf te onthullen, om je aspiraties, verlangens en motieven voor succesvol werk te begrijpen. De auteurs delen technieken en methodologieën die zijn ontwikkeld bij Erickson International om u te helpen uzelf effectief te transformeren en uw doelen te bereiken.

Je leert jezelf en anderen te begrijpen, je te concentreren op de belangrijke dingen en de obstakels weg te ruimen die succes in de weg staan. De auteurs bieden veel praktische oefeningen waarmee je je toekomst helder kunt schetsen en de stappen ernaartoe kunt schetsen.

14. Vijf regels voor uitstekende prestaties door Corey Kogon, Adam Merrill, Lina Rinne

De auteurs van het boek, specialisten in timemanagement, zijn er zeker van dat een hoge werkgelegenheid helemaal geen indicator is van hoge efficiëntie.

Het lijkt misschien alsof je vol vertrouwen je doelen nastreeft, aangezien elke minuut van je tijd ergens mee bezig is. Je grijpt vast aan dingen die urgent lijken, maar in werkelijkheid overschat je vaak de urgentie en het belang van een bepaalde taak. De productiviteit kan eronder lijden - als u uw best doet op het werk, blijft er vaak geen tijd over voor persoonlijke zaken. Dit zou niet zo moeten zijn, en de matrix van effectief tijdbeheer die door de auteurs is ontwikkeld, zal te hulp komen.

Je leert omgaan met de stroom der dingen door tijd en energie zo te besteden dat geen enkel aspect van het leven wordt aangetast. Vijf eenvoudige regels helpen je om orde op zaken te stellen, zodat elke taak plezierig en echt plezierig is.

15. "Versla uitstelgedrag! Hoe te stoppen met het uitstellen van dingen tot morgen ", Peter Ludwig

Ik zal het morgen doen. Maandag ga ik sporten. Ik praat over een promotie direct na het weekend. Geef toe, hoe vaak heb je belangrijke dingen uitgesteld tot later? Hoe vaak hebben gedachten aan onafgemaakte zaken je tot moedeloosheid en verdriet gedreven? Het is tijd om hier een einde aan te maken, en een bestseller van een bekende persoonlijke ontwikkelingsspecialist in Europa zal daarbij helpen. Met zijn hulp stop je met het uitstellen van belangrijke dingen voor later en begin je hier en nu te leven.

De auteur van het boek praat over de redenen voor luiheid en een zwakke wil van het leven en deelt een effectieve en eenvoudige techniek die zal helpen de productiviteit te verhogen, je doelen te bereiken en over het algemeen gelukkiger te worden. Zelfverbetering begint met de eerste pagina's van de bestseller. De door Peter Ludwig voorgestelde tools zijn getest door duizenden lezers in het thuisland van de auteur, in de Tsjechische Republiek. Maar het belangrijkste is dat alles waar de auteur over schrijft, hij zelf heeft ervaren.