Deze ochtendoefening zal elke spier in je lichaam wakker maken en je zo'n boost van vitaliteit geven die zelfs de sterkste koffie niet kan bieden
Het kan zijn dat je je afvroeg of het de moeite waard is om slaappillen te drinken om in slaap te vallen. We komen erachter wanneer we naar een 24-uurs apotheek moeten gaan en wanneer we het zonder pillen moeten doen
Honing is niet alleen een heerlijke delicatesse, maar ook onze assistent bij het wegnemen van een aantal gezondheidsproblemen. Dit is waar honing goed voor is
Dementie is een onvermijdelijk onderdeel van het ouder worden. Maar veel van de symptomen ervan kunnen worden voorkomen of verminderd. Het artikel - maatregelen om u te helpen gezond te blijven
Volwassenen vinden het moeilijk om nieuwe talen te leren of ongebruikelijke sporten onder de knie te krijgen. Is het mogelijk om de plasticiteit van de hersenen terug te geven - psychiater Richard Friedman begrijpt?
Zumba is een intensieve dansworkout die je niet alleen helpt om extra kilo's kwijt te raken, maar ook om je humeur te verbeteren
De China-studie is een uitkomst voor iedereen die de gegevens zorgvuldig wil bestuderen voordat hij een nieuw dieet of een nieuwe methode overneemt
Leer veilig terug in vorm te komen. Een intensieve training na een lange afwezigheid in de sportschool gaat immers gepaard met blessures en hevige spierpijn
Eenvoudige en nuttige aanbevelingen voor degenen die net volledig zijn hersteld en zo snel mogelijk weer in vorm willen komen na een verkoudheid
Als u in de buurt van een zieke passagier bent, is de stroom van geconditioneerde lucht uw bescherming tegen door de lucht overgedragen ziekten
Er zijn verschillende soorten acne: comedonen, papels en puisten, knobbeltjes en cysten. Maar aanraken met je handen, laat staan ze uitknijpen, wordt niet aanbevolen
Insectenbeten zijn een onaangenaam gevolg van buiten zijn. Als je bent gebeten, kunnen bewezen remedies worden gebruikt om het lijden te verlichten
Over of de ziekte van Alzheimer dodelijk is, hoe deze te voorkomen, waarom vrouwen vatbaarder zijn voor dementie en of erfelijkheid het begin van de ziekte beïnvloedt
Kamillethee, gouden melk, bananensmoothies en andere wetenschappelijk bewezen gezonde dranken voor wie niet verslaafd wil raken aan slaappillen
Pollinose is een allergie voor pollen, die zich vanaf het begin van de lente manifesteert. Hier zijn enkele tips om seizoensgebonden allergieën te beheersen
Wetenschappers geloven dat het inademen van de damp van e-sigaretten leidt tot gevaarlijke longschade, ook wel bekend als "popcornziekte"
Of het nu de moeite waard is om alcohol te drinken of niet, hoe het het lichaam, de coördinatie en de perceptie van de werkelijkheid beïnvloedt - lees hierover alles in ons artikel
Weet je zeker dat hersenfuncties verzwakken met de leeftijd, alcohol doodt neuronen en zenuwcellen worden niet hersteld? Dit is wat de wetenschap erover te zeggen heeft
Het menselijk brein wordt bestuurd door vreemde organismen die gedrag, stemming en emoties veranderen. Toxoplasma draagt bijvoorbeeld bij aan de ontwikkeling van schizofrenie
Is zonnebrandcrème schadelijk? Moet je bang zijn voor de chemicaliën die erin zitten? De meest gestelde vragen over zonnebrandmiddelen beantwoorden
TreeWords School of English heeft handige Engelse woorden en zinnen om u te helpen bij de afspraak van uw arts. Een gewaarschuwd iemand telt voor twee
Alcohol zal je hersenen niet sparen. Volgens een recent onderzoek worden de meeste vroege gevallen van dementie in verband gebracht met overmatig drinken
Wat gebeurt er als je 15 maanden zonder koffie en alcohol zit? Veranderingen zullen niet alleen verschijnen in de toestand van het lichaam, maar ook in de communicatie met anderen
Voor degenen die nadenken over hoe ze hun gezondheid kunnen verbeteren, maar niet genoeg tijd of geduld hebben, is er goed nieuws: dit kan zonder dagelijkse lichaamsbeweging en speciale diëten
Deze behoorlijk intense vetverbrandende workout duurt maar 7 minuten, maar het zorgt ervoor dat elke spier werkt! Doe 2-3 sets als je kunt
We zijn aan het uitzoeken of het waar is dat je na 18.00 uur niet meer kunt eten om niet beter te worden. In feite hangt het allemaal af van wat je gaat eten
Officieel bestaat orthorexia - een pijnlijke fixatie op gezond eten - niet. Maar mensen worden al ziek en denken dat ze gewoon goed eten
Geniet van de cadeaus van onder de boom, en maak nu een cadeau aan je lichaam, exclusief alcohol, vet en zoet. Dieet zal de stemming en het welzijn verbeteren
Honing, ahornsiroop, melasse en andere producten die het waard zijn om meer over te leren voor iedereen die op zoek is naar een vervanger voor suiker zonder zichzelf heerlijk te verloochenen
Veel mensen geloven dat de consumptie van koolhydraten de oorzaak is van gewichtstoename, daarom sluiten ze dergelijke voedingsmiddelen uit van het dieet. Klopt het? Begrip
Hetzelfde eten kan elke dag snel saai worden, maar het kost veel minder tijd om het te bereiden. In het artikel zullen we de voor- en nadelen van een dergelijk dieet analyseren
Leer hoe u gezond kunt eten, uw spieren kunt versterken en gezonder kunt worden. En onthoud: om gewoonten te verankeren, is consistentie belangrijk
Lifehacker en Scarlett vertellen hoe u voedselbereiding kunt vereenvoudigen en hoe u goed kunt eten om gezond en vol energie te blijven
In 9 van de 10 gevallen is plantaardige melk een goed alternatief voor dierlijke melk. Waarom - we begrijpen dit artikel
Onderzoekers hebben 95 jaar lang een groep mensen geobserveerd en zijn erin geslaagd een onverwacht geheim van een lang leven te ontdekken. En Lifehacker deelt het met jou
Het eiland Sardinië heeft 10 keer meer honderdjarigen dan Noord-Amerika. Wetenschappers hebben ontdekt wat de lange levensduur van mensen in dit gebied verklaart
Laten we de wetenschap bellen om enkele mythes uit populaire boeken over voeding te helpen en te ontkrachten
Ook wetenschappers stelden deze vraag en vonden geen reden tot bezorgdheid. De gewoonte van tandenknarsen kan echter niet worden genegeerd
Veel mensen denken dat nagelbijten een teken is van angst of angst, maar wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat dit niet helemaal waar is
Is amandelmelk zo goed en mononatriumglutamaat zo slecht? Lifehacker ruimt verschillende vooroordelen op die horen bij een gezonde levensstijl