2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
We blijven video's voor je verzamelen met zelfverdedigingstechnieken die je thuis echt kunt oefenen. Dus vandaag hebben we een strijdavond.;)
Zoals je correct hebt opgemerkt in de opmerkingen bij de eerste verzameling zelfverdedigingstechnieken, zijn er duizenden interessante video's, dus hebben we besloten soortgelijke verzamelingen voor je te blijven maken.
In dezelfde opmerkingen werd gezegd dat om dit alles te laten werken, training en bepaalde vaardigheden nodig zijn, dus de video's van vandaag zullen een zeer gedetailleerde uitleg bevatten.
Video nummer 1
De technieken die in deze video worden getoond, kunnen door elk meisje worden geleerd. En ze werken met mannen van alle maten, het belangrijkste is dat er een verrassingseffect is (het werd getest op een jongen die twee keer zo lang en zwaarder is dan een meisje - 49 kg versus 88 kg).
Video nummer 2
Je moet een beetje oefenen met deze optie, omdat het beter is om naar de rechterkant te gaan. En ja, het is echt beter om de neusgaten vast te pakken - het is erg pijnlijk en onverwacht. En dan, als je een meisje bent, is het beter om heel snel en ver te rennen.
Video nummer 3
Deze video is waarschijnlijk niet geschikt voor meisjes, maar jongens zouden hem leuk moeten vinden.
Video nummer 4
Het laatste voor vandaag is hoe mooi het is om een woedende gast mee te nemen zodat hij geen weerstand biedt.
We hopen dat u niet de kans krijgt om hun bruikbaarheid te testen. Pas goed op jezelf en wees voorzichtig.
Aanbevolen:
Nivellering: eenvoudige oefeningen voor chique cardio
Deze cardiotraining omvat slechts een paar eenvoudige bewegingen. Maar door de afwisseling van intens en rustig werken, pomp je perfect uithoudingsvermogen
Nivellering: 4 cirkels met eenvoudige oefeningen om het uithoudingsvermogen van de kracht te testen
Gebruik een korte set als uithoudingstest of korte training. Geen apparatuur nodig
Hoe u productiever kunt zijn: 5 eenvoudige tips van een neurowetenschapper
In dit artikel laten we u zien hoe u productiever kunt worden. Aandachtstraining, goede omgang en hersenhygiëne zouden je moeten helpen
Een genie worden: 6 eenvoudige maar krachtige stappen
Computerspelletjes, meditatie en andere voor de hand liggende en niet erg manieren om mentale vermogens te ontwikkelen voor degenen die worden achtervolgd door de vraag "Hoe word je een genie?"
Mediteren: eenvoudige, eenvoudige, praktische tips
Met dit materiaal leer je mediteren. Het is gebaseerd op talrijke studies en technieken van verschillende goeroes. Mensen hebben een vrij basaal begrip van meditatie, ook al is het heel eenvoudig. Er zijn veel misvattingen over wat meditatie is en hoe je kunt leren mediteren.