Welke onverwachte veranderingen hardlopen in je leven zal brengen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Hardlopen gaat niet alleen over het verliezen van kilo's. Hardlopen is bijna een nieuw leven.

Hardlopen heeft een onmiskenbaar positief effect op de gezondheid, dus veel mensen beginnen het te doen om gewicht te verminderen, het cardiovasculaire systeem te versterken en het lichaam te temperen. De zaak blijft echter niet beperkt tot puur fysieke invloed, en geleidelijk aan verandert hardlopen je hele leven. In dit artikel bespreken we de onverwachte gevolgen van hardlopen.

1. Je begint de anatomie en fysiologie van het menselijk lichaam te begrijpen.
2. U zult de voordelen van goede voeding begrijpen. Nadat je hebt gezien hoe moeilijk het is om te trainen na de vakantie en stevige diners, zul je onvermijdelijk verliefd worden op fruit, groenten en havermout.
3. Je zult leren een reden te vinden om in elk gesprek met je gegevens te pronken.
4. Je dierbaren zullen ook dol zijn op hardlopen. Geen opties.
5. Je lichaam zal beginnen te veranderen. Je buik verliest wat vet en je benen worden gespierder. Deze veranderingen zullen geleidelijk, maar heel duidelijk plaatsvinden, zodat die kennissen die u lange tijd niet hebben gezien, verbaasd zullen beginnen rond te kijken wanneer ze elkaar ontmoeten.
6. Het zal je niet meer verbazen dat mensen bereid zijn enkele duizenden dollars te betalen voor het recht om naar een ander land te vliegen, een stuk papier met een nummer op hun borst te zetten en enkele tientallen kilometers te rennen in het gezelschap van dezelfde gekken.
7. Je zult proberen je vrienden te boeien door te rennen. En je zult begrijpen hoe hopeloos dit is.
8. Daarom maak je nieuwe vrienden. Intieme gesprekken met hen over nieuwe sneakers en voetpositioneringstechnieken zullen je praktisch verwant maken.
9. Je leert uit eigen ervaring dat een kilometer verschillende lengtes heeft. Een kilometer aan het einde van het parcours biedt plaats aan twee of drie stamgasten.
10. Oefening zal je echt plezier gaan brengen. Het blijkt dat endorfines bestaan en beschikbaar zijn zonder leeftijdsbeperkingen.
11. Het woord trauma zal in je vocabulaire verschijnen. En daarachter staan de woorden "warming-up", "stretching" en misschien zelfs "yoga".
12. De weersvoorspelling krijgt dan extra betekenis voor je.
13. Je begint sporttechnologie te begrijpen. Vergelijking van de vochtdoorlatendheid van stoffen, de manier van verwerken van de naden en de samenstelling van het zooloppervlak kan je meer dan een avond boeien.
14. Je houding ten opzichte van sportkleding zal veranderen. Nu zal het zijn juiste plaats innemen en voornamelijk worden gebruikt voor het beoogde doel. Dat wil zeggen, om te sporten, en niet om naar de winkel te gaan of een wandeling te maken.
15. Geleidelijk aan zal je hoofddoel naar de achtergrond verdwijnen. Je bent al afgevallen, gezonder en jonger geworden, maar je zult niet kunnen stoppen met hardlopen.
16. Je hebt eindelijk tijd om naar nieuwe muziek, audioboeken en podcasts te luisteren.
17. Je wordt vaak voor gek verklaard. In feite betekent dit dat u op de goede weg bent.
18. Soms, ergens aan het einde van de race, zeg je tegen jezelf dat het nooit meer is. De dag na de finish spreek je al een nieuwe start af.

Welke onverwachte gebeurtenissen met betrekking tot hardlopen zijn er met je gebeurd?