Leo Babauta's tips: hoe zich te ontdoen van afval in een appartement

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Een rommelig huis is niet alleen een constante zoektocht naar de juiste dingen en een slechte sfeer, het is een projectie van je innerlijke wereld, van wat er in je hoofd omgaat. Hier zijn enkele tips van Leo Babauta om te beginnen met het opruimen van het afval in je huis en een nieuwe wereld te ontdekken zonder onnodige dingen.

Hoe langer iemand op één plek woont, hoe meer onnodige dingen hij verzamelt: schattige souvenirs, dozen met apparatuur, oude dingen die lang moeten worden weggegooid en ander afval dat 'van pas kan komen'. De beroemde blogger Leo Babauta, die minimalisme als levensstijl promoot, had ook last van deze slechte gewoonte - thuis bergen afval sparen, maar hij slaagde erin om er vanaf te komen. Lees zijn advies over hoe u uw huis kunt 'opruimen' en waarom iedereen dit moet doen.

Een van mijn favoriete gewoonten, die ik heb aangeleerd sinds ik mijn leven negen jaar geleden veranderde, is het handhaven van orde in huis zonder rommel op te stapelen. Nu begrijp ik dat ik altijd een hekel heb gehad aan rommel, maar ik liet me er niet over nadenken, omdat zulke gedachten onaangenaam waren.

De gedachte dat ik zoveel dingen zou moeten opruimen, maakte me bang en ik vond altijd wel iets om te doen of voelde me plotseling moe - over het algemeen stelde ik het uit.

Maar toen besloot ik toch maar van de rommel af te komen; langzaamaan, stapeltje dingen tegelijk, begon ik het huis op te ruimen, en dat lukte. Het was gewoon een ontdekking, vooral omdat ik geen idee had dat ik het kon totdat ik het deed. Wat nog verbazingwekkender en mooier is - samen met de rotzooi, irritatie en verwoesting die mijn leven verlieten.

Dat wil zeggen, orde op zaken stellen in huis betekende niet alleen netheid, maar ook een vredig leven in de geest van minimalisme. Nu ben ik minder tijd kwijt aan schoonmaken, orde houden en zelfs de dingen vinden die ik nodig heb. Ik geef minder geld uit aan dingen en sla minder dingen op. Ik hecht me nauwelijks aan dingen.

Hier is een kleine handleiding voor iedereen die voor een lange tijd van het afval in huis af wil. Natuurlijk zal dit proces niet onmiddellijk plaatsvinden, en je kunt het niet eens snel noemen - het kan maanden duren voordat je huis van het afval af is. Maar als je het goed doet, zal het proces zelf spannend en leuk zijn, en uiteindelijk zal het je naar innerlijke vrijheid en empowerment leiden.

1. Begin klein

De bergen afval kunnen overweldigend zijn en daarom stellen we het uit tot later, wat nooit komt. Het beste wat ik kan bedenken om te doen, is me concentreren op een klein punt in huis en daar beginnen.

Een goed voorbeeld is een keukenblok, tafel of plank. Ruim alles op het beoogde punt op, laat alleen achter wat echt nodig is. Zet de spullen netjes terug en sorteer de rest. Er zal iets weggegooid moeten worden, er zal iets geschonken of verkocht moeten worden. Het sorteren kost u slechts 10 minuten en u kunt items die niet nuttig voor u zijn later retourneren.

2. In delen demonteren

Dus je hebt een klein deel van het huis van afval bevrijd. Geweldig, je zult trots op jezelf zijn en genieten van het gedane werk. Maar hoe zit het met de rest van het huis? Het staat nog steeds vol met rommel. Geef deze activiteit 10 minuten per dag, of meer als het enthousiasme wakker wordt.

Als je in het weekend vrije tijd hebt, kun je een groot deel van het werk doen en veel meer opruimen dan op weekdagen. Als je daar zin in hebt, kun je zelfs je hele weekend besteden aan het opruimen van het afval.

3. Gebruik een eenvoudige methode

Stapel alle items uit een deel van het huis, zoals alle laden op het bureau, op één stapel. Haal één ding uit deze hoop en vraag jezelf af: 'Hou ik van haar? Gebruik ik het? Zo niet, gooi het dan gerust weg. Het belangrijkste is om de beslissing niet uit te stellen tot later.

Als het antwoord ja is, zoek dan een specifieke plek voor haar, haar 'thuis'. Als je van iets houdt of het echt nodig hebt, verdient het zijn plaats te krijgen, waar je het elke keer dat je het gebruikt teruggeeft.

Zodra je over één ding beslist, haal je de volgende eruit en herhaal je alles opnieuw. Als je snel werkt en snel beslissingen neemt, kun je een heleboel dingen in 10 minuten sorteren (tenzij de hoop natuurlijk enorm is).

4. Onmiddellijk in de kofferbak leggen

Spullen die niet meer nodig zijn, moeten zo snel mogelijk je huis verlaten. Om dit te doen, stop ze in een tas en in de kofferbak van uw auto. Soms gooi je ze weg of geef je ze aan iemand. Als je geen auto hebt, zet dan zakken met ongewenste spullen naast de deur, zodat je ze niet vergeet weg te gooien.

5. Praat met familieleden (huisgenoten)

Als je met andere mensen samenwoont, zullen ze verrast zijn als je begint met het opruimen van de rommel. U moet met hen praten voordat u begint. Leg uit waarom je dit doet, en laat ze ook meebeslissen over dingen.

U hoeft niet aan te dringen of te overtuigen, probeer gewoon te praten, te vertellen, misschien dit artikel te laten zien. Als ze het er niet mee eens zijn, is dat oké. Haal je persoonlijke afval weg, alleen je spullen, en laat ze het resultaat zien. Misschien, als ze alle voordelen zien, zullen ze ermee instemmen om te veranderen.

6. Volg je weerstand

Bij het wegwerken van het afval zul je hoogstwaarschijnlijk interne weerstand ondervinden. Zelfs als u het item niet gebruikt, kan er een sterke terughoudendheid zijn om dit te doen als het tijd is om het weg te doen.

Het kan bijvoorbeeld een foto zijn van een geliefde, een cadeau van een familielid, memorabilia van een bruiloft of reis, of iets anders. Het is verbazingwekkend hoe we objecten associëren met herinneringen en liefde voor andere mensen.

In feite is er geen liefde in deze nutteloze dingen - het zit in jou. Dus het is een nuttige oefening om van het afval af te komen en alleen gevoelens binnen te laten.

7. Geniet van het proces

Als je begint te denken dat het weggooien van afval een saai huiswerk is, zal er geen vooruitgang zijn. Je hebt meer kans om excuses voor jezelf te verzinnen om van deze onnodige routine af te komen.

Zie het opruimen van de prullenbak in plaats daarvan als een bevrijdend proces, een stap naar innerlijke volledigheid en helderheid. Glimlach terwijl je onnodige dingen sorteert en weggooit, focus op je ademhaling, op je lichaam, op je bewegingen, op je gevoelens over de dingen die je uit elkaar haalt. Dit is een goede gewoonte en ik raad iedereen aan het te doen.

Met deze stappen ben je niet in één weekend van de rommel af. Maar u kunt genieten van het proces zelf totdat u volledig van het afval af bent en uw huis is getransformeerd. Je zult net zoveel van deze veranderingen houden als ik van ze.