Moodnotes voor iOS - een dagboek dat niet alleen je gedachten vastlegt, maar ook je humeur

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Ik weet zeker dat je ook afleveringen hebt waarin de stemming zonder reden slecht is. Toch weet je dat daar een reden voor is, maar wil je je er gewoon niet in verdiepen. Helaas kan deze aandoening aanslepen en verergeren, en vroeg of laat zul je de oorsprong ervan moeten achterhalen. Iemand kan het zelf, iemand zal hulp moeten zoeken bij een professional. Moodnotes zijn iets daar tussenin. Je hoeft jezelf niet te helpen, maar je hoeft ook niet je ziel uit te storten bij een ander.

In eerste instantie leek het me dat Moodnotes een analoog is van een dagboek om gedachten op te schrijven. In werkelijkheid is het meer een evolutie van een vertrouwd dagboek. Moodnotes zijn niet alleen nodig om alles op te schrijven waar je blij en bezorgd van wordt, maar ook om de administratie te analyseren en een oplossing te bieden voor je problemen.

De app moet niet alleen gedachten bevatten, maar ook hoe je je voelt en wat er op dit moment gebeurt. Als je in een slechte bui bent, zal Moodnotes je een reeks vragen stellen, door te beantwoorden, waarmee je zelfstandig tot een oplossing voor het probleem kunt komen.

Als de reden wordt gevonden, zal de toepassing proberen u te vertellen hoe u er vanaf kunt komen. En het sleutelwoord hier is "proberen", want Moodnotes bereikt nog steeds geen professionele psychoanalyticus.

De app is beschikbaar voor iOS en Apple Watch. De functionaliteit van de laatste laat veel te wensen over - je kunt alleen een emoji kiezen die je huidige gezondheidstoestand weerspiegelt. Voor al het andere moet je naar de iOS-versie.